Chilischote Rezepte von EAT SMARTER

Thunfisch mit Avocadocreme

40 Min.

470 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

315 kcal

Regionale Küche

Asam Laksa

40 Min.

698 kcal

Besonders eiweißreich

Chicken Adobo

25 Min.

275 Min.

520 kcal

Veganer Sattmacher

Frühlingspasta

Fischbällchen mit Chili-Sauce und Brokkoli auf Koriander-Zitronen-Reis

30 Min.

578 kcal

Besonders eiweißreich

40 Min.

584 kcal

Vegan für Genießer

Grillmais

30 Min.

328 kcal

Veganer Sattmacher

Reissalat zum Mitnehmen

Omelett mit Käse und Gemüse

40 Min.

465 kcal

Schnell und einfach

Mexikanische Tortilla-Suppe

30 Min.

393 kcal

Regionale Küche

30 Min.

390 kcal

Szechuan-Forelle

mit Tomaten und Chili

50 Min.

408 kcal

Ganzer gedämpfter Zander

mit schwarzen Bohnen und Chili

40 Min.

60 Min.

253 kcal

Frittierte Garnelen

mit scharfer Ananas-Salsa

Selbstgemachter Schafskäse

40 Min.

60 Min.

197 kcal

Gesundes Grundrezept

in Kräuteröl mariniert

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

Lachs im Bananenblatt

mit Kokos-Chili-Paste

20 Min.

35 Min.

296 kcal

Gesundes Grundrezept

Asia-Brühe auf Thai-Art

45 Min.

720 Min.

5 kcal

100

Tomaten-Garnelen-Pasta

Rindereintopf mit Kartoffeln, Paprika und Tomaten

30 Min.

459 kcal

Auberginen vom Grill mit Schafskäse

45 Min.

145 Min.

600 kcal

Würzig eingelegte Rote Bete

25 Min.

29 Min.

443 kcal

30 Min.

80 Min.

239 kcal

Pasta-Gemüse-Pfanne

Thailändische Kokos-Pfifferlingssuppe

30 Min.

481 kcal

20 Min.

55 Min.

345 kcal

Gegrillte Fischsteaks

Rindfleisch in Kokos-Curry-Sauce

30 Min.

428 kcal

Miesmuscheln im mediterranen Sud

20 Min.

125 Min.

641 kcal

30 Min.

50 Min.

643 kcal

Tomaten-Relish

35 Min.

40 Min.

30 kcal

Scharfe Hackbällchen

20 Min.

28 Min.

487 kcal

Bohnen-Chorizo-Eintopf

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch

45 Min.

75 Min.

473 kcal

45 Min.

90 Min.

851 kcal

Gesundes Grundrezept

Tomatenchutney

Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch

20 Min.

65 Min.

74 kcal

Figurbewusst genießen

Mexikanische Hackbällchen in Tomatensauce

40 Min.

55 Min.

224 kcal

40 Min.

70 Min.

518 kcal

Cremige Maissuppe

Curry mit Shiitake, Broccoli, Erdnüssen und Geflügelfleisch

20 Min.

50 Min.

255 kcal

50 Min.

754 kcal

Mangold-Gemüse-Suppe

Klassisches Chili con Carne

25 Min.

40 Min.

156 kcal

100

Klassiker in Low Carb

Kürbis vom Grill mit Oliven mariniert

35 Min.

65 Min.

522 kcal

Asiatische Nudelpfanne mit Tofu, Zuckerschoten und Knoblauch

25 Min.

40 Min.

Sommerlicher Tomatensalat

30 Min.

50 Min.

Erfrischend und leicht

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki)

15 Min.

149 kcal

Rindfleischragout mit Ingwer auf indische Art

90 Min.

30 Min.

90 Min.

Gewürzte Chicken Wings

vom Grill

Chili con Carne mit Schmand

15 Min.

35 Min.

634 kcal

Meal-Prep-Gericht

Kräuter-Spaghetti mit Steinpilzen

75 Min.

698 kcal

Chinesischer Feuertopf mit Rinderfilet, Gemüse und zwei Dips

20 Min.

40 Min.

608 kcal

60 Min.

720 kcal

Blumenkohl in Currysauce

30 Min.

110 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gebratene Tintenfische

20 Min.

140 Min.

303 kcal

Chili-Erdnusssoße