Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
669 Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER
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Müsliriegel mit Nüssen und Früchten Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Müsliriegel mit Nüssen und Früchten
5
(1)

30 Min.

70 Min.

146 kcal

89
Beeren-Crumble mit Haferflocken Rezept
Beeren-Crumble mit Haferflocken
5
(1)

20 Min.

50 Min.

665 kcal

51
Gebackenes Kabeljaufilet mit Honig-Senf-Haferflockenkruste Rezept
Gebackenes Kabeljaufilet mit Honig-Senf-Haferflockenkruste
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Veganer Burger mit Kichererbsenpatty Rezept
Vegan für Genießer
Veganer Burger mit Kichererbsenpatty
5
(1)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

97
Crumble mit Erdbeeren Rezept
Gute-Laune-Rezept
Crumble mit Erdbeeren
5
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20 Min.

40 Min.

719 kcal

46
Brötchen mit Hafer Rezept
Brötchen mit Hafer
5
(1)

45 Min.

190 Min.

257 kcal

61
Cranberry-Müsliriegel Rezept
Cranberry-Müsliriegel
5
(1)

40 Min.

40 Min.

103 kcal

68
Müsli mit Apfel und Joghurt Rezept
Müsli mit Apfel und Joghurt
5
(1)

20 Min.

740 Min.

Schoko-Glaskuchen Rezept
Macht glücklich
Schoko-Glaskuchen
5
(1)

25 Min.

60 Min.

566 kcal

72
Selbstgemachtes Nussmüsli Rezept
Selbstgemachtes Nussmüsli
5
(1)

10 Min.

45 Min.

2977 kcal

87
Acai-Himbeer-Smoothie Rezept
Acai-Himbeer-Smoothie

mit Mandelmilch

5
(1)

10 Min.

10 Min.

168 kcal

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl
5
(1)

10 Min.

10 Min.

216 kcal

96
Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix Rezept
Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix
5
(1)

10 Min.

240 Min.

257 kcal

92
Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango für den Thermomix® Rezept
Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango für den Thermomix®
5
(1)

15 Min.

18 Min.

455 kcal

84
Hackfleischbällchen mit Kräutern und Dip Rezept
Zum Mitnehmen
Hackfleischbällchen mit Kräutern und Dip
5
(1)

35 Min.

35 Min.

429 kcal

90
Wake-up Frühstücksbowl mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Wake-up Frühstücksbowl mit Beeren
5
(1)

10 Min.

10 Min.

339 kcal

Haferriegel mit Feigen, Orangen, Cranberries und Walnüssen Rezept
Smart snacken
Haferriegel mit Feigen, Orangen, Cranberries und Walnüssen

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5
(1)

95 Min.

95 Min.

193 kcal

Vegane Müsliriegel Rezept
Smart snacken
Vegane Müsliriegel
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Kartoffel-Zucchini-Rösti mit veganem Meerrettich Dip Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffel-Zucchini-Rösti mit veganem Meerrettich Dip
5
(1)

30 Min.

50 Min.

429 kcal

Garnelen, Blumenkohl, Koriander/Crunch Rezept
Starkoch-Rezept
Garnelen, Blumenkohl, Koriander/Crunch
5
(1)

25 Min.

25 Min.

489 kcal

85
Käsekuchen mit Erdbeeren und Keksboden Rezept
Clever naschen
Käsekuchen mit Erdbeeren und Keksboden
5
(1)

40 Min.

280 Min.

348 kcal

72
SalaRico Smoothie-Bowl Rezept
Smarte Energiebombe
SalaRico Smoothie-Bowl
5
(1)

25 Min.

45 Min.

454 kcal

87
Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten  und Hafer-Nuss-Topping Rezept
Smart frühstücken
Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping
5
(1)

25 Min.

25 Min.

687 kcal

92
Nanaimo Bars Rezept
Naschen ohne Reue
Nanaimo Bars
5
(1)

25 Min.

120 Min.

434 kcal

63
Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys Rezept
Laktosefrei genießen
Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys
5
(1)

20 Min.

20 Min.

443 kcal

Coffee Cake Overnight Oats mit Pekannüssen Rezept
Smart frühstücken
Coffee Cake Overnight Oats mit Pekannüssen
5
(1)

30 Min.

750 Min.

820 kcal

Bananen-Sahne-Dessert Rezept
Clever naschen
Bananen-Sahne-Dessert
5
(1)

15 Min.

75 Min.

324 kcal

76
Veganer Cheesecake no bake Rezept
Clever naschen
Veganer Cheesecake no bake
5
(1)

40 Min.

900 Min.

288 kcal

86
Kerniges Pistazien-Granola Rezept
Smarte Energiebombe
Kerniges Pistazien-Granola
5
(1)

30 Min.

35 Min.

347 kcal

86
Dreierlei Smoothies Rezept
Entzündungslindernd
Dreierlei Smoothies
5
(1)

30 Min.

35 Min.

94
Haferflocken-Tiramisu Rezept
Smart frühstücken
Haferflocken-Tiramisu
5
(1)

10 Min.

40 Min.

530 kcal

Kirsch-Joghurt-Bowl Rezept
Smart frühstücken
Kirsch-Joghurt-Bowl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

300 kcal

Kernige Pflaumenbowl mit ACTIVIA Cerealien Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Kernige Pflaumenbowl mit ACTIVIA Cerealien
5
(1)

15 Min.

15 Min.

85
Weihnachts-Bowl Rezept
Seelenwärmer
Weihnachts-Bowl
5
(1)

15 Min.

130 Min.

360 kcal

Cherry-Chia-Overnight-Oats Rezept
Smart frühstücken
Cherry-Chia-Overnight-Oats
5
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10 Min.

730 Min.

Dattel-Pistazien-Kugeln Rezept
Smart snacken
Dattel-Pistazien-Kugeln
5
(1)

50 Min.

50 Min.

106 kcal

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen Rezept
Kochen für Kinder
Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen
4.958335
(24)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

89
Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata Rezept
Vegetarisch für Genießer
Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata
4.95238
(21)

35 Min.

35 Min.

568 kcal

96
Porridge mit Winterobst Rezept
Regional & saisonal
Porridge mit Winterobst
4.94737
(19)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

96
Heidelbeer-Cashew-Shake Rezept
Schneller Energie-Kick
Heidelbeer-Cashew-Shake
4.94737
(19)

5 Min.

5 Min.

326 kcal

99
Overnight Oats mit Skyr Rezept
Smart frühstücken
Overnight Oats mit Skyr
4.94737
(19)

15 Min.

735 Min.

381 kcal

85
Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken
4.933335
(15)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

95
Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen Rezept
Ideal nach dem Sport
Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen
4.933335
(15)

10 Min.

10 Min.

370 kcal

95
Proats Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Proats
4.933335
(15)

5 Min.

720 Min.

443 kcal

93
Gefüllte Champignons auf Tomaten Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Champignons auf Tomaten
4.933335
(15)

25 Min.

50 Min.

351 kcal

98
Vegane Himbeer-Tartelettes Rezept
Vegan naschen
Vegane Himbeer-Tartelettes
4.92857
(14)

105 Min.

105 Min.

316 kcal

86
Pflaumen-Dattel-Shake Rezept
Schneller Energie-Kick
Pflaumen-Dattel-Shake

mit Gewürzen

4.92857
(14)

5 Min.

5 Min.

296 kcal

84
Kokos-Himbeer-Balls Rezept
Clever naschen
Kokos-Himbeer-Balls
4.923075
(13)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

94

Neben leckeren Müsli-Ideen haben wir viele weitere gesunde Haferflocken-Rezepte für Sie zusammengestellt. Haferflocken sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweißen. Wer außerdem seinen Cholesterinspiegel senken will, ist hier genau richtig. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Haferflocken-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob in Schokowaffeln mit Bananenjoghurt, in leckeren Kartoffelplätzchen mit Joghurt oder im Kokos-Mango-Müsli. Die Haferflocken-Rezepte von EAT SMARTER werden Sie und Ihre Familie begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Haferflocken-Rezepte.

Gesund und lecker – Backen mit Haferflocken

Haferflocken schmecken nicht nur gut im Müsli, sondern machen sich auch super als Backzutat! Egal ob im Ganzen oder frisch gemahlen als Mehl – Haferflocken bringen guten Geschmack und viele Vitamine und Mineralstoffe. Wussten Sie, dass Sie für Hafermehl nicht unbedingt in ein Reformhaus müssen, sondern es ganz leicht zu Hause selbst machen können? Hierfür geben Sie einfach die gewünschte Menge Haferflocken in Ihren Mixer und mixen so lange, bis die Haferflocken fein gemahlen sind und keine großen Flocken mehr zu erkennen sind. Für ein besonders feines Ergebnis, können Sie das Mehl anschließend noch durch ein Sieb geben und es dann für Gebäck jeder Art weiterverarbeiten. Backen Sie doch auch mal mit Haferflocken und probieren zum Beispiel kleine Müslibällchen für zwischendurch oder ein selbstgemachtes Vollkornbrot – es lohnt sich!

Die besten herzhaften Gerichte mit Haferflocken

Haferflocken sind nicht nur eine tolle Zutat für Müslis und süße Gerichte, sondern machen sich auch in herzhaften Mahlzeiten wirklich super! Sie geben vielen Gerichten, wie zum Beispiel Kartoffel-Kohlrabi-Puffern oder Grünkernbuletten die nötige Bindung und sorgen außerdem für einen kernigen Biss. Klicken Sie sich einfach durch unser Haferflocken Kochbuch und probieren aus, was Ihnen am besten schmeckt. Egal ob Seebarsch im Haferflockenmantel oder doch lieber Tomaten-Kartoffel-Gratin mit Knusper-Kruste – wir sind uns sicher, Sie finden hier viele Rezepte genau nach Ihrem Geschmack!

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