Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
403 Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER
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Pikanter Gemüsestrudel Rezept
Pikanter Gemüsestrudel
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60 Min.

125 Min.

721 kcal

76
Grießnockerl in Gemüsesuppe Rezept
Grießnockerl in Gemüsesuppe
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45 Min.

45 Min.

Red Snapper knusprig und gerollt Rezept
Red Snapper knusprig und gerollt
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45 Min.

45 Min.

Gemüse-Hühnersuppe Rezept
Gemüse-Hühnersuppe
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40 Min.

145 Min.

1091 kcal

100
Sauer-scharfe Suppe mit Hähnchen und Gemüse Rezept
Sauer-scharfe Suppe mit Hähnchen und Gemüse
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15 Min.

33 Min.

426 kcal

93
Kohl-Souffle Rezept
Kohl-Souffle
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70 Min.

70 Min.

358 kcal

73
Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln Rezept
Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln
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35 Min.

35 Min.

Hackfleischkuchen Rezept
Hackfleischkuchen
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70 Min.

70 Min.

4501 kcal

83
Blumenkohlcremesuppe mit Sahne Rezept
Blumenkohlcremesuppe mit Sahne
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35 Min.

35 Min.

288 kcal

85
Gemüsesalat mit Frisée Rezept
Gemüsesalat mit Frisée
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20 Min.

20 Min.

429 kcal

96
Teigtaschen mit Gemüsefüllung Rezept
Teigtaschen mit Gemüsefüllung
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60 Min.

60 Min.

664 kcal

79
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen Rezept
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

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30 Min.

30 Min.

497 kcal

99
Kohlgemüse mit Hafer Rezept
Kohlgemüse mit Hafer
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75 Min.

75 Min.

187 kcal

98
Asiatische gebratene Putenstreifen mit Gemüse Rezept
Asiatische gebratene Putenstreifen mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

Kartoffel-Blumenkohlsalat Rezept
Kartoffel-Blumenkohlsalat
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25 Min.

25 Min.

254 kcal

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Klare Gemüsesuppe mit Blumenkohl, Tomaten, Lauch und Champignons Rezept
Klare Gemüsesuppe mit Blumenkohl, Tomaten, Lauch und Champignons

vegan

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25 Min.

25 Min.

259 kcal

94
Kohlgemüse in Essig Rezept
Kohlgemüse in Essig
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25 Min.

25 Min.

153 kcal

84
Gemüsesalat mit Spargel Rezept
Gemüsesalat mit Spargel
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25 Min.

25 Min.

Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce Rezept
Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce
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75 Min.

75 Min.

759 kcal

79
Gemüsepfanne mit Quark Rezept
Gemüsepfanne mit Quark
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75 Min.

75 Min.

Gemüse-Tempura Rezept
Gemüse-Tempura
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50 Min.

50 Min.

248 kcal

87
Gemüse-Kokos-Curry mit Mandelsauce und Mango Rezept
Gemüse-Kokos-Curry mit Mandelsauce und Mango
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30 Min.

750 Min.

303 kcal

97
Blumenkohl und Möhren mit Currysauce Rezept
Blumenkohl und Möhren mit Currysauce
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50 Min.

410 Min.

454 kcal

86
Buttergemüse mit Dip Rezept
Buttergemüse mit Dip
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50 Min.

50 Min.

1018 kcal

97
Gemüselößchen in Tomatensauce Rezept
Gemüselößchen in Tomatensauce
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75 Min.

75 Min.

637 kcal

95
Blumenkohlgemüse mit Joghurtsauce Rezept
Blumenkohlgemüse mit Joghurtsauce
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45 Min.

45 Min.

Gewürzreis im Tontopf Rezept
Gewürzreis im Tontopf
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105 Min.

105 Min.

389 kcal

89
Blumenkohl-Tomatensalat mit Kapuzinerkresse Rezept
Blumenkohl-Tomatensalat mit Kapuzinerkresse
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30 Min.

36 Min.

169 kcal

90
Lamm mit Blumenkohl-Zwiebelgemüse Rezept
Lamm mit Blumenkohl-Zwiebelgemüse
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20 Min.

175 Min.

626 kcal

96
Wirsingröllchen mit Blumenkohlcreme Rezept
Wirsingröllchen mit Blumenkohlcreme
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35 Min.

65 Min.

511 kcal

97
Blumenkohlauflauf mit Semmelknödel und Wurst Rezept
Blumenkohlauflauf mit Semmelknödel und Wurst
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50 Min.

115 Min.

1012 kcal

69
Würziger Blumenkohlsalat Rezept
Würziger Blumenkohlsalat
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10 Min.

31 Min.

Nudel-Blumenkohlauflauf Rezept
Nudel-Blumenkohlauflauf
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15 Min.

55 Min.

569 kcal

72
Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen Rezept
Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen
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25 Min.

45 Min.

314 kcal

88
Blumenkohlcurry mit Zucchini Rezept
Blumenkohlcurry mit Zucchini
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30 Min.

55 Min.

208 kcal

92
Blumenkohl-Pfannkuchen mit Kaviar Rezept
Blumenkohl-Pfannkuchen mit Kaviar
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25 Min.

65 Min.

183 kcal

74
Blumenkohl-Brokkoli-Suppe mit Polentanocken Rezept
Blumenkohl-Brokkoli-Suppe mit Polentanocken
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35 Min.

70 Min.

279 kcal

83
Indisches Blumenkohlcurry Rezept
Indisches Blumenkohlcurry
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15 Min.

45 Min.

272 kcal

95
Mariniertes Gemüse in Öl Rezept
Mariniertes Gemüse in Öl
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60 Min.

90 Min.

2150 kcal

100
Cremiger Blumenkohlreis Rezept
Cremiger Blumenkohlreis
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35 Min.

60 Min.

608 kcal

71
Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander Rezept
Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander
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20 Min.

50 Min.

561 kcal

97
Gemüse-Rindfleisch-Sülze Rezept
Gemüse-Rindfleisch-Sülze
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75 Min.

1265 Min.

1368 kcal

92
Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl Rezept
Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl
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30 Min.

55 Min.

533 kcal

85
Gemüsecurry mit Granatapfel und Koriander Rezept
Gemüsecurry mit Granatapfel und Koriander
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15 Min.

30 Min.

675 kcal

99
Barbeque (vegetarisch) Rezept
Barbeque (vegetarisch)
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25 Min.

110 Min.

628 kcal

90
Salat mit Wildkräutern, Linsensprossen und Sherry-Vinaigrette Rezept
Salat mit Wildkräutern, Linsensprossen und Sherry-Vinaigrette
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35 Min.

38 Min.

402 kcal

86
Blumenkohlsuppe mit Leinsaat Rezept
Blumenkohlsuppe mit Leinsaat

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

Blumenkohlsuppe mit Orangenzesten Rezept
Blumenkohlsuppe mit Orangenzesten
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40 Min.

40 Min.

299 kcal

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Blumenkohl erhalten Sie frisch von Mai bis November. EAT SMARTER bietet Ihnen für die Blumenkohl-Saison nicht nur leckere, sondern auch besonders gesunde Blumenkohl-Rezepte! Lassen Sie sich von unseren Ideen für Blumenkohl-Rezepte inspirieren und genießen Sie die Blumenkohl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Mit Kartoffel-Blumenkohl-Curry oder Blumenkohlcremesuppe bekommen Sie auch Ihre Gemüsemuffel an den Tisch. Alle Blumenkohl-Rezepte verfügen über eine ausgewogene Nährstoffbilanz. Unsere Blumenkohl-Rezepte sind zudem alles andere als langweilig: Versuchen Sie doch mal Marokkanischer Gemüsetopf mit Blumenkohl. Mit unseren Blumenkohl-Rezepten werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Blumenkohl-Rezepte.

Blumenkohl ist allseits beliebt. Wir können uns bei der Vielfältigkeit der Blumenkohl-Rezepte gar nicht entscheiden, welches wir am liebsten essen. Daher haben wir unsere 25 besten Blumenkohl-Rezepte für Sie zusammengestellt. Ob überbacken und gratiniert, als Blumenkohl-Salat oder Pasta – hier werden Blumenkohl-Fans leuchtende Augen bekommen.

Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte

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