Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.964 Parmesan Rezepte von EAT SMARTER
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Spargel-Linsen-Bowl mit pochiertem Ei Rezept
Saisonale Küche
4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

362 kcal

89
Erbsen-Omelett auf Salat Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

97
Erbsen-Reis mit Parmaschinken Rezept
Schnell und einfach

und Parmesan

4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

452 kcal

82
Kürbis-Kichererbsen-Pizza Rezept
Saisonale Küche
4.8
(5)

40 Min.

75 Min.

331 kcal

94
Casarecce mit Rosenkohl Rezept
Superfood aus der Heimat
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

632 kcal

82
Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing Rezept

35 Min.

35 Min.

454 kcal

96
Getreiderisotto mit Grünkohl Rezept

35 Min.

785 Min.

454 kcal

84
Blitznudeln mit grünem Pesto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

513 kcal

94
Rucola-Pfannkuchentorte Rezept
Klassiker mal anders

mit Tomaten und Ricotta

4.75
(4)

45 Min.

75 Min.

409 kcal

85
Pizza mit grünem Spargel Rezept
Saisonale Küche

und Flusskrebsen

4.75
(4)

30 Min.

80 Min.

529 kcal

86
Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini Rezept

45 Min.

90 Min.

487 kcal

93
Nudeln mit Gemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

421 kcal

93
Fettuccine mit Räucherforelle und Parmesan Rezept

30 Min.

30 Min.

598 kcal

85
Kräuterspaghetti auf Salat Rezept
Figurbewusst genießen
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

537 kcal

99
Blumenkohlkuchen mit Grünkohl Rezept
Feine Gemüseküche
4.75
(4)

20 Min.

80 Min.

176 kcal

90
Oliven-Parmesan-Cracker mit Chili Rezept

30 Min.

105 Min.

42 kcal

85
Saftiger Kartoffelauflauf Rezept
Seelenwärmer
4.75
(4)

25 Min.

85 Min.

736 kcal

86
Spargel-Trüffel-Lasagne Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit weißem und grünem Spargel

4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

303 kcal

86
Steinpilzsuppe mit Tomaten Rezept
Figurbewusst genießen

und Parmesan-Knusperbrot

4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

224 kcal

93
Winter-Risotto Rezept
Klassiker mal anders

mit Steckrübe

4.666665
(6)

60 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Pasta mit Grünkohl und Parmaschinken Rezept

50 Min.

50 Min.

816 kcal

79
Gnocchi mit Paprikasauce Rezept

80 Min.

80 Min.

279 kcal

89
Pizza mit Spargel, Bärlauch, Spinat und Frischkäse Rezept

30 Min.

105 Min.

661 kcal

77
Quinoa-Risotto mit Lachs und Garnelen Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(3)

35 Min.

65 Min.

656 kcal

88
Ricotta-Spinat-Plätzchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomatensalat

4.625
(8)

50 Min.

65 Min.

288 kcal

87
Pasta mit Walnuss-Tomaten-Pesto Rezept
Clean-Eating-Mittag

und Röstpaprika

4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

487 kcal

97
Nudelsalat im Glas mit Spargel und Erbsen Rezept

30 Min.

30 Min.

452 kcal

98
Möhren-Basilikum-Risotto mit Räucherlachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.6
(5)

60 Min.

60 Min.

533 kcal

87
Kleine Rosenkohlaufläufe Rezept
Kalorienarm überbacken
4.57143
(7)

30 Min.

55 Min.

354 kcal

96
Pasta mit Kartoffeln Rezept
Seelenwärmer

und würzigen Kräutern

4.555555
(9)

30 Min.

30 Min.

451 kcal

93
Rucola-Cremesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Parmesan

4.5
(8)

15 Min.

30 Min.

140 kcal

88
Vollkornspaghetti und Tomaten-Gemüsesauce Rezept

30 Min.

55 Min.

491 kcal

90
Farfalle mit grünen Bohnen und Paprika Rezept

40 Min.

40 Min.

575 kcal

92
Reis-Spinatklöße mit Salbei Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.5
(4)

30 Min.

50 Min.

466 kcal

79
Pilzsalat mit Frisée Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Holunderbeersauce

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

485 kcal

82
Gefüllte Mangoldrouladen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Steinpilz-Risotto

4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

355 kcal

88
Gratiniertes Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit scharfen Hähnchenstreifen

4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

442 kcal

92
Süßkartoffeln mit Spinatsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

570 kcal

85
Rouladen mit Zucchinifüllung Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.5
(2)

50 Min.

120 Min.

503 kcal

70
Zucchinirouladen mit Käse Rezept
Kalorienarm überbacken
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

618 kcal

90
Lasagne mit Auberginen Rezept
Feine Gemüseküche
4.5
(2)

50 Min.

120 Min.

590 kcal

90
Risotto mit Bärlauch Rezept

50 Min.

50 Min.

387 kcal

68
Artischocken mit Mozzarella gefüllt Rezept

30 Min.

85 Min.

828 kcal

75
Pizza mit Artischocken Rezept

180 Min.

180 Min.

835 kcal

81
Lasagne mit Lamm und Chinakohl Rezept
Klassiker mal anders
4.5
(2)

45 Min.

105 Min.

880 kcal

85
Klare Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

263 kcal

97
Lasagne mit Ricotta und Spinat Rezept
Enthält viel Eisen
4.5
(2)

105 Min.

105 Min.

647 kcal

92

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

Wer an Rezepte mit Parmesan denkt, dem fällt vermutlich als erstes Pesto ein. Doch der calciumreiche Käse kann noch viel mehr – sehen Sie selbst!

Was passt zu Parmesan?

Ganz klar: Parmesan passt zu vielen italienischen Gerichten. Da fallen uns als erstes natürlich Parmesan-Rezepte mit Pasta ein wie unsere Kräuter-Ravioli mit Sultaninen, Pesto und Risotto. Aber auch zu anderen Gerichten passt der würzige Käse perfekt: Unsere bunte Pizzasuppe, Zucchini-Wedges im Parmesanmantel und die aromatischen Kräuterspätzle mit Parmesan sollten Sie sich nicht entgehen lassen! Wer gerne snackt, sollte die knusprigen Parmesan-Chips auf jeden Fall probieren. Ob Nudel-Gemüseauflauf oder Tortellini-Gratin mit Brokkoli: Viele Rezepte schmecken mit Parmesan überbacken einfach noch besser. Also nichts wie ran an den Käse!

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