Süßkartoffel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rote Bete

573 Süßkartoffel Rezepte von EAT SMARTER

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Starkoch-Rezept

Wildreisporridge

mit Shiitake und Edamame-Hummus

(1)

50 Min.

125 Min.

813 kcal

Vegan für Genießer

Hormonausgleichende Bowl

(1)

35 Min.

814 kcal

100

Pastinaken-und Süßkartoffelchips

(1)

20 Min.

260 Min.

128 kcal

100

Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt

(1)

45 Min.

105 Min.

487 kcal

Süßkartoffelsuppe mit roter Quinoa

(1)

40 Min.

385 kcal

100

Besonders bekömmlich

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous

(11)

10 Min.

20 Min.

509 kcal

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Birnen, Kichererbsen und Spinat

(11)

45 Min.

382 kcal

100

Pflanzliche Protein-Power

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit Quinoa

(9)

40 Min.

423 kcal

100

Feine Gemüseküche

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree

(6)

40 Min.

622 kcal

Clean Eating Snack

Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei

(11)

40 Min.

431 kcal

Smart frühstücken

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane

(10)

5 Min.

15 Min.

385 kcal

Seelenwärmer

Süßkartoffel-Kokos-Suppe

mit feuerscharfen Hähnchenwürfeln

(22)

60 Min.

556 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Süßkartoffelpuffer mit Entenbrust

(4)

45 Min.

393 kcal

Clean-Eating-Rezept

Gefüllte Süßkartoffel mit Quinoa und Bohnen

(4)

30 Min.

50 Min.

552 kcal

Klassiker mal anders

Mangold-Falafel

auf Süßkartoffelstampf

(4)

55 Min.

862 kcal

Regional & saisonal

Süßkartoffelpuffer

mit gerösteten Haselnüssen

(3)

50 Min.

516 kcal

Süßkartoffelpüree

(3)

60 Min.

432 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremesuppe aus Chicorée und Süßkartoffeln

(5)

20 Min.

50 Min.

239 kcal

Superfood aus der Heimat

Süßkartoffelsuppe mit Grünkohl

(10)

40 Min.

302 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Toasts mit Minze-Erbsen-Frischkäse

(4)

20 Min.

30 Min.

411 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßkartoffeln mit Spinatsalat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

35 Min.

570 kcal

Gebackene Süßkartoffelwürfel

auf Rucola mit Feigen, Pistazien und Zitronen-Mus-Dressing

(2)

10 Min.

35 Min.

806 kcal

Besonders eiweißreich

Red Snapper mit Süßkartoffelkruste

(2)

35 Min.

45 Min.

316 kcal

Clean Eating fürs Büro

Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus

(2)

40 Min.

757 kcal

100

Seelenwärmer

Scharfer Gemüse-Lamm-Eintopf

(3)

30 Min.

80 Min.

447 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust

(3)

60 Min.

696 kcal

Vegetarisch für Genießer

Süßkartoffel-Frittata mit Spinat

(3)

45 Min.

395 kcal

Seelenwärmer

Möhren-Süßkartoffel-Suppe

(4)

30 Min.

40 Min.

181 kcal

Seelenwärmer

Reis-Spinat-Topf mit Süßkartoffeln

(8)

40 Min.

570 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steaks vom Salzbett

mit Süßkartoffeln und Gemüse

(5)

30 Min.

75 Min.

560 kcal

Zum Mitnehmen

Süßkartoffel-Macadamia-Salat

(3)

30 Min.

496 kcal

Wirsingrollen mit Kürbis und Süßkartoffel

(3)

45 Min.

105 Min.

373 kcal

Marinierte Hähnchenschenkel auf Kartoffel-Gurken-Salat

(2)

30 Min.

75 Min.

663 kcal

Perfekt fürs Büro

Kalte Süßkartoffelsuppe mit Tomaten

und Mandel-Crostini

(1)

45 Min.

105 Min.

380 kcal

Clean Eating fürs Büro

Süßkartoffel-Cashew-Salat

(1)

30 Min.

335 kcal

Süßkartoffel-Bananengratin

(1)

55 Min.

606 kcal

Süßkartoffelpüree

(1)

15 Min.

45 Min.

400 kcal

Schweinegulasch

(1)

120 Min.

522 kcal

Süßkartoffelgratin

(1)

20 Min.

65 Min.

683 kcal

Gratin mit Süßkartoffeln und Greyerzer

(1)

15 Min.

50 Min.

624 kcal

Süßkartoffelkuchen mit Cranberries und Pekannüssen

(1)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffeln mit Rote-Bete-Creme

(6)

20 Min.

60 Min.

406 kcal

100

Vegetarisch für Genießer

Ofen-Süßkartoffeln mit Schafskäse

(5)

35 Min.

45 Min.

485 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa

(4)

30 Min.

45 Min.

408 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßkartoffelchips mit Frischkäsedip

(1)

100 Min.

543 kcal

Gebackene Süßkartoffel mit Shrimpssalsa

(1)

50 Min.

335 kcal

Thunfischsteak mit Mango-Tomatensalsa auf Süßkartoffeln

(1)

45 Min.

85 Min.

729 kcal

Kümmel-Sesam-Kartoffeln mit Käse aus dem Ofen

(1)

50 Min.

636 kcal

Sie sehnen sich nach mehr Farbe auf dem Teller? Dann sind unsere Süßkartoffel-Rezepte für Sie genau das Richtige! Denn die orangefarbenen Wurzeln sind nicht nur optisch ein Highlight, sondern punkten auch mit vielen Vitalstoffen. Mit unseren Rezepten essen auch Ihre Kinder dieses Gemüse gern. Lassen sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere Süßkartoffel-Rezpte in den unterschiedlichtsten Varianten. Da ist auf jeden Fall für jeden etwas dabei. Probieren Sie doch einmal unsere pikante Süßkartoffel-Kokos-Suppe, das Brennessel-Kohlrabi-Gratin oder unsere Süßkartoffeln mit Erbsen. Unsere Süßkartoffel-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern.

Abwechslungsrezepte Süßkartoffel-Rezepte

Ob aus dem Ofen als Gebackene Süßkartoffeln mit Roter Bete, als Brotersatz in Form von Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado oder als Putenroulade mit Basilikumfüllung auf Süßkartoffelpüree – die orangenfarbenen Wurzeln sind richtig vielseitig und machen zahlreiche Gerichte zu einem ganz besonderen Genuss. Hier finden mit Sicherheit auch Sie Ihre neues Lieblingsrezept mit Süßkartoffeln. Viel Spaß beim Ausprobieren!