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Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa Rezept

30 Min.

30 Min.

486 kcal

88
Lachs-Spinat-Gratin Rezept
Smarter Klassiker
4.8
(10)

30 Min.

55 Min.

606 kcal

88
Gemüse-Kartoffel-Suppe Rezept
Entzündungslindernd
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

380 kcal

97
Brunnenkressesuppe Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Räucherforelle

4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

230 kcal

87
Gefüllte gelbe Paprikaschote Rezept
Schlank und vegan

mit Bohnen-Mais-Salat

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

203 kcal

98
Chili con Carne mit Sauerrahm Rezept
Leichtes Abendessen
4.8
(5)

20 Min.

60 Min.

474 kcal

95
Brokkolisuppe mit Leinsamen Rezept
Low Carb Lunch
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

92
Linseneintopf mit Würstchen Rezept
Smarte Hausmannskost
4.8
(5)

40 Min.

60 Min.

540 kcal

88
Hühnchen-Tajine Rezept
Besonders eiweißreich
4.8
(5)

65 Min.

65 Min.

Couscous auf marokkanische Art Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.8
(5)

45 Min.

45 Min.

521 kcal

89
Süßkartoffel-Auflauf Rezept
Für die ganze Familie
4.8
(5)

20 Min.

65 Min.

505 kcal

79
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
4.785715
(14)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

97
Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept
Veganer Sattmacher
4.77778
(18)

25 Min.

25 Min.

419 kcal

Orzotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.77778
(9)

20 Min.

30 Min.

595 kcal

92
Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

20 Min.

20 Min.

869 kcal

98
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept
Vegan für Genießer
4.76923
(13)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

95
Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs Rezept

40 Min.

40 Min.

431 kcal

93
Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs Rezept
Schnell und einfach
4.75
(12)

5 Min.

15 Min.

350 kcal

98
Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Orangen-Limetten-Sauce

4.75
(12)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

97
Lachs-Spinat-Pfanne Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.75
(12)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

92
Meeresfrüchte-Pizza Rezept
Klassiker mal anders

mit Fenchel und Orange

4.75
(4)

30 Min.

60 Min.

294 kcal

89
Graupenrisotto Rezept
Seelenwärmer

mit Gemüse und Käse

4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

397 kcal

93
Curry mit Blumenkohl Rezept
Schnell und einfach
4.75
(4)

20 Min.

35 Min.

125 kcal

100
Pasta mit frischem Spinat Rezept
Schnell und einfach
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

515 kcal

90
Pasta mit Garnelen Rezept
Schneller Energie-Kick
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

519 kcal

96
Wirsingsalat mit Garnelen und Joghurtdressing Rezept

25 Min.

25 Min.

269 kcal

79
Cremige Champignonsuppe Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.75
(4)

25 Min.

55 Min.

200 kcal

82
Deftige Käsesuppe mit Brokkoli und Mais Rezept
Smarte Resteküche
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

533 kcal

85
Pasta mit Porree, Speck und Kräutern Rezept
Schnell und einfach
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

505 kcal

75
Blumenkohl-Gratin Rezept
Low Carb ohne Fleisch
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

402 kcal

85
Überbackene Spargel-Schinken-Rollen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

382 kcal

85
Couscoussalat mit Roter Bete und Petersilie Rezept

20 Min.

30 Min.

361 kcal

85
Tomaten mit Eiern gefüllt Rezept
Leichtes Mittagessen
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

218 kcal

92
Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen Rezept

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Norwegischer Lachs auf Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
4.75
(4)

20 Min.

40 Min.

Weiße Bohnen mit Tomatensauce Rezept
Enthält viel Eisen
4.75
(4)

25 Min.

790 Min.

275 kcal

90
Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen Rezept
Veganer Sattmacher
4.75
(4)

60 Min.

780 Min.

304 kcal

99
Pasta mit Spargel und Tomaten Rezept
Saisonale Küche
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

453 kcal

93
Pasta mit Bärlauchsoße und gebratenem Spargel Rezept

30 Min.

50 Min.

533 kcal

79
Curry-Geschnetzeltes mit Ananas Rezept
Protein-Power am Abend
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

86
Lasagne mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.75
(4)

40 Min.

75 Min.

752 kcal

87
Cremige Rosenkohl-Bohnen-Suppe Rezept
Saisonale Küche
4.75
(4)

30 Min.

810 Min.

244 kcal

95
Pasta mit geräucherter Forelle und sahniger Soße Rezept

30 Min.

50 Min.

815 kcal

87
Tortellini-Suppe Rezept
Schnell und einfach
4.73684
(19)

20 Min.

20 Min.

518 kcal

87
Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse Rezept
Feine Gemüseküche
4.73684
(19)

25 Min.

55 Min.

409 kcal

92
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Superfood aus der Heimat
4.73684
(19)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

99
Blumenkohl-Pastinaken-Suppe mit Mandelmus Rezept

15 Min.

35 Min.

191 kcal

100
Pfannkuchen-Wraps Rezept
Perfekt fürs Büro

mit Käse und Schinken

4.73077
(26)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

72

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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