Haselnusskern Rezepte von EAT SMARTER

Herbstlicher Chicoréesalat mit Birnen und Käse

25 Min.

95 Min.

413 kcal

Gebackener Chicorée mit Haselnüssen

20 Min.

352 kcal

Feine Gemüseküche

Gedeckter Apfelkuchen mit Haselnüssen

25 Min.

50 Min.

198 kcal

Seelenwärmer

Quinoa-Lachs-Salat mit Dill

45 Min.

135 Min.

362 kcal

Clean Eating fürs Büro

Schoko-Cookies mit Nüssen

20 Min.

40 Min.

416 kcal

Clever naschen

Kräuter-Törtchen mit Birne

40 Min.

55 Min.

189 kcal

Smart snacken

50 Min.

105 Min.

302 kcal

Krabbensalat mit Avocado

Linsensuppe mit Petersilien-Pesto

25 Min.

403 kcal

Seelenwärmer

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

35 Min.

395 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

300 Min.

792 kcal

Schnelles Mittagessen

Bulgursalat mit Grünkohl

Warmer Topinambursalat mit Blutorangen und Ziegenkäse

30 Min.

535 kcal

Saisonale Küche

Vegetarisch gefüllte Paprikaschoten vom Grill

35 Min.

50 Min.

491 kcal

Grillen auf leichte Art

Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste

40 Min.

416 kcal

Feine Gemüseküche

Wintersuppe mit Artischocken-Nuss-Topping

20 Min.

30 Min.

358 kcal

Seelenwärmer

Schwarzbrotpudding mit Sellerie-Zweierlei

30 Min.

387 kcal

Starkoch-Rezept

Makrele mit Sauerkraut und Graupensalat

70 Min.

691 kcal

Starkoch-Rezept

Hand-Pies mit Tomaten-Haselnuss-Rosmarin-Füllung

70 Min.

550 kcal

Clean Eating für Gäste

(10)

40 Min.

60 Min.

107 kcal

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Frischer Obst-Toast mit Quark

(8)

10 Min.

212 kcal

Überbackene Käsespätzle – smarter

mit Kräutern, Zwiebeln und Bergkäse

(6)

40 Min.

90 Min.

714 kcal

Naschen ohne Reue

Würziger Makronenkuchen

mit Nüssen

50 Min.

100 Min.

244 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

Brokkoli-Quinoasalat mit Halloumi-Käse

15 Min.

20 Min.

65 kcal

Gesunder Feierabend

40 Min.

60 Min.

674 kcal

Schoko-Bananenbrot

40 Min.

90 Min.

270 kcal

Gemüsenudeln mit Petersilien-Pesto

(5)

25 Min.

721 kcal

Backen mit Vollkorn

Kuchen mit Bratäpfeln

(5)

45 Min.

105 Min.

392 kcal

Meal-Prep-Gericht

Salat aus Buchweizen, Manchego und Roter Bete

(4)

20 Min.

65 Min.

437 kcal

Saisonale Küche

Farfalle mit grünen Bohnen und Paprika

(4)

40 Min.

575 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pilzsalat mit Frisée

und Holunderbeersauce

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

485 kcal

Süßer Baumschmuck

mit Nüssen und Früchten

Schwarzwurzeln mit Orangensoße und Haselnusskernen

80 Min.

250 Min.

53 kcal

Kartoffelnocken auf Erdbeer-Rhabarber-Sauce

40 Min.

344 kcal

50 Min.

70 Min.

499 kcal

Gurkensmoothie mit Müsli

30 Min.

438 kcal

Kokosstollen mit Frucht-Nuss-Füllung

Spinatsalat mit Möhren, Zwiebeln und Feta

60 Min.

160 Min.

408 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Möhrenkuchen

(5)

30 Min.

90 Min.

285 kcal

(6)

40 Min.

50 Min.

439 kcal

Regional & saisonal

Bunter Weißkohlsalat

mit Kassler

Hirsebratlinge mit Tomatensalat

35 Min.

60 Min.

277 kcal

Enthält viel Eisen

Saftiger Möhren-Nuss-Kuchen

40 Min.

390 kcal

Schnell und einfach

Gebratener Möhrenreis

mit Gorgonzola und Haselnüssen

(20)

30 Min.

413 kcal

Naschen ohne Reue

Aprikosen-Käsekuchen

mit Haselnussknusper

(10)

30 Min.

130 Min.

150 kcal

Backen mit Vollkorn

mit Orange und Kardamom

(14)

30 Min.

90 Min.

389 kcal

Schnell und einfach

Bohnen-Tomaten-Eintopf mit Avocado und Pesto

(16)

25 Min.

212 kcal

Gesundes Grundrezept

Fruchtiges Birchermüsli – smarter

mit Äpfeln, Weintrauben, Beeren, Sultaninen und Haselnüssen

(6)

20 Min.

25 Min.

523 kcal

Besonders eiweißreich

Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat

(4)

25 Min.

275 kcal

Schwarzwurzel-Nussgratin

40 Min.

75 Min.

253 kcal

Möhrenkuchen

90 Min.

5289 kcal

Saisonale Küche

Tarte mit Pflaumen

Gerstenrisotto mit Spargel

50 Min.

125 Min.

349 kcal