Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohlgerichte

Blumenkohlsuppe

403 Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

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30 Min.

497 kcal

Kohlgemüse mit Hafer

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75 Min.

187 kcal

Asiatische gebratene Putenstreifen mit Gemüse

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20 Min.

Kartoffel-Blumenkohlsalat

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25 Min.

254 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Blumenkohl, Tomaten, Lauch und Champignons

vegan

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25 Min.

259 kcal

Kohlgemüse in Essig

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25 Min.

153 kcal

Gemüsesalat mit Spargel

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25 Min.

Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce

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75 Min.

759 kcal

Gemüsepfanne mit Quark

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75 Min.

Gemüse-Tempura

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50 Min.

248 kcal

Gemüse-Kokos-Curry mit Mandelsauce und Mango

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30 Min.

750 Min.

303 kcal

Buttergemüse mit Dip

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50 Min.

1018 kcal

Gemüselößchen in Tomatensauce

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75 Min.

637 kcal

Gewürzreis im Tontopf

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105 Min.

389 kcal

Blumenkohl-Tomatensalat mit Kapuzinerkresse

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30 Min.

36 Min.

169 kcal

Lamm mit Blumenkohl-Zwiebelgemüse

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20 Min.

175 Min.

626 kcal

Blumenkohlauflauf mit Semmelknödel und Wurst

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50 Min.

115 Min.

1012 kcal

Würziger Blumenkohlsalat

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10 Min.

31 Min.

Nudel-Blumenkohlauflauf

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15 Min.

55 Min.

569 kcal

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen

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25 Min.

45 Min.

314 kcal

Blumenkohlcurry mit Zucchini

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30 Min.

55 Min.

208 kcal

Blumenkohl-Pfannkuchen mit Kaviar

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25 Min.

65 Min.

183 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe mit Polentanocken

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35 Min.

70 Min.

279 kcal

Indisches Blumenkohlcurry

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15 Min.

45 Min.

272 kcal

Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander

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20 Min.

50 Min.

561 kcal

Gemüse-Rindfleisch-Sülze

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75 Min.

1265 Min.

1368 kcal

Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl

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30 Min.

55 Min.

533 kcal

Gemüsecurry mit Granatapfel und Koriander

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15 Min.

30 Min.

675 kcal

Barbeque (vegetarisch)

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25 Min.

110 Min.

628 kcal

Salat mit Wildkräutern, Linsensprossen und Sherry-Vinaigrette

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35 Min.

38 Min.

402 kcal

Blumenkohlsuppe mit Leinsaat

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Blumenkohlsuppe mit Orangenzesten

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40 Min.

299 kcal

Blumenkohl-Curry mit Krabben

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25 Min.

400 kcal

Blumenkohlcremesuppe

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35 Min.

306 kcal

Kohlsuppe

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25 Min.

Nudel-Gemüseauflauf

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60 Min.

674 kcal

Rohkostsalat

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20 Min.

213 kcal

Kohlsalat mit Ei

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25 Min.

Mediterraner Blumenkohlsalat mit Käse

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30 Min.

68 Min.

267 kcal

Möhren-Blumenkohlsalat mit Garnelen

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40 Min.

Pikantes Gemüse in Kurkumasud

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45 Min.

50 Min.

698 kcal

Rinderfilet mit Senfsauce

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110 Min.

432 kcal

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl

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15 Min.

30 Min.

202 kcal

Salat mit Blumenkohl

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20 Min.

50 Min.

198 kcal

Zartgegartes Rinderfilet auf Sauerampfer-Senfsauce

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40 Min.

Blumenkohl im Backteig

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25 Min.

40 Min.

716 kcal

Blumenkohl und Möhren mit Currysauce

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50 Min.

410 Min.

454 kcal

Hähnchenfilet mit Tomatensoße und überbackenem Blumenkohl

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40 Min.

583 kcal

Blumenkohl erhalten Sie frisch von Mai bis November. EAT SMARTER bietet Ihnen für die Blumenkohl-Saison nicht nur leckere, sondern auch besonders gesunde Blumenkohl-Rezepte! Lassen Sie sich von unseren Ideen für Blumenkohl-Rezepte inspirieren und genießen Sie die Blumenkohl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Mit Kartoffel-Blumenkohl-Curry oder Blumenkohlcremesuppe bekommen Sie auch Ihre Gemüsemuffel an den Tisch. Alle Blumenkohl-Rezepte verfügen über eine ausgewogene Nährstoffbilanz. Unsere Blumenkohl-Rezepte sind zudem alles andere als langweilig: Versuchen Sie doch mal Marokkanischer Gemüsetopf mit Blumenkohl. Mit unseren Blumenkohl-Rezepten werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Blumenkohl-Rezepte.

Blumenkohl ist allseits beliebt. Wir können uns bei der Vielfältigkeit der Blumenkohl-Rezepte gar nicht entscheiden, welches wir am liebsten essen. Daher haben wir unsere 25 besten Blumenkohl-Rezepte für Sie zusammengestellt. Ob überbacken und gratiniert, als Blumenkohl-Salat oder Pasta – hier werden Blumenkohl-Fans leuchtende Augen bekommen.

Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte