Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel

30 Min.

343 kcal

Saisonale Küche

und Sesamtofu

30 Min.

343 kcal

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl

35 Min.

381 kcal

Lachs auf Asia-Nudeln

Wildlachs in Sesam-Pfeffer-Kruste, Gurke, Ingwer, Kardamomjoghurt

25 Min.

45 Min.

663 kcal

Starkoch-Rezept

Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing

60 Min.

466 kcal

Fast Food ohne Reue

20 Min.

588 kcal

Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

20 Min.

317 kcal

Lachs im Rettichnest

mit gerösteten Algenstreifen

30 Min.

60 Min.

140 kcal

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

35 Min.

630 kcal

Marinierte Chicken Wings

mit Gurkensalat

60 Min.

240 Min.

265 kcal

Scharfer Kürbissalat

mit Limettendressing

20 Min.

80 Min.

234 kcal

Romana-Gemüsesalat

30 Min.

38 Min.

219 kcal

Saisonale Küche

Spargel im Crêpe-Mantel

55 Min.

306 kcal

Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen

Weißkohlsalat mit Mandeln und Koriander

30 Min.

535 kcal

Superfood aus der Heimat

Maronen-Flan mit Heidelbeerkompott

25 Min.

85 Min.

301 kcal

Clever naschen

Pflanzliche Protein-Power

35 Min.

85 Min.

264 kcal

Erbsensuppe mit Avocado

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

329 kcal

Pochierter Lachs mit Reis und Papaya

Eiweißreich und vegetarisch

50 Min.

451 kcal

100

Paneer mit Sesam und Mango

Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat

40 Min.

744 kcal

Low Carb für Gourmets

20 Min.

352 kcal

Japanische Seelachsfrikadellen

mit Ingwer-Mayonnaise und Soba-Nudeln

45 Min.

580 kcal

Figurbewusst genießen

Garnelenspieße auf Salat

mit Limetten-Ingwer-Sauce und Sesam

40 Min.

517 kcal

Marinierter Kabeljau

mit Soba-Nudeln und Sesam

50 Min.

2930 Min.

557 kcal

Reisnudeln mit Chili

Rindfleisch-Grapefruit-Salat mit Pinienkernen

30 Min.

409 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Reissalat mit Trocken-Aprikosen

40 Min.

388 kcal

Für die ganze Familie

Tropischer Salat mit Hähnchen

20 Min.

45 Min.

356 kcal

Gemüse-Reissalat mit Algen

50 Min.

390 kcal

Klassiker mal anders

Panierte Sesamscholle mit Salat

15 Min.

45 Min.

387 kcal

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln

20 Min.

25 Min.

433 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

337 kcal

Enthält viele gute Fette

Avocado-Feigensalat

Schichtsalat mit Reis, Erbsen und Tofu

35 Min.

45 Min.

479 kcal

Gemüse mit Cashewkernen in grüner Currysauce

30 Min.

50 Min.

665 kcal

Curry mit Garnelen, Paprika und Bohnen

20 Min.

30 Min.

Low Carb ohne Fleisch

Süßkartoffel-Nudeln mit Brokkoli

15 Min.

30 Min.

275 kcal

Veganer Sattmacher

Glasnudelsalat mit gebratenen Garnelen und Erdbeeren

40 Min.

567 kcal

Saisonale Küche

25 Min.

60 Min.

373 kcal

Pute mit Kokosglasur und Ananasreis

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln

20 Min.

260 Min.

893 kcal

Bauchschmeichler

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten

40 Min.

145 Min.

609 kcal

Eiweißreich und vegan

Brokkoli-Avocado-Salat mit geräuchertem Mandelreis

30 Min.

410 kcal

Entzündungslindernd

Brainfood: Essen fürs Hirn

45 Min.

552 kcal

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

20 Min.

90 Min.

479 kcal

Klassiker für Vegetarier