Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
669 Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER
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Schoko-Müsliriegel Rezept
Smart snacken
Schoko-Müsliriegel
4.923075
(13)

15 Min.

60 Min.

213 kcal

86
Erdbeer-Müsli-Biskuitrolle Rezept
Gute-Laune-Rezept
Erdbeer-Müsli-Biskuitrolle
4.923075
(13)

40 Min.

60 Min.

294 kcal

82
Schoko-Bananen-Müsli Rezept
Gibt Power für den Tag
Schoko-Bananen-Müsli
4.916665
(12)

10 Min.

60 Min.

420 kcal

83
Kürbis Overnight Oats Rezept
Smart frühstücken
Kürbis Overnight Oats
4.916665
(12)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

81
Rote-Bete-Protein-Shake Rezept
Ideal nach dem Sport
Rote-Bete-Protein-Shake
4.90909
(11)

7 Min.

7 Min.

442 kcal

96
Chai-Porridge mit Granatapfelkernen Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Chai-Porridge mit Granatapfelkernen
4.90909
(11)

15 Min.

15 Min.

336 kcal

94
Muffins mit Möhre und Apfel Rezept
Clean Eating to go
Muffins mit Möhre und Apfel
4.90909
(11)

15 Min.

45 Min.

141 kcal

87
Reis-Hafer-Porridge mit Erdbeeren und Mandeln Rezept
Smart frühstücken
Reis-Hafer-Porridge mit Erdbeeren und Mandeln
4.90909
(11)

25 Min.

25 Min.

266 kcal

89
Blumenkohlsteak mit Bohnendip Rezept
Klassiker für Vegetarier
Blumenkohlsteak mit Bohnendip
4.9
(20)

35 Min.

35 Min.

348 kcal

98
Good-Life-Bowl mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Kurkuma-Algenöl-Sauce Rezept
Entzündungslindernd
Good-Life-Bowl mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Kurkuma-Algenöl-Sauce
4.9
(10)

45 Min.

1500 Min.

667 kcal

89
Gratinierter Chinakohl Rezept
Kalorienarm überbacken
Gratinierter Chinakohl
4.9
(10)

20 Min.

50 Min.

307 kcal

92
Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken
4.894735
(19)

10 Min.

10 Min.

303 kcal

99
Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch
4.88889
(27)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

86
Carrot Cake Cookies Rezept
Clever naschen
Carrot Cake Cookies
4.88889
(18)

60 Min.

60 Min.

168 kcal

90
Energy Balls Rezept
Clean Eating Snack
Energy Balls
4.88889
(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

87
Low Carb Cheesecake Rezept
Clever naschen
Low Carb Cheesecake
4.88889
(9)

20 Min.

110 Min.

192 kcal

79
Vegane Blaubeermuffins Rezept
Vegan backen
Vegane Blaubeermuffins
4.88889
(9)

10 Min.

35 Min.

136 kcal

83
Baked Oats Rezept
Smart frühstücken
Baked Oats
4.875
(16)

10 Min.

30 Min.

211 kcal

83
Erdbeer-Trinkmüsli Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Erdbeer-Trinkmüsli
4.875
(8)

10 Min.

10 Min.

209 kcal

79
Acai Bowl mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Acai Bowl mit Beeren
4.875
(8)

10 Min.

10 Min.

534 kcal

90
Green Smoothie mit Minze Rezept
Superfood aus der Heimat
Green Smoothie mit Minze
4.875
(8)

15 Min.

15 Min.

71 kcal

97
5-Zutaten-Proteinshake Rezept
5-Zutaten-Küche
5-Zutaten-Proteinshake
4.863635
(22)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

94
Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt Rezept
Clean Eating Snack
Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt
4.857145
(21)

10 Min.

10 Min.

423 kcal

92
Bananenbrot-Muffins Rezept
Vegan backen
Bananenbrot-Muffins
4.857145
(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

90
Vegane Burger-Patties Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Burger-Patties
4.857145
(14)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

90
Apfel-Zimt-Energiekugeln Rezept
Clean Eating Snack
Apfel-Zimt-Energiekugeln
4.857145
(7)

15 Min.

15 Min.

86 kcal

75
Porridge mit Feigen, Honig und Nüssen Rezept
Saisonale Küche
Porridge mit Feigen, Honig und Nüssen
4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

369 kcal

83
Haferflocken Cookies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Haferflocken Cookies
4.857145
(7)

60 Min.

60 Min.

120 kcal

75
Käsekuchen im Glas Rezept
Clever naschen
Käsekuchen im Glas
4.857145
(7)

30 Min.

90 Min.

459 kcal

79
Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl Rezept
Smart frühstücken
Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl
4.833335
(12)

5 Min.

10 Min.

344 kcal

96
Hafer-Dinkel-Brötchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Hafer-Dinkel-Brötchen
4.833335
(12)

20 Min.

110 Min.

129 kcal

85
Blaubeer-Crumble Rezept
Clever naschen
Blaubeer-Crumble
4.833335
(6)

25 Min.

45 Min.

230 kcal

83
Haferschleim Rezept
Smart frühstücken
Haferschleim
4.82353
(17)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

93
Bircher Müsli im Karibik-Style Rezept
Veganer Sattmacher
Bircher Müsli im Karibik-Style
4.81818
(11)

15 Min.

735 Min.

435 kcal

92
Vegane Osterkekse Rezept
Clever naschen
Vegane Osterkekse
4.81818
(11)

20 Min.

60 Min.

107 kcal

76
Grünkohl mit vegetarischen Pinkel Rezept
Klassiker mal anders
Grünkohl mit vegetarischen Pinkel
4.81818
(11)

50 Min.

75 Min.

661 kcal

85
Herbstliche Proats Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

4.81818
(11)

15 Min.

735 Min.

488 kcal

82
Ofen-Porridge Rezept
Energy-Kick am Morgen
Ofen-Porridge
4.8
(15)

5 Min.

16 Min.

445 kcal

88
Grünkohl mit Kassler Rezept
Smarte Hausmannskost
Grünkohl mit Kassler

und Röstkartoffeln

4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

467 kcal

76
Möhren-Mandel-Makronen Rezept
Clever naschen
Möhren-Mandel-Makronen

Kindersnack (1–3 Jahre)

4.8
(5)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

79
Süße Quarkpuffer mit Apfelsalat Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Süße Quarkpuffer mit Apfelsalat
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

505 kcal

68
Hafer-Crumble mit Pflaumen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Hafer-Crumble mit Pflaumen
4.8
(5)

15 Min.

40 Min.

410 kcal

72
Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

623 kcal

90
Linsen-Burger Rezept
Vegan für Genießer
Linsen-Burger
4.8
(5)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

96
Körnerbrot Low-Carb Rezept
Backen mit Superfood
Körnerbrot Low-Carb
4.8
(5)

15 Min.

70 Min.

107 kcal

98
Overnight Oats Rezept
Smart frühstücken
Overnight Oats

mit Haselnüssen und Banane

4.8
(5)

5 Min.

485 Min.

437 kcal

80
Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi Rezept
Smart frühstücken
Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi
4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

302 kcal

87
Kakao-Energie-Kugeln Rezept
Clean Eating Snack
Kakao-Energie-Kugeln
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

60 kcal

86

Neben leckeren Müsli-Ideen haben wir viele weitere gesunde Haferflocken-Rezepte für Sie zusammengestellt. Haferflocken sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweißen. Wer außerdem seinen Cholesterinspiegel senken will, ist hier genau richtig. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Haferflocken-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob in Schokowaffeln mit Bananenjoghurt, in leckeren Kartoffelplätzchen mit Joghurt oder im Kokos-Mango-Müsli. Die Haferflocken-Rezepte von EAT SMARTER werden Sie und Ihre Familie begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Haferflocken-Rezepte.

Gesund und lecker – Backen mit Haferflocken

Haferflocken schmecken nicht nur gut im Müsli, sondern machen sich auch super als Backzutat! Egal ob im Ganzen oder frisch gemahlen als Mehl – Haferflocken bringen guten Geschmack und viele Vitamine und Mineralstoffe. Wussten Sie, dass Sie für Hafermehl nicht unbedingt in ein Reformhaus müssen, sondern es ganz leicht zu Hause selbst machen können? Hierfür geben Sie einfach die gewünschte Menge Haferflocken in Ihren Mixer und mixen so lange, bis die Haferflocken fein gemahlen sind und keine großen Flocken mehr zu erkennen sind. Für ein besonders feines Ergebnis, können Sie das Mehl anschließend noch durch ein Sieb geben und es dann für Gebäck jeder Art weiterverarbeiten. Backen Sie doch auch mal mit Haferflocken und probieren zum Beispiel kleine Müslibällchen für zwischendurch oder ein selbstgemachtes Vollkornbrot – es lohnt sich!

Die besten herzhaften Gerichte mit Haferflocken

Haferflocken sind nicht nur eine tolle Zutat für Müslis und süße Gerichte, sondern machen sich auch in herzhaften Mahlzeiten wirklich super! Sie geben vielen Gerichten, wie zum Beispiel Kartoffel-Kohlrabi-Puffern oder Grünkernbuletten die nötige Bindung und sorgen außerdem für einen kernigen Biss. Klicken Sie sich einfach durch unser Haferflocken Kochbuch und probieren aus, was Ihnen am besten schmeckt. Egal ob Seebarsch im Haferflockenmantel oder doch lieber Tomaten-Kartoffel-Gratin mit Knusper-Kruste – wir sind uns sicher, Sie finden hier viele Rezepte genau nach Ihrem Geschmack!

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