Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.954 Parmesan Rezepte von EAT SMARTER
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Erbsencreme auf Röstbrot Rezept

25 Min.

45 Min.

221 kcal

90
Pfannen Pasta Caesar's Salad Rezept

25 Min.

25 Min.

401 kcal

77
Quinoa-Quarkauflauf Rezept

90 Min.

90 Min.

1682 kcal

85
Basilikum-Pesto mit Walnüssen Rezept

10 Min.

10 Min.

6 kcal

94
Risotto mit Spargel und Muscheln Rezept

25 Min.

55 Min.

532 kcal

90
Grüner Spargel mit Risotto Rezept

40 Min.

65 Min.

485 kcal

71
Zucchinibrot mit pikantem Dip Rezept
Feine Gemüseküche
4.5
(2)

45 Min.

80 Min.

461 kcal

81
Spaghetti mit rotem Pesto Rezept
Gesundes Grundrezept

aus getrockneten Tomaten und Mandeln

4.46154
(13)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

87
Putenhackbällchen mit Käse auf Polenta Rezept
Für die ganze Familie
4.46154
(13)

50 Min.

60 Min.

646 kcal

81
Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept
Kochen für Kinder
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

86
Pita-Pizza mit Gurkensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kochen für viele Kinder

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

349 kcal

81
Nudelauflauf Rezept
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

943 kcal

61
Zucchini-Minz-Gratin Rezept

25 Min.

45 Min.

190 kcal

95
Kartoffelpüree mit Bärlauchpesto Rezept

50 Min.

80 Min.

798 kcal

86
Nudeln mit grünem Spargel Rezept

35 Min.

50 Min.

475 kcal

79
Orangen-Spargelsalat Rezept
Figurbewusst genießen
4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

283 kcal

82
Zoodle-Salat mit Avocado Rezept
Klassiker in Low Carb
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

413 kcal

95
Bunte Salatschüssel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit scharfem Hähnchen und Parmesan-Dressing

4.285715
(7)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

92
Kinder-Minestrone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fleischbällchen und viel Gemüse

4.25
(4)

45 Min.

45 Min.

357 kcal

88
Käsesoufflé mit buntem Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.25
(4)

40 Min.

60 Min.

600 kcal

84
Gefüllte Ravioli mit Zucchinispaghetti Rezept

90 Min.

90 Min.

586 kcal

83
Italienischer Nudel-Bohnen-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Speck und Möhren

4.2
(5)

50 Min.

50 Min.

343 kcal

90
Kartoffelauflauf mit Amaranth Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.142855
(7)

45 Min.

70 Min.

443 kcal

88
Spaghetti mit Kräuter-Sojacreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Räuchertofu

4.125
(8)

20 Min.

20 Min.

588 kcal

79
Polenta-Käse-Auflauf Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4
(5)

40 Min.

80 Min.

517 kcal

75
Kürbis-Gnocchi mit Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4
(4)

35 Min.

35 Min.

497 kcal

73
Auberginen-Bulgur-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
4
(4)

35 Min.

60 Min.

334 kcal

90
Krabben-Risotto mit Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4
(3)

30 Min.

30 Min.

528 kcal

79
Hackbällchen-Eintopf Rezept

40 Min.

60 Min.

589 kcal

89
Klare Suppe mit buntem Gemüse Rezept

20 Min.

800 Min.

277 kcal

94
Geflügelsuppe grün-gelb Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Spinat und Parmesan

4
(2)

15 Min.

15 Min.

169 kcal

87
Römersalat mit Zitronenschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Brot-Croûtons

4
(2)

35 Min.

35 Min.

404 kcal

77
Pfifferling-Frisée-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Bündner Fleisch

4
(2)

35 Min.

45 Min.

339 kcal

84
Zucchini mit Parmesancreme-Füllung Rezept
Kalorienarm überbacken
4
(2)

30 Min.

55 Min.

236 kcal

93
Vegi-Burger mit Quarkcreme Rezept

25 Min.

31 Min.

493 kcal

82
Geröstetes Brot mit Erbsen-Spargel-Aufstrich Rezept

45 Min.

45 Min.

474 kcal

87
Penne mit Thunfisch Rezept

20 Min.

20 Min.

623 kcal

85
Pasta mit Gemüse-Hacksoße Rezept

25 Min.

55 Min.

706 kcal

85
Lasagne mit italienischer Wurst und Grünkohl Rezept

60 Min.

120 Min.

1065 kcal

67
Radicchio-Birnen-Salat mit Croûtons und Parmesan Rezept

20 Min.

20 Min.

243 kcal

82
Kürbis-Risotto mit Erbsen Rezept
Seelenwärmer
4
(2)

55 Min.

55 Min.

403 kcal

82
Zucchinistreifen mit Thunfisch Rezept
Erfrischend und leicht
4
(2)

15 Min.

35 Min.

214 kcal

93
Rotbarsch mit Basilikumschaum für den Thermomix® Rezept

50 Min.

50 Min.

693 kcal

79
Gebratene Austernpilze Rezept
Feine Gemüseküche

mit Gemüse-Ragout und Kräutern

4
(1)

45 Min.

45 Min.

437 kcal

89
Marinierte Paprikaschoten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geräucherter Putenbrust

4
(1)

20 Min.

30 Min.

284 kcal

93
Zucchini mit Polenta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kochen für viele Kinder

4
(1)

35 Min.

35 Min.

348 kcal

72
Rosenkohlsuppe mit gebackenen Kartoffelbällchen Rezept

40 Min.

65 Min.

1399 kcal

79

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

Wer an Rezepte mit Parmesan denkt, dem fällt vermutlich als erstes Pesto ein. Doch der calciumreiche Käse kann noch viel mehr – sehen Sie selbst!

Was passt zu Parmesan?

Ganz klar: Parmesan passt zu vielen italienischen Gerichten. Da fallen uns als erstes natürlich Parmesan-Rezepte mit Pasta ein wie unsere Kräuter-Ravioli mit Sultaninen, Pesto und Risotto. Aber auch zu anderen Gerichten passt der würzige Käse perfekt: Unsere bunte Pizzasuppe, Zucchini-Wedges im Parmesanmantel und die aromatischen Kräuterspätzle mit Parmesan sollten Sie sich nicht entgehen lassen! Wer gerne snackt, sollte die knusprigen Parmesan-Chips auf jeden Fall probieren. Ob Nudel-Gemüseauflauf oder Tortellini-Gratin mit Brokkoli: Viele Rezepte schmecken mit Parmesan überbacken einfach noch besser. Also nichts wie ran an den Käse!

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