Mango Rezepte von EAT SMARTER

Asiatischer Nudelsalat mit Früchten und Garnelen

35 Min.

40 Min.

Exotischer Obstsalat mit Mango und Papaya

30 Min.

Pistazien-Marzipan-Sushi mit Frischkäse und Mango

15 Min.

230 kcal

Mangosalat mit saurer Sahne und Papaya

50 Min.

110 Min.

704 kcal

20 Min.

267 kcal

Hüttenkäse mit Obst

(15)

20 Min.

454 kcal

Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa

(12)

25 Min.

299 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pfannkuchen mit exotischen Früchten

30 Min.

45 Min.

533 kcal

Clean Eating Snack

Obstsalat mit Pesto

20 Min.

163 kcal

Klassiker mal anders

Salat aus Gemüsenudeln

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch

25 Min.

465 kcal

100

Smart snacken

20 Min.

282 kcal

Starkoch-Rezept

Speed-Kimchi

mit Mango

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

30 Min.

210 Min.

209 kcal

Meal-Prep-Gericht

Schoko-Crumble mit Mango und Pflaumen

15 Min.

505 kcal

Clever naschen

(10)

30 Min.

60 Min.

454 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Kokos-Mango-Smoothie

(10)

15 Min.

438 kcal

Leichtes Fingerfood

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

(10)

25 Min.

307 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen

(9)

45 Min.

624 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Kalbsspieße

(7)

45 Min.

525 Min.

315 kcal

Super Beauty Food

Passionsfrucht-Mango-Minz-Smoothie

(7)

10 Min.

184 kcal

Knusper-Müsli mit Mango und Kokosöl

15 Min.

193 kcal

Acai Bowl – Exotik

10 Min.

380 kcal

Super-Bowl mit Kokos, Mango und Passionsfrucht

20 Min.

560 kcal

Besonders eiweißreich

California Bowl

60 Min.

524 kcal

Feine Gemüseküche

Kohlrabisalat mit Linsen

Erdbeer-Mango-Salat mit grünem Spargel

30 Min.

344 kcal

Saisonale Küche

(5)

35 Min.

417 kcal

Müsli mit Joghurt und Mango

(5)

15 Min.

327 kcal

Vegan abnehmen

Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos

20 Min.

376 kcal

Seelenwärmer

Chicken Kashmiri

35 Min.

685 kcal

Figurbewusst genießen

Möhrensuppe mit Mango

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

262 kcal

Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce Rezept

Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce

20 Min.

273 kcal

Sommerrollen vegan

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

114 kcal

Grill-Halloumi mit Mango und Zucchini

Veggi-Burger mit Mango und Avocadocreme

25 Min.

676 kcal

Vegetarisch für Genießer

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango

40 Min.

729 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

477 kcal

Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze

40 Min.

429 kcal

Clever naschen

Avocadocreme mit Mango

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

335 kcal

Paneer mit Sesam und Mango

40 Min.

744 kcal

Exotisch-vegane Pancakes mit Mango

20 Min.

481 kcal

Leichtes Fingerfood

Party-Dips

Sesambrokkoli mit Mango-Dip

15 Min.

157 kcal

Smart snacken

Mozzarella-Mango-Caprese mit Nüssen und Limette

35 Min.

492 kcal

Gegrillte Fruchtspieße mit Sauce

10 Min.

489 kcal

Grillen auf leichte Art

Brainfood: Essen fürs Hirn

20 Min.

25 Min.

286 kcal

Lachs mit Mangosauce

Goji-Beeren Mango Törtchen

20 Min.

40 Min.

531 kcal

Ohne raffinierten Zucker

20 Min.

50 Min.

463 kcal

Gesundes Grundrezept

Indisches Mango-Chutney

35 Min.

26 kcal

Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli

Brainfood: Essen fürs Hirn

20 Min.

381 kcal

Tandoori-Hähnchen-Spieße mit Mango-Salsa

Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis

30 Min.

150 Min.

431 kcal

Protein-Kick zum Mittag