Hokkaido-Kürbis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Muskatkürbis

Butternuss-Kürbis

Kürbisgemüse

284 Hokkaido-Kürbis Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Britisches Gemüse-Relish

mit Senf

(4)

50 Min.

770 Min.

108 kcal

Bauchschmeichler

Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom

(4)

15 Min.

45 Min.

226 kcal

Regional & saisonal

Kürbissalat mit Bohnen

(4)

35 Min.

345 kcal

Feine Gemüseküche

Wirsingrouladen mit Gemüse

(4)

45 Min.

266 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geflügel-Consommé – smarter

mit Kürbis-Gnocchetti und Pastinaken

(2)

80 Min.

150 Min.

68 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hirschkarree mit Kürbis

und kräftiger Pilzsauce

(2)

80 Min.

412 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Lammspieße mit Bulgursalat

(2)

45 Min.

590 kcal

Enthält viel Eisen

Gänsebraten – smarter

mit Kartoffel-Kürbis-Stampf

(2)

60 Min.

360 Min.

863 kcal

Feine Gemüseküche

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido

(2)

15 Min.

40 Min.

297 kcal

Saisonale Küche

Linsen-Kürbis-Salat mit Ziegenkäse

(2)

45 Min.

498 kcal

Saisonale Küche

Herbstlicher Couscoussalat

(2)

25 Min.

40 Min.

398 kcal

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit Apfel

(2)

35 Min.

175 kcal

Smart frühstücken

Süße Kürbisbrötchen

(Sweet Pumpkin Buns)

(7)

30 Min.

120 Min.

349 kcal

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe mit Gemüse

(5)

20 Min.

50 Min.

272 kcal

Saisonale Küche

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis

(5)

30 Min.

780 Min.

339 kcal

Smarte Hausmannskost

Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

(18)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

100

Schlank und vegan

Gebratene Kürbisspalten

mit Tomaten-Linsen-Gemüse

(11)

35 Min.

228 kcal

100

Low Carb und Eiweißreich

Gebratene Saiblingsfilets

mit Kürbis und Lauch

(6)

30 Min.

300 kcal

Kürbis-Putenragout

(3)

40 Min.

433 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Kürbistopf

mit Garnelen und Reisnudeln

(10)

50 Min.

341 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce

und Daikon-Kresse

(7)

25 Min.

40 Min.

234 kcal

100

Saisonale Küche

Kürbis-Fusilli-Auflauf mit Ziegenkäse

(19)

30 Min.

65 Min.

466 kcal

Seelenwärmer

Kürbiseintopf

mit grünen Bohnen

(5)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

100

Saisonale Küche

Kürbis-Gnocchi mit Spinat

(16)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Auberginen-Gemüse

mit Kürbiskernen und geröstetem Brot

(14)

35 Min.

327 kcal

Saisonale Küche

Couscous mit Cashewkernen und Kürbis

(10)

35 Min.

521 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbis-Eierkuchen

mit Champignons und Salbei

(13)

30 Min.

45 Min.

211 kcal

Seelenwärmer

Feine Topinambursuppe

mit Kürbiswürfeln und Trüffelöl

(8)

25 Min.

80 Min.

236 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbis-Champignon-Reis

mit Preiselbeerdip

(7)

20 Min.

25 Min.

493 kcal

Glutenfrei backen

Glutenfreie Kürbis-Brownies

(5)

30 Min.

100 Min.

237 kcal

Gesundes Grundrezept

Süß-sauer eingelegter Kürbis

(3)

30 Min.

32 kcal

Saisonale Küche

Fruchtiger Herbstsalat

(2)

40 Min.

303 kcal

Gebackener Kürbis mit Knoblauch und Fenchel

(2)

20 Min.

60 Min.

166 kcal

Hackfleisch-Kürbissuppe mit Nudeln

(2)

30 Min.

733 kcal

Zwiebelbraten mit Kürbisnudeln

(2)

25 Min.

50 Min.

911 kcal

Kürbis-Geflügel-Curry

(2)

40 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbisbrei mit Lamm

Mittagsbrei ab 6. Monat

(1)

15 Min.

30 Min.

168 kcal

Kürbis mit Hackfleisch-Pistazien-Füllung

(1)

40 Min.

130 Min.

452 kcal

Kaki-Kürbis-Marmelade mit Joghurt

(1)

30 Min.

45 Min.

119 kcal

Kürbissuppe mit Sauerrahm

(1)

30 Min.

65 Min.

776 kcal

Schnelle Kürbiscremesuppe

(1)

25 Min.

Truthahnbrust mit Kürbisspalten und Waldbeerensoße

(1)

30 Min.

60 Min.

625 kcal

Kürbisspalten mit fruchtigem Spinatsalat

(1)

30 Min.

Gemüseauflauf mit Nusskruste

(1)

70 Min.

452 kcal

Gefüllter Hokkaido

(1)

25 Min.

45 Min.

302 kcal

Pizza mit Birne und Kürbis

(1)

40 Min.

125 Min.

443 kcal

Ofenkürbis mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

35 Min.

Clean Eating fürs Büro

Kürbis-Süßkartoffel-Gratin

(3)

40 Min.

65 Min.

406 kcal

Unsere Rezepte mit Hokkaido Kürbis sind nicht nur super lecker, sondern auch noch gesund. Und zurecht ist der Hokkaido Kürbis so beliebt. Denn er ist nicht nur unproblematisch in der Zubereitung, er enthält auch viele Vitamine und Mineralie, die unserem Körper gut tun. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und finden Sie ihr Lieblings-Rezept mit Hokkaido Kürbis! Probieren Sie doch einmal unseren geschmorten Kürbis mit Salbei oder das Risotto mit Kürbis. Auch das Kürbis-Auberginen-Gemüse wird Sie begeistern. Auf der Liste auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Hokkaido Kürbis.