Lauch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Lauchsuppe

2.015 Lauch Rezepte von EAT SMARTER

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Seelenwärmer

Schupfnudeln mit Gemüse

(15)

40 Min.

402 kcal

Clean Eating Snack

Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen

(13)

30 Min.

55 Min.

199 kcal

Seelenwärmer

Kohlsuppe mit Lauch und weißen Bohnen

(11)

25 Min.

50 Min.

269 kcal

Seelenwärmer

Lachs-Spinat-Lasagne mit Schafskäse

(11)

30 Min.

60 Min.

782 kcal

Deutscher Klassiker

Cremige Kartoffel-Porree-Suppe

(9)

30 Min.

50 Min.

227 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Cottage Pie

(9)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

Smarter Klassiker

Schnelle Nudelsuppe

(9)

30 Min.

431 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Besonders eiweißreich

Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce

(8)

35 Min.

192 kcal

Klassiker mal anders

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei

(7)

35 Min.

Gesundes Grundrezept

Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung

(6)

50 Min.

150 Min.

838 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

(6)

50 Min.

200 Min.

558 kcal

Seelenwärmer

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

(6)

20 Min.

227 kcal

Clean-Eating-Mittag

Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat

(6)

45 Min.

Vegan für Genießer

Paella mit Kichererbsen und Artischocken

(6)

35 Min.

53 Min.

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie

(6)

35 Min.

287 kcal

Walnuss-Semmelknödel mit Pilzragout

(5)

50 Min.

388 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Vitello tonnato

(5)

40 Min.

130 Min.

696 kcal

Nudelauflauf mit Fenchel und Feta

(5)

40 Min.

80 Min.

Seelenwärmer

Vegane Hick-Hack-Hurra-Lauch-Suppe

(5)

35 Min.

412 kcal

Gesundes Grundrezept

Instant-Gemüsebrühe

(4)

20 Min.

210 Min.

15 kcal

100

Porree-Champignon-Suppe

(4)

20 Min.

208 kcal

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen

(4)

30 Min.

60 Min.

2156 kcal

Lachs mit Lauchgemüse

(4)

25 Min.

Klassiker mal anders

Spinat-Petersilien-Lasagne

(4)

45 Min.

80 Min.

331 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse

(4)

35 Min.

45 Min.

670 kcal

Seelenwärmer

Maronen-Cappuccino

(4)

25 Min.

451 kcal

Seelenwärmer

Leckerer Kichererbseneintopf

(4)

40 Min.

252 kcal

Preiswert für Genießer

Lauchsuppe einfach

(4)

35 Min.

360 kcal

Schnelles Mittagessen

Schnelle One-Pot-Pasta

(4)

25 Min.

589 kcal

Backen mit Vollkorn

Lauch-Quiche

(4)

30 Min.

110 Min.

565 kcal

Für die ganze Familie

Huhn mit Kürbis und Lauch

(4)

30 Min.

75 Min.

531 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Zucchini-Röllchen

mit Kapern

(3)

40 Min.

70 Min.

174 kcal

Smarter Klassiker

Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

(3)

70 Min.

377 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

(3)

60 Min.

577 kcal

Schnell und einfach

Pasta-Bowl

(3)

20 Min.

541 kcal

Schnelles Mittagessen

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous

(3)

30 Min.

532 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Vegetarische Lasagne

(3)

45 Min.

105 Min.

735 kcal

Perfekt fürs Büro

Nudeln mit Schinken-Lauch-Soße

(3)

25 Min.

526 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel

(3)

20 Min.

50 Min.

324 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Schnitzel

(3)

25 Min.

45 Min.

428 kcal

Erfrischend und leicht

Hähnchen in asiatischer Currysoße

(3)

50 Min.

820 kcal

Deutscher Klassiker

Kartoffel-Lauch-Suppe

(3)

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Leichtes Mittagessen

Eierstich-Suppe

(3)

20 Min.

45 Min.

211 kcal

Weihnachtsschinken mit Marmeladenglasur

(3)

35 Min.

225 Min.

408 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Zucchini mit Grünkernfüllung

(3)

45 Min.

120 Min.

484 kcal

Feine Gemüseküche

Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi

(3)

60 Min.

440 kcal

Seelenwärmer

Kürbiscremesuppe mit Haselnüssen

(3)

40 Min.

60 Min.

403 kcal

Unsere Lauch-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Zudem ist Lauch nicht nur ein Teamplayer, sondern auch in der Solobesetzung ein Star. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Lauch-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch mal unseren gedünsteter Lauch. Oder lassen Sie sich von unseren anderen Rezepten für Lauch inspirieren. Ob als Lauch-Tomaten-Gratin, Brokkoli-Lauch-Gemüse oder unsere Pastasauce mit Lauch – unsere Lauch-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Lauch-Rezepte.