Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
669 Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER
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Baked Oats ohne Banane Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.916665
(12)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

90
Apfelkekse mit getrockneten Aprikosen Rezept
Backen nach Clean Eating
4.916665
(12)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

87
Haferflockenbrot Rezept
Gesundes Grundrezept
4.916665
(12)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

98
Reis-Hafer-Porridge mit Erdbeeren und Mandeln Rezept
Smart frühstücken
4.916665
(12)

25 Min.

25 Min.

266 kcal

89
Muffins mit Möhre und Apfel Rezept
Clean Eating to go
4.916665
(12)

15 Min.

45 Min.

141 kcal

87
Rote-Bete-Protein-Shake Rezept
Ideal nach dem Sport
4.90909
(11)

7 Min.

7 Min.

442 kcal

96
Chai-Porridge mit Granatapfelkernen Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
4.90909
(11)

15 Min.

15 Min.

336 kcal

94
Blumenkohlsteak mit Bohnendip Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.90476
(21)

35 Min.

35 Min.

348 kcal

98
Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.9
(20)

10 Min.

10 Min.

303 kcal

99
Carrot Cake Cookies Rezept
Clever naschen
4.9
(20)

60 Min.

60 Min.

175 kcal

90
Good-Life-Bowl mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Kurkuma-Algenöl-Sauce Rezept

45 Min.

1500 Min.

667 kcal

89
Low Carb Cheesecake Rezept
Clever naschen
4.88889
(9)

20 Min.

110 Min.

192 kcal

79
Vegane Blaubeermuffins Rezept
Vegan backen
4.88889
(9)

10 Min.

35 Min.

136 kcal

83
Erdbeer-Trinkmüsli Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
4.88889
(9)

10 Min.

10 Min.

209 kcal

79
Energy Balls Rezept
Clean Eating Snack
4.88889
(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

87
Baked Oats Rezept
Smart frühstücken
4.875
(16)

10 Min.

30 Min.

211 kcal

83
Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.875
(16)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

95
Acai Bowl mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
4.875
(8)

10 Min.

10 Min.

534 kcal

90
Green Smoothie mit Minze Rezept
Superfood aus der Heimat
4.875
(8)

15 Min.

15 Min.

71 kcal

97
Porridge mit Feigen, Honig und Nüssen Rezept
Saisonale Küche
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

369 kcal

83
Haferflocken Cookies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.875
(8)

60 Min.

60 Min.

120 kcal

75
5-Zutaten-Proteinshake Rezept
5-Zutaten-Küche
4.863635
(22)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

94
Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt Rezept

10 Min.

10 Min.

423 kcal

92
Bananenbrot-Muffins Rezept
Vegan backen
4.857145
(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

90
Vegane Burger-Patties Rezept
Vegan für Genießer
4.857145
(14)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

90
Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.857145
(7)

50 Min.

50 Min.

680 kcal

100
Apfel-Zimt-Energiekugeln Rezept
Clean Eating Snack
4.857145
(7)

15 Min.

15 Min.

86 kcal

75
Käsekuchen im Glas Rezept
Clever naschen
4.857145
(7)

30 Min.

90 Min.

459 kcal

79
Overnight Oats mit Mandarinen Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
4.833335
(18)

15 Min.

735 Min.

367 kcal

96
Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl Rezept
Smart frühstücken
4.833335
(12)

5 Min.

10 Min.

344 kcal

96
Vegetarischer Grünkohl Rezept
Klassiker mal anders

mit Veggie-Pinkel

4.833335
(12)

50 Min.

75 Min.

661 kcal

85
Hafer-Dinkel-Brötchen Rezept
Gesundes Grundrezept
4.833335
(12)

20 Min.

110 Min.

129 kcal

85
Blaubeer-Crumble Rezept
Clever naschen
4.833335
(6)

25 Min.

45 Min.

230 kcal

83
Overnight Oats Rezept
Smart frühstücken

mit Haselnüssen und Banane

4.833335
(6)

5 Min.

485 Min.

437 kcal

80
Haferschleim Rezept
Smart frühstücken
4.82353
(17)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

93
Herbstliche Proats Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

mit Zimt und Pflaumen

4.81818
(11)

15 Min.

735 Min.

488 kcal

82
Vegane Osterkekse Rezept
Clever naschen
4.81818
(11)

20 Min.

60 Min.

107 kcal

76
Bircher Müsli im Karibik-Style Rezept
Veganer Sattmacher
4.81818
(11)

15 Min.

735 Min.

435 kcal

92
Ofen-Porridge Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.8125
(16)

5 Min.

16 Min.

445 kcal

88
Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark Rezept
Ideal nach dem Sport
4.8
(20)

5 Min.

5 Min.

487 kcal

81
Pflaumen-Dattel-Shake Rezept
Schneller Energie-Kick

mit Gewürzen

4.8
(15)

5 Min.

5 Min.

296 kcal

84
Muffins mit Apfel und Möhre Rezept
Backen mit Vollkorn
4.8
(15)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

87
Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen Rezept
Gesunder Feierabend
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

623 kcal

90
Hafer-Crumble mit Pflaumen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.8
(5)

15 Min.

40 Min.

410 kcal

72
Möhren-Mandel-Makronen Rezept
Clever naschen

Kindersnack (1–3 Jahre)

4.8
(5)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

79
Süße Quarkpuffer mit Apfelsalat Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

505 kcal

68
Grünkohl mit Kassler Rezept
Smarte Hausmannskost

und Röstkartoffeln

4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

467 kcal

76
Linsen-Burger Rezept
Vegan für Genießer
4.8
(5)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

96

Neben leckeren Müsli-Ideen haben wir viele weitere gesunde Haferflocken-Rezepte für Sie zusammengestellt. Haferflocken sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweißen. Wer außerdem seinen Cholesterinspiegel senken will, ist hier genau richtig. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Haferflocken-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob in Schokowaffeln mit Bananenjoghurt, in leckeren Kartoffelplätzchen mit Joghurt oder im Kokos-Mango-Müsli. Die Haferflocken-Rezepte von EAT SMARTER werden Sie und Ihre Familie begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Haferflocken-Rezepte.

Gesund und lecker – Backen mit Haferflocken

Haferflocken schmecken nicht nur gut im Müsli, sondern machen sich auch super als Backzutat! Egal ob im Ganzen oder frisch gemahlen als Mehl – Haferflocken bringen guten Geschmack und viele Vitamine und Mineralstoffe. Wussten Sie, dass Sie für Hafermehl nicht unbedingt in ein Reformhaus müssen, sondern es ganz leicht zu Hause selbst machen können? Hierfür geben Sie einfach die gewünschte Menge Haferflocken in Ihren Mixer und mixen so lange, bis die Haferflocken fein gemahlen sind und keine großen Flocken mehr zu erkennen sind. Für ein besonders feines Ergebnis, können Sie das Mehl anschließend noch durch ein Sieb geben und es dann für Gebäck jeder Art weiterverarbeiten. Backen Sie doch auch mal mit Haferflocken und probieren zum Beispiel kleine Müslibällchen für zwischendurch oder ein selbstgemachtes Vollkornbrot – es lohnt sich!

Die besten herzhaften Gerichte mit Haferflocken

Haferflocken sind nicht nur eine tolle Zutat für Müslis und süße Gerichte, sondern machen sich auch in herzhaften Mahlzeiten wirklich super! Sie geben vielen Gerichten, wie zum Beispiel Kartoffel-Kohlrabi-Puffern oder Grünkernbuletten die nötige Bindung und sorgen außerdem für einen kernigen Biss. Klicken Sie sich einfach durch unser Haferflocken Kochbuch und probieren aus, was Ihnen am besten schmeckt. Egal ob Seebarsch im Haferflockenmantel oder doch lieber Tomaten-Kartoffel-Gratin mit Knusper-Kruste – wir sind uns sicher, Sie finden hier viele Rezepte genau nach Ihrem Geschmack!

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