Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
680 Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER
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Ofen-Porridge Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.8125
(16)

5 Min.

16 Min.

445 kcal

88
Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark Rezept
Ideal nach dem Sport
4.809525
(21)

5 Min.

5 Min.

487 kcal

81
Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.8
(30)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

86
Muffins mit Apfel und Möhre Rezept
Backen mit Vollkorn
4.8
(15)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

87
Süße Quarkpuffer mit Apfelsalat Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

505 kcal

68
Grünkohl mit Kassler Rezept
Smarte Hausmannskost

und Röstkartoffeln

4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

467 kcal

76
Hafer-Crumble mit Pflaumen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.8
(5)

15 Min.

40 Min.

410 kcal

72
Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen Rezept
Gesunder Feierabend
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

623 kcal

90
Möhren-Mandel-Makronen Rezept
Clever naschen

Kindersnack (1–3 Jahre)

4.8
(5)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

79
Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi Rezept
Smart frühstücken
4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

302 kcal

87
Körnerbrot Low-Carb Rezept
Backen mit Superfood
4.8
(5)

15 Min.

70 Min.

107 kcal

98
Linsen-Burger Rezept
Vegan für Genießer
4.8
(5)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

96
Kakao-Energie-Kugeln Rezept
Clean Eating Snack
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

60 kcal

86
Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl Rezept
Smart frühstücken
4.785715
(14)

5 Min.

10 Min.

344 kcal

96
Haferflockenplätzchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.785715
(14)

40 Min.

80 Min.

103 kcal

83
Kokos-Himbeer-Balls Rezept
Clever naschen
4.785715
(14)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

94
Hafer-Pinienkern-Crunchies Rezept
Smart frühstücken

mit getrockneten Kirschen

4.75
(12)

25 Min.

120 Min.

196 kcal

71
Süßkartoffelbrei mit Erbsen Rezept
Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)
4.75
(4)

20 Min.

50 Min.

269 kcal

Süßkartoffelpuffer Rezept
Regional & saisonal
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

516 kcal

97
Zucchini-Reibekuchen Rezept
Smarte Hausmannskost
4.75
(4)

15 Min.

40 Min.

162 kcal

82
Vanille-Hafer-Porridge mit Leinsamen und Apfel Rezept
Smart frühstücken
4.733335
(15)

15 Min.

15 Min.

434 kcal

99
Buchweizen-Knäckebrot Rezept
Starkoch-Rezept

mit Heidelbeer-Schoko-Joghurt

4.727275
(11)

20 Min.

70 Min.

600 kcal

87
Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
4.727275
(11)

15 Min.

60 Min.

360 kcal

90
Blumenkohlfrikadellen mit Minzjoghurt Rezept
Klassiker mal anders
4.714285
(21)

50 Min.

50 Min.

292 kcal

93
Erbsen-Eiweiß-Stullen Rezept
Vegetarisch snacken
4.7
(10)

30 Min.

105 Min.

212 kcal

97
Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus Rezept
Smart frühstücken
4.666665
(15)

10 Min.

125 Min.

430 kcal

92
Bircher Müsli im Karibik-Style Rezept
Veganer Sattmacher
4.666665
(12)

15 Min.

735 Min.

435 kcal

92
Pistazienkekse mit Goji-Beeren Rezept
Backen mit Superfood
4.666665
(9)

60 Min.

140 Min.

76 kcal

77
Bircher-Müsli Rezept
Seelenwärmer

mit Pfirsichspalten

4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

526 kcal

90
Müslibrötchen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.666665
(6)

20 Min.

740 Min.

254 kcal

83
Bananen-Smoothie Rezept
Vegan naschen
4.666665
(3)

5 Min.

5 Min.

418 kcal

90
Granola Rezept
4.666665
(3)

30 Min.

65 Min.

2867 kcal

85
Hafer-Erdnuss-Cookies Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(3)

25 Min.

40 Min.

169 kcal

63
Porridge mit Beeren und Mandeln Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.666665
(3)

15 Min.

25 Min.

381 kcal

92
Hafer-Kokos-Porridge mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
4.625
(8)

20 Min.

20 Min.

365 kcal

85
Buttermilch-Leinsamen-Pudding mit Apfelwürfeln Rezept
Smart frühstücken
4.615385
(13)

20 Min.

720 Min.

229 kcal

90
Bircher-Müsli – smarter Rezept
Smart frühstücken

mit Haselnüssen

4.615385
(13)

20 Min.

500 Min.

477 kcal

99
Black Bean Brownies Rezept
Vegan backen
4.615385
(13)

20 Min.

45 Min.

224 kcal

75
Amaranth-Hafer-Müsli Rezept
Smart frühstücken

mit Nüssen und Nektarinenspalten

4.6
(10)

20 Min.

65 Min.

450 kcal

95
Kastenkuchen mit Apfel-Ricotta-Füllung Rezept

90 Min.

215 Min.

225 kcal

73
Bohnen und Hirse mit Kichererbsen-Dressing Rezept

40 Min.

40 Min.

655 kcal

97
Haferflocken-Kaiserschmarrn Rezept
Klassiker mal anders

mit Heidelbeeren

4.583335
(24)

25 Min.

40 Min.

400 kcal

71
Overnight Oats mit Sommerobst Rezept
Smart frühstücken
4.583335
(12)

25 Min.

505 Min.

388 kcal

86
Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.578945
(19)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

95
Bananen-Haferflocken-Pancakes Rezept
Smarter Klassiker
4.541665
(24)

20 Min.

20 Min.

103 kcal

92
Kidneybohnen-Frikadellen mit Joghurtdip Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.51852
(27)

40 Min.

40 Min.

503 kcal

98
Haferflocken-Scones Rezept
Klassiker mal anders

mit Joghurt gebacken

4.5
(12)

30 Min.

70 Min.

252 kcal

75
Vegetarische Bratlinge Rezept
Gesundes Grundrezept
4.5
(8)

50 Min.

50 Min.

551 kcal

94

Neben leckeren Müsli-Ideen haben wir viele weitere gesunde Haferflocken-Rezepte für Sie zusammengestellt. Haferflocken sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweißen. Wer außerdem seinen Cholesterinspiegel senken will, ist hier genau richtig. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Haferflocken-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob in Schokowaffeln mit Bananenjoghurt, in leckeren Kartoffelplätzchen mit Joghurt oder im Kokos-Mango-Müsli. Die Haferflocken-Rezepte von EAT SMARTER werden Sie und Ihre Familie begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Haferflocken-Rezepte.

Gesund und lecker – Backen mit Haferflocken

Haferflocken schmecken nicht nur gut im Müsli, sondern machen sich auch super als Backzutat! Egal ob im Ganzen oder frisch gemahlen als Mehl – Haferflocken bringen guten Geschmack und viele Vitamine und Mineralstoffe. Wussten Sie, dass Sie für Hafermehl nicht unbedingt in ein Reformhaus müssen, sondern es ganz leicht zu Hause selbst machen können? Hierfür geben Sie einfach die gewünschte Menge Haferflocken in Ihren Mixer und mixen so lange, bis die Haferflocken fein gemahlen sind und keine großen Flocken mehr zu erkennen sind. Für ein besonders feines Ergebnis, können Sie das Mehl anschließend noch durch ein Sieb geben und es dann für Gebäck jeder Art weiterverarbeiten. Backen Sie doch auch mal mit Haferflocken und probieren zum Beispiel kleine Müslibällchen für zwischendurch oder ein selbstgemachtes Vollkornbrot – es lohnt sich!

Die besten herzhaften Gerichte mit Haferflocken

Haferflocken sind nicht nur eine tolle Zutat für Müslis und süße Gerichte, sondern machen sich auch in herzhaften Mahlzeiten wirklich super! Sie geben vielen Gerichten, wie zum Beispiel Kartoffel-Kohlrabi-Puffern oder Grünkernbuletten die nötige Bindung und sorgen außerdem für einen kernigen Biss. Klicken Sie sich einfach durch unser Haferflocken Kochbuch und probieren aus, was Ihnen am besten schmeckt. Egal ob Seebarsch im Haferflockenmantel oder doch lieber Tomaten-Kartoffel-Gratin mit Knusper-Kruste – wir sind uns sicher, Sie finden hier viele Rezepte genau nach Ihrem Geschmack!

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