Senfsamen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

439 Senfsamen Rezepte von EAT SMARTER

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Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

Vegan für Genießer

Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen

(12)

40 Min.

40 Min.

766 kcal

84

Indischer Linseneintopf mit Aubergine Rezept

Feine Gemüseküche

Indischer Linseneintopf mit Aubergine

(8)

20 Min.

45 Min.

349 kcal

93

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

(5)

25 Min.

25 Min.

598 kcal

90

Pasta mit Rucola, Champignons und Senfsoße Rezept

Pasta mit Rucola, Champignons und Senfsoße

(4)

25 Min.

40 Min.

665 kcal

83

Rosenkohl-Maronen-Gemüse Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Rosenkohl-Maronen-Gemüse

(3)

25 Min.

35 Min.

333 kcal

94

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel

(3)

20 Min.

50 Min.

324 kcal

93

Fischcurry auf indische Art Rezept

Gesunder Feierabend

Fischcurry auf indische Art

(3)

30 Min.

60 Min.

549 kcal

97

Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita) Rezept

Smart snacken

Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita)

(3)

40 Min.

90 Min.

699 kcal

89

Indisches Curry mit gelben Linsen Rezept

Entzündungslindernd

Indisches Curry mit gelben Linsen

(3)

30 Min.

55 Min.

582 kcal

92

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Linsen-Gemüse-Dal mit Basmati-Koriander-Reis Rezept

Gute-Laune-Rezept

Linsen-Gemüse-Dal mit Basmati-Koriander-Reis

(3)

45 Min.

45 Min.

480 kcal

Bohnen-Kartoffel-Eintopf Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bohnen-Kartoffel-Eintopf

(2)

30 Min.

840 Min.

391 kcal

82

Mango-Chutney Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

35 Min.

35 Min.

26 kcal

88

Würziger Tomaten-Ketchup Rezept

Gesundes Grundrezept

Würziger Tomaten-Ketchup

(2)

15 Min.

60 Min.

14 kcal

87

Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen

(2)

30 Min.

800 Min.

665 kcal

94

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Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis

(2)

30 Min.

60 Min.

510 kcal

Gebeizte Saiblingsfilets Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebeizte Saiblingsfilets

mit Honig-Senf-Sauce

(1)

30 Min.

740 Min.

268 kcal

67

Chutney aus Stachelbeeren Rezept

Chutney aus Stachelbeeren

(1)

30 Min.

50 Min.

172 kcal

54

Bratensoße Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

30 Min.

220 Min.

331 kcal

87

Eingelegter Knoblauch Rezept

Superfood aus der Heimat

Eingelegter Knoblauch

(1)

30 Min.

35 Min.

17 kcal

67

Tomatenchutney Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

20 Min.

65 Min.

74 kcal

89

Grüne Bohnen mit Zwiebeln Rezept

Klassiker mal anders

Grüne Bohnen mit Zwiebeln

(1)

15 Min.

21 Min.

162 kcal

99

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl Rezept

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl

auf Zuckerschoten-Salat

(1)

210 Min.

210 Min.

Gedämpfte Wallerfilets Rezept

Gedämpfte Wallerfilets

(1)

20 Min.

20 Min.

261 kcal

98

Marinierte Heringe Rezept

Smarter Klassiker

Marinierte Heringe

(1)

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

87

Senffrüchte auf italienische Art Rezept

Regionale Küche

Senffrüchte auf italienische Art

(1)

45 Min.

45 Min.

48 kcal

85

Pastete nach englischer Art (Cornish Pasty) Rezept

Pastete nach englischer Art (Cornish Pasty)

(1)

40 Min.

80 Min.

400 kcal

83

In Essig eingelegte Paprika Rezept

Gesundes Grundrezept

In Essig eingelegte Paprika

(1)

25 Min.

745 Min.

92 kcal

89

Bratheringe Rezept

Smarte Hausmannskost

(1)

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

84

Eingelegte Gurken süß-sauer Rezept

Eingelegte Gurken süß-sauer

(1)

20 Min.

1460 Min.

201 kcal

79

Räucherlachs auf Brot Rezept

Gesunder Feierabend

Räucherlachs auf Brot

(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89

Grober Senf Rezept

(1)

40 Min.

40 Min.

119 kcal

100

Gemüse-Curry Rezept

(1)

35 Min.

35 Min.

256 kcal

95

Marinierte Seezunge vom Grill Rezept

Protein-Power am Abend

Marinierte Seezunge vom Grill

(1)

150 Min.

150 Min.

213 kcal

96

Zucchini im Senfsud Rezept

Superfood aus der Heimat

Zucchini im Senfsud

(1)

30 Min.

750 Min.

108 kcal

85

Eingelegter Hokkaido-Kürbis Rezept

Eingelegter Hokkaido-Kürbis

(1)

60 Min.

60 Min.

Süß-saure Karotten (eingelegt) Rezept

Gesundes Grundrezept

Süß-saure Karotten (eingelegt)

(1)

25 Min.

40 Min.

124 kcal

92

Weißen Spargel einlegen Rezept

Smarte Hausmannskost

Weißen Spargel einlegen

(1)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

89

Chutney von der Feige Rezept

Chutney von der Feige

(1)

15 Min.

55 Min.

114 kcal

99

Zwiebeln süß-sauer eingelegt Rezept

Zwiebeln süß-sauer eingelegt

(1)

20 Min.

20 Min.

1621 kcal

71

Eingelegter Sellerie Rezept

Eingelegter Sellerie

(1)

30 Min.

30 Min.

Arabisches Lammragout mit Möhren und Zucchini Rezept

Arabisches Lammragout mit Möhren und Zucchini

(1)

30 Min.

130 Min.

416 kcal

98

Lachsfilet räuchern Rezept

Gesundes Grundrezept

Lachsfilet räuchern

(1)

20 Min.

1640 Min.

271 kcal

92

In Essig eingelegte Gurken Rezept

Regionale Küche

In Essig eingelegte Gurken

(1)

25 Min.

145 Min.

15 kcal

85

Gemüse-Shrimps-Sülze Rezept

Gemüse-Shrimps-Sülze

(1)

50 Min.

260 Min.

1194 kcal

87

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Fruchtiger Curry-Mango-Ketchup Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiger Curry-Mango-Ketchup

(1)

50 Min.

50 Min.

212 kcal

79

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Kitchari mit Basmati-Reis und Gemüse Rezept

Laktosefrei genießen

Kitchari mit Basmati-Reis und Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

450 kcal

Lamm-Paprika-Ragout Rezept

Lamm-Paprika-Ragout

(1)

70 Min.

70 Min.

366 kcal

82

Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot Rezept

Schnelles Frühstück

Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot

(16)

10 Min.

10 Min.

332 kcal

94

Unsere Senfsamen-Rezepte sind lecker und gesund. Denn, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, werden unsere Senfsamen-Rezepte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgelegt und speziell dafür entwickelt. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Senfsamen-Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Tatar von der Lachsforelle mit Senföl und Rettich-Salat? Finden Sie Ihren Favoriten der Senfsamen-Rezepte! Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Senfsamen-Rezepte im Überblick.