Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
674 Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER
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Dillbratlinge mit Löwenzahn-Dip Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(3)

45 Min.

45 Min.

407 kcal

94
Carrot Cake Porridge Rezept
Smart frühstücken

mit Gewürzbirnen

5
(3)

15 Min.

15 Min.

485 kcal

85
Carrot Cake Overnight Oats Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
5
(3)

10 Min.

490 Min.

528 kcal

85
Porridge mit Honig und Beeren Rezept

10 Min.

25 Min.

350 kcal

71
Kartoffeleintopf mit Grünkohl Rezept

75 Min.

75 Min.

284 kcal

83
Granola mit Cranberries Rezept

10 Min.

45 Min.

2920 kcal

82
Hafer-Gemüse-Bratlinge mit Bohnen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

60 Min.

60 Min.

345 kcal

98
Kaki-Skyr-Trifle Rezept
Gut für die Haut
5
(3)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

79
Veganer Braten Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

75 Min.

75 Min.

973 kcal

85
Vegane Apfelmuffins Rezept

30 Min.

60 Min.

144 kcal

74
Energy-Balls Rezept
Schneller Energie-Kick
5
(3)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

97
Regenbogen-Porridge Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(3)

20 Min.

20 Min.

453 kcal

86
Buchweizen-Schoko-Pancakes Rezept
Low Carb Dessert
5
(3)

40 Min.

40 Min.

185 kcal

79
Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel Rezept

20 Min.

20 Min.

488 kcal

89
Haferflocken mit Obst Rezept
Smart frühstücken
5
(3)

10 Min.

10 Min.

356 kcal

94
Milchreis-Trifle mit Heidelbeeren und Haferflocken-Crumble Rezept

45 Min.

45 Min.

342 kcal

Bohnen-Brownies Rezept
Backen nach Clean Eating
5
(3)

20 Min.

60 Min.

250 kcal

77
Kabeljau mit Nusskruste auf Pastinakenpüree Rezept

35 Min.

35 Min.

671 kcal

88
Frühstücks-Bowl mit körnigem Frischkäse Rezept

20 Min.

20 Min.

500 kcal

Müsliriegel mit Datteln Rezept
Vegan naschen
5
(3)

15 Min.

45 Min.

192 kcal

81
Müsli-Bowl Rezept
Smart frühstücken
5
(3)

20 Min.

20 Min.

625 kcal

82
New York Cheesecake Rezept
Clever naschen

Mit Salted Caramel Sauce

5
(2)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

60
Black Bean Burger Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(2)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

96
Cheesecake mit Beerensauce Rezept
Clever naschen
5
(2)

30 Min.

90 Min.

268 kcal

73
Skyr-Bowl Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

396 kcal

92
Birnen-Porridge Rezept

15 Min.

15 Min.

541 kcal

93
Müsli mit Haferflocken und Nüssen Rezept

10 Min.

25 Min.

348 kcal

79
Körnerbrot Rezept

35 Min.

285 Min.

2723 kcal

88
Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis Rezept

45 Min.

45 Min.

680 kcal

Veggie-Buletten mit Ofengemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

45 Min.

45 Min.

517 kcal

94
Lachs-Bowl mit reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse Rezept

10 Min.

10 Min.

636 kcal

86
Veggie-Bohnen-Cheeseburger mit Röstzwiebeln Rezept

45 Min.

45 Min.

978 kcal

Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa Rezept

30 Min.

30 Min.

260 kcal

Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing Rezept
Energy-Kick am Morgen

entzündungshemmend und verdauungsfördernd

5
(2)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

99
Rosa Smoothie-Bowl mit Wassermelone Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

517 kcal

83
Haferflocken mit Champignons, Löwenzahn und Tempeh Rezept

40 Min.

40 Min.

447 kcal

95
Omega-3 Frühstückspudding Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

5
(2)

10 Min.

10 Min.

Vollkornbrötchen Rezept

50 Min.

140 Min.

171 kcal

89
Vegane Schoko-Bananen-Muffins Rezept

25 Min.

50 Min.

235 kcal

76
Eulenkekse Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

40 Min.

540 Min.

133 kcal

82
Erdnusskekse Rezept

10 Min.

40 Min.

102 kcal

79
Dattel-Riegel Rezept
Smart snacken
5
(2)

20 Min.

140 Min.

99 kcal

96
Müsliriegel mit Apfelmus Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

15 Min.

45 Min.

292 kcal

81
Kirsch-Crumble mit Haferflocken Rezept

25 Min.

60 Min.

341 kcal

75
Knusprige Gemüsepuffer Rezept
Starkoch-Rezept

mit Tomatensauce

5
(2)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

83
Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen Rezept

25 Min.

25 Min.

375 kcal

82
Overnight Oats mit Blutorangen Rezept
Clean Eating to go
5
(2)

15 Min.

735 Min.

379 kcal

81
Miso-Porridge Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

93

Neben leckeren Müsli-Ideen haben wir viele weitere gesunde Haferflocken-Rezepte für Sie zusammengestellt. Haferflocken sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweißen. Wer außerdem seinen Cholesterinspiegel senken will, ist hier genau richtig. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Haferflocken-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob in Schokowaffeln mit Bananenjoghurt, in leckeren Kartoffelplätzchen mit Joghurt oder im Kokos-Mango-Müsli. Die Haferflocken-Rezepte von EAT SMARTER werden Sie und Ihre Familie begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Haferflocken-Rezepte.

Gesund und lecker – Backen mit Haferflocken

Haferflocken schmecken nicht nur gut im Müsli, sondern machen sich auch super als Backzutat! Egal ob im Ganzen oder frisch gemahlen als Mehl – Haferflocken bringen guten Geschmack und viele Vitamine und Mineralstoffe. Wussten Sie, dass Sie für Hafermehl nicht unbedingt in ein Reformhaus müssen, sondern es ganz leicht zu Hause selbst machen können? Hierfür geben Sie einfach die gewünschte Menge Haferflocken in Ihren Mixer und mixen so lange, bis die Haferflocken fein gemahlen sind und keine großen Flocken mehr zu erkennen sind. Für ein besonders feines Ergebnis, können Sie das Mehl anschließend noch durch ein Sieb geben und es dann für Gebäck jeder Art weiterverarbeiten. Backen Sie doch auch mal mit Haferflocken und probieren zum Beispiel kleine Müslibällchen für zwischendurch oder ein selbstgemachtes Vollkornbrot – es lohnt sich!

Die besten herzhaften Gerichte mit Haferflocken

Haferflocken sind nicht nur eine tolle Zutat für Müslis und süße Gerichte, sondern machen sich auch in herzhaften Mahlzeiten wirklich super! Sie geben vielen Gerichten, wie zum Beispiel Kartoffel-Kohlrabi-Puffern oder Grünkernbuletten die nötige Bindung und sorgen außerdem für einen kernigen Biss. Klicken Sie sich einfach durch unser Haferflocken Kochbuch und probieren aus, was Ihnen am besten schmeckt. Egal ob Seebarsch im Haferflockenmantel oder doch lieber Tomaten-Kartoffel-Gratin mit Knusper-Kruste – wir sind uns sicher, Sie finden hier viele Rezepte genau nach Ihrem Geschmack!

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