Sushi-Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

39 Sushi-Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Sushi-Rolls mit Graved Lachs Rezept

Klassiker mal anders

Sushi-Rolls mit Graved Lachs

40 Min.

40 Min.

434 kcal

California Bowl Rezept

Besonders eiweißreich

California Bowl

60 Min.

60 Min.

524 kcal

Lachs-Sushi Rezept

Fast Food ohne Reue

mit Avocado und Sesam

60 Min.

90 Min.

235 kcal

Sushi-Ecken mit Lachs Rezept

Sushi-Ecken mit Lachs

50 Min.

50 Min.

368 kcal

Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen Rezept

Klassiker mal anders

Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen

30 Min.

30 Min.

461 kcal

Nigiri mit Makrele Rezept

Nigiri mit Makrele

15 Min.

15 Min.

102 kcal

Sushiröllchen mit Lachs, Thunfisch und Gurke Rezept

Sushiröllchen mit Lachs, Thunfisch und Gurke

15 Min.

15 Min.

131 kcal

Sushi mit Thunfisch Rezept

Sushi mit Thunfisch

10 Min.

10 Min.

581 kcal

Maki-Sushi Rezept

15 Min.

15 Min.

84 kcal

Verschiedene Sushi-Röllchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Verschiedene Sushi-Röllchen

60 Min.

80 Min.

559 kcal

Sushi-Bällchen Rezept

Klassiker mal anders

Sushi-Bällchen

mit Räucherlachs

30 Min.

45 Min.

212 kcal

Sushi-Torte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Lachs und Nori-Algen

15 Min.

75 Min.

332 kcal

Easy Maki-Rollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Easy Maki-Rollen

(Reis-Fisch-Röllchen im Algenblatt)

50 Min.

50 Min.

238 kcal

Garnelen-Sushi im Glas Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen-Sushi im Glas

mit Mango und Gurken

60 Min.

110 Min.

185 kcal

Sushi aus der Schüssel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sushi aus der Schüssel

mit Gurke, Lachs, Omelett und Garnelen

90 Min.

120 Min.

525 kcal

Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten

mit Avocado und Rettich

70 Min.

95 Min.

209 kcal

Frittierte Reisrollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frittierte Reisrollen

mit Thunfischfilet

80 Min.

120 Min.

478 kcal

Eierbecher-Sushi Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eierbecher-Sushi

mit Räucherlachs

35 Min.

60 Min.

50 kcal

Nigiri-Sushi mit Oktopus Rezept

Nigiri-Sushi mit Oktopus

20 Min.

20 Min.

84 kcal

Temaki-Sushi mit Lachs Rezept

Temaki-Sushi mit Lachs

30 Min.

30 Min.

355 kcal

Sashimi vom Thunfisch mit Tee-Reis Rezept

Sashimi vom Thunfisch mit Tee-Reis

30 Min.

60 Min.

488 kcal

Herz-Sushi mit Lachs, Gurke und Sesam Rezept

Herz-Sushi mit Lachs, Gurke und Sesam

30 Min.

48 Min.

Temaki mit Lachs und Kaviar Rezept

Temaki mit Lachs und Kaviar

30 Min.

48 Min.

283 kcal

Feuriger Thunfisch mit Nori auf Sushireis Rezept

Feuriger Thunfisch mit Nori auf Sushireis

30 Min.

30 Min.

486 kcal

Aal auf japanische Art Rezept

Aal auf japanische Art

15 Min.

15 Min.

Chirashi-Sushi mit Wildlachs Rezept

Chirashi-Sushi mit Wildlachs

35 Min.

50 Min.

564 kcal

Herzförmige Sushi Rezept

Herzförmige Sushi

50 Min.

50 Min.

45 kcal

Maguro Temaki mit Thunfisch Rezept

Maguro Temaki mit Thunfisch

10 Min.

10 Min.

280 kcal

Chirashi-Sushi mit Fisch Rezept

Chirashi-Sushi mit Fisch

und Meeresfrüchten

45 Min.

45 Min.

Verschiedene Sushi Rezept

Verschiedene Sushi

120 Min.

120 Min.

2178 kcal

Brühfondue mit Chinakohl-Sushiröllchen Rezept

Brühfondue mit Chinakohl-Sushiröllchen

90 Min.

90 Min.

Mariniertes Lachsfilet mit Sushi-Gemüse-Reis Rezept

Mariniertes Lachsfilet mit Sushi-Gemüse-Reis

60 Min.

120 Min.

460 kcal

Verschiedene Sushi Rezept

Verschiedene Sushi

120 Min.

120 Min.

Sushi mit Thunfisch und Lachs Rezept

Sushi mit Thunfisch und Lachs

60 Min.

60 Min.

Nigiri mit Dorade, Sesam und schwarzem Kaviar Rezept

Nigiri mit Dorade, Sesam und schwarzem Kaviar

50 Min.

50 Min.

Gurkenwickel mit Fisch Rezept

Gurkenwickel mit Fisch

20 Min.

20 Min.

Thunfisch-Sushi mit Negi Rezept

Thunfisch-Sushi mit Negi

30 Min.

30 Min.

113 kcal

Sushiröllchen Rezept

40 Min.

40 Min.

59 kcal

Verschiedene Nigiri (Lachs, Scampi, Lachskaviar) Rezept

Verschiedene Nigiri (Lachs, Scampi, Lachskaviar)

30 Min.

30 Min.

Kennen Sie schon unsere Sushi-Reis Rezepte? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit. Der Trend aus Japan ist längst auch bei uns im Westen angekommen und das zu recht: Sushi schmeckt fantastisch und ist noch dazu gesund! Lernen Sie in unserem Grundrezept für Sushi-Reis wie sie den perfekten Reis für das Sushi kochen und stöbern.Sie durch viele leckere Rezeptideen für Sushi wie zum Beispiel für Lachs-Suhsi oder Sushi-Bällchen Wie alle EAT SMARTER-Rezepter wuren natürlich auch die Sushi-Reis Rezepte speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt.