Pfeffer aus der Mühle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Mit Roquefort gefüllte Navetten Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Mit Roquefort gefüllte Navetten

30 Min.

70 Min.

287 kcal

Lachs-Pfannkuchenröllchen Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Pfannkuchenröllchen

30 Min.

85 Min.

510 kcal

Saftiger Steak-Burger mit Espresso-Ketchup Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Saftiger Steak-Burger mit Espresso-Ketchup

20 Min.

20 Min.

638 kcal

Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado Rezept

Enthält viele gute Fette

Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado

15 Min.

15 Min.

477 kcal

Bratwurst mit Kartoffelpüree und Zwiebelsauce Rezept

Smarter Klassiker

Bratwurst mit Kartoffelpüree und Zwiebelsauce

25 Min.

75 Min.

840 kcal

Gratinierte Süßkartoffel mit Lachs Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Gratinierte Süßkartoffel mit Lachs

25 Min.

80 Min.

811 kcal

Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck Rezept

Für die ganze Familie

Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck

25 Min.

70 Min.

379 kcal

Kohlsalat mit Blauschimmelkäse-Dressing Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kohlsalat mit Blauschimmelkäse-Dressing

20 Min.

20 Min.

180 kcal

Gemischter Salat mit Paprika Rezept

Gemischter Salat mit Paprika

25 Min.

25 Min.

144 kcal

Geflüllte Paprikaschote mit Hirse Rezept

Geflüllte Paprikaschote mit Hirse

90 Min.

90 Min.

Gefüllte Kalbsröllchen mit Sahnesauce Rezept

Gefüllte Kalbsröllchen mit Sahnesauce

35 Min.

35 Min.

366 kcal

Möhrensuppe Rezept

40 Min.

40 Min.

246 kcal

Tomaten-Hähnchen Rezept

Tomaten-Hähnchen

60 Min.

60 Min.

660 kcal

Pfannkuchen mit Käsefüllung Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pfannkuchen mit Käsefüllung

25 Min.

25 Min.

658 kcal

Gnochi mit Orangen Rezept

Gnochi mit Orangen

75 Min.

75 Min.

570 kcal

Hähnchenbrust im Schinkenmantel mit Zucchini Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchenbrust im Schinkenmantel mit Zucchini

30 Min.

30 Min.

520 kcal

Miesmuscheln mit Pommes frites Rezept

Miesmuscheln mit Pommes frites

45 Min.

45 Min.

3030 kcal

Garnelen auf Lauch- Kartoffel-Salat Rezept

Garnelen auf Lauch- Kartoffel-Salat

25 Min.

30 Min.

Koteletts in Feigensauce Rezept

Koteletts in Feigensauce

25 Min.

25 Min.

529 kcal

Kräuter-Omelette Rezept

Kräuter-Omelette

20 Min.

20 Min.

151 kcal

Tacos mit Bohnen-Gemüsedip Rezept

Tacos mit Bohnen-Gemüsedip

90 Min.

810 Min.

Tomaten-Käse-Crostini Rezept

Tomaten-Käse-Crostini

25 Min.

25 Min.

342 kcal

Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse aus dem Wok Rezept

Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse aus dem Wok

60 Min.

780 Min.

Minestrone mit Süßkartoffel Rezept

Gesunder Feierabend

Minestrone mit Süßkartoffel

50 Min.

50 Min.

519 kcal

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

30 Min.

30 Min.

72 kcal

Rindersteaks mit Salsa Rezept

Rindersteaks mit Salsa

40 Min.

40 Min.

480 kcal

Putenchili Rezept

30 Min.

30 Min.

355 kcal

Kartoffeltortilla mit Spargel Rezept

Kartoffeltortilla mit Spargel

50 Min.

50 Min.

Gebratener Lachs auf Gemüsebett Rezept

Gebratener Lachs auf Gemüsebett

25 Min.

25 Min.

442 kcal

Paella mit Pesto Rezept

Smarter Klassiker

Paella mit Pesto

60 Min.

60 Min.

619 kcal

Grieß-Erbsen-Schnitten Rezept

Preiswert für Genießer

Grieß-Erbsen-Schnitten

60 Min.

60 Min.

264 kcal

Rosenkohl-Eintopf mit Lamm Rezept

Rosenkohl-Eintopf mit Lamm

30 Min.

120 Min.

468 kcal

Pikanter Gurken-Schalotten-Salat Rezept

Pikanter Gurken-Schalotten-Salat

mit Estragon-Senf-Dressing

15 Min.

15 Min.

87 kcal

Erdbeersalat mit Rucola und Emmentaler Rezept

Erdbeersalat mit Rucola und Emmentaler

30 Min.

30 Min.

292 kcal

Kartoffel-Spargel-Salat Rezept

Kartoffel-Spargel-Salat

mit Räucherlachs

30 Min.

90 Min.

Tortillas mit Lachs Rezept

Tortillas mit Lachs

45 Min.

45 Min.

1402 kcal

Pikante Kürbissuppe mit Krabbenfleisch Rezept

Pikante Kürbissuppe mit Krabbenfleisch

40 Min.

40 Min.

Spinatsuppe mit pochiertem Ei Rezept

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Gnocchi-Salat mit Gemüse (Insalata gnocchi con verdura) Rezept

Gnocchi-Salat mit Gemüse (Insalata gnocchi con verdura)

30 Min.

30 Min.

312 kcal

Tellerfleisch mit Kräutersauce Rezept

Tellerfleisch mit Kräutersauce

30 Min.

150 Min.

628 kcal

Bohnen-Paprika-Geschnetzeltes Rezept

Bohnen-Paprika-Geschnetzeltes

25 Min.

40 Min.

Bandnudeln Rezept

mit getrockneten Tomaten und Spargel

40 Min.

40 Min.

606 kcal

Steakvariationen mit Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Steakvariationen mit Gemüse

75 Min.

75 Min.

551 kcal

Hummersalat Rezept

50 Min.

50 Min.

Kürbis-Kokos-Süppchen Rezept

Kürbis-Kokos-Süppchen

40 Min.

40 Min.

432 kcal

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat Rezept

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat

30 Min.

30 Min.

501 kcal

Salatherzen mit Ei-Vinaigrette und Zitronenbutter Rezept

Salatherzen mit Ei-Vinaigrette und Zitronenbutter

30 Min.

30 Min.

mit Pilzen

30 Min.

30 Min.

575 kcal

Die Rezepte mit Pfeffer aus der Mühle von EAT SMARTER machen Lust auf würzige Gerichte! Dabei sind unsere Rezepte mit Pfeffer aus der Mühle nicht nur lecker, sondern durch viel buntes Gemüse auch gesund. Klicken Sie sich durch unsere Rezepte mit Pfeffer aus der Mühle und lassen sich Wraps mit Hähnchenschnitzel oder Fenchel vom Grill schmecken. Hier ist für Sie bestimmt etwas dabei. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!