Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

105 Min.

378 kcal

8,7

Roggen-Körnerbrot

40 Min.

260 Min.

2796 kcal

7,0

Acai-Himbeer-Smoothie

mit Mandelmilch

Blitz-Clean-Eating-Rezept

10 Min.

168 kcal

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl

Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix

10 Min.

216 kcal

9,6

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi für den Thermomix®

10 Min.

240 Min.

Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren für den Thermomix®

10 Min.

15 Min.

306 kcal

8,7

Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango für den Thermomix®

10 Min.

13 Min.

317 kcal

8,8

15 Min.

18 Min.

455 kcal

8,4

Smart snacken

Protein Bällchen

Hackfleischbällchen mit Kräutern und Dip

20 Min.

165 kcal

6,8

Zum Mitnehmen

Fleischklößchen mit Asia-Nudeln und grünen Bohnen

35 Min.

429 kcal

9,0

35 Min.

805 kcal

9,0

Wake-up Frühstücksbowl mit Beeren

Haferriegel mit Feigen, Orangen, Cranberries und Walnüssen

10 Min.

339 kcal

Smart snacken

95 Min.

193 kcal

Smart snacken

Vegane Müsliriegel

40 Min.

Gut für die Haut

Kaki-Skyr-Trifle

20 Min.

341 kcal

Kartoffel-Zucchini-Rösti mit veganem Meerrettich Dip

Klassiker mal anders

30 Min.

50 Min.

429 kcal

Kaki-Schoko-Crumble

Garnelen, Blumenkohl, Koriander/Crunch

15 Min.

45 Min.

741 kcal

7,3

Starkoch-Rezept

Käsekuchen mit Erdbeeren und Keksboden

25 Min.

489 kcal

8,5

Clever naschen

40 Min.

280 Min.

348 kcal

7,2

Smarte Energiebombe

SalaRico Smoothie-Bowl

25 Min.

45 Min.

454 kcal

8,7

Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping

25 Min.

687 kcal

Veggie-Frikadellen-Spieß mit Kartoffel-Bohnen-Salat

Klassiker für Vegetarier

50 Min.

667 kcal

Naschen ohne Reue

Nanaimo Bars

Süßkartoffelpizza mit gepfeffertem Ricotta und Bresaola

25 Min.

120 Min.

434 kcal

6,3

Starkoch-Rezept

30 Min.

50 Min.

795 kcal

Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys

Laktosefrei genießen

20 Min.

443 kcal

8,5

Smoothie-Bowl mit Haferflocken

30 Min.

506 kcal

8,9

Coffee Cake Overnight Oats mit Pekannüssen

Veggie-Burger mit selbstgemachten Burger-Buns

30 Min.

750 Min.

820 kcal

Gute-Laune-Rezept

30 Min.

350 Min.

Snacks für Kinder

Eulenkekse

40 Min.

540 Min.

133 kcal

8,2

Klassiker mal anders

Veganer Braten

75 Min.

973 kcal

8,5

Clever naschen

Bananen-Sahne-Dessert

15 Min.

75 Min.

324 kcal

7,6

Klassiker mal anders

Miso-Porridge

Veganer Cheesecake no bake

20 Min.

358 kcal

9,3

Clever naschen

Kerniges Pistazien-Granola

40 Min.

900 Min.

288 kcal

8,6

Smarte Energiebombe

30 Min.

35 Min.

347 kcal

8,6

Entzündungslindernd

Dreierlei Smoothies

30 Min.

35 Min.

9,4

Haferflocken-Tiramisu

10 Min.

40 Min.

530 kcal

Kirsch-Joghurt-Bowl

Top Ballaststoff-Lieferant

25 Min.

300 kcal

Hirse-Energie-Bällchen mit Gojibeeren und Schokodrops

Porridge mit Beeren und Mandeln

15 Min.

45 Min.

123 kcal

7,5

Energy-Kick am Morgen

15 Min.

25 Min.

381 kcal

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen

Kochen für Kinder

(19)

30 Min.

534 kcal

8,9

Clean Eating Snack

Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt

(18)

10 Min.

423 kcal

Vegane Himbeer-Tartelettes

Vegan naschen

(14)

105 Min.

316 kcal

8,6

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Proats

(14)

5 Min.

720 Min.

443 kcal

9,3

Gute-Laune-Rezept

Erdbeer-Müsli-Biskuitrolle

(13)

40 Min.

60 Min.

294 kcal

8,2

Schneller Energie-Kick

Pflaumen-Dattel-Shake

mit Gewürzen

(13)

5 Min.

296 kcal

8,4

Backen mit Vollkorn

Erdbeer-Kürbiskern-Crumble

(13)

30 Min.

60 Min.

228 kcal

9,3

Kürbis Overnight Oats

(12)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam

Eiweißreich und vegan

(11)

15 Min.

269 kcal