Was koche ich morgen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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555 Was koche ich morgen Rezepte von EAT SMARTER

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Blumenkohl mit Walnusssauce (Türkei)

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40 Min.

422 kcal

Kichererbsencurry

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60 Min.

780 Min.

207 kcal

Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln

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30 Min.

476 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gurkengazpacho

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30 Min.

90 Min.

159 kcal

Kräutersuppe

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20 Min.

50 Min.

241 kcal

Panzanella

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25 Min.

265 Min.

445 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe

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25 Min.

415 kcal

Polentaknödel auf Pfifferlingsragout

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20 Min.

45 Min.

450 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe

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25 Min.

50 Min.

276 kcal

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip

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30 Min.

36 Min.

639 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

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20 Min.

135 Min.

370 kcal

Tofu-Frikadelle mit Zucchini

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25 Min.

45 Min.

475 kcal

Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix

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40 Min.

55 Min.

647 kcal

Schupfnudeln auf super-tomatigem Sauerkraut im Thermomix

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20 Min.

30 Min.

610 kcal

Kokosreis mit Papaya und Thaispargel

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45 Min.

739 kcal

Budwig Creme mit Granatapfel und Feige

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

Budwig Creme mit Brombeeren

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

Budwig Creme mit Direktsaft

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

Vollkornspaghetti mit Tomatensauce

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing

nach Dr. Johanna Budwig

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30 Min.

Rosenkohl mit Majoran

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Asiatisches Weißkohlgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Spinatgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Kartoffel-Ratatouille

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

Spargel mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

Knusprige Kartoffelspalten mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

45 Min.

Smarter Klassiker

Omas Szegediner Gulasch

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25 Min.

130 Min.

633 kcal

Und täglich grüßt das Murmeltier... Jeden Tag aufs Neue stellen wir uns die Frage: "Was koche ich morgen?" Die eigene Ernährung jeden Tag genau zu planen ist nicht immer leicht. Manchmal glauben wir, die Ideen gehen uns aus und wir haben das Kochbuch zu Hause schon zig mal hoch und runter gekocht. Die Rezeptsammlung von EAT SMARTER gibt Ihnen neue Inspiration für die tägliche Küche. Hier finden Sie schnelle Rezepte für das Mittagessen (z.B. Fisch in Mandelkruste oder Grüne-Bohnen-Pasta), oder leichte Gerichte für ein gemeinsames Abendessen (Flädlesuppe oder Nizza-Salat). Hier werden Sie unter Garantie fündig und haben eine Sorge weniger.

Probieren Sie auch unsere Fisch-Bolognese, einen deftigen Puten-Steckrüben-Topf, den leichten Geflügelsalat oder Leipziger Allerlei, hier gehen Ihnen die Ideen nicht mehr so schnell aus. Und wie immer hat EAT SMARTER bei allen Rezepten auf Leichtigkeit und wenig Kalorien geachtet. Wir wünschen guten Appetit!