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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kokos-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Cocktail

mit Grenadine

3
(2)

5 Min.

5 Min.

95 kcal

60
Forellenfilet im Alupäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilet im Alupäckchen

mit Knoblauch-Kräuterbutter

3
(2)

10 Min.

20 Min.

313 kcal

89
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam
3
(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

90
Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept
Erfrischend und leicht
Bunter Salat mit Avocadodressing
3
(2)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

98
Alkoholfreier Punsch Rezept
Alkoholfreier Punsch
3
(2)

10 Min.

10 Min.

70 kcal

67
Griechischer Reis Rezept
Gesundes Grundrezept
Griechischer Reis
3
(2)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

54
Milchkaffee Rezept
Verdauungsfördernd
Milchkaffee
3
(2)

10 Min.

10 Min.

41 kcal

79
Apfelkuchen mit Rührteig Rezept
Backen nach Clean Eating
Apfelkuchen mit Rührteig
3
(2)

20 Min.

60 Min.

288 kcal

75
Wolfsbarschfilets mit Keta-Kaviar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wolfsbarschfilets mit Keta-Kaviar

auf Sahne-Weißwein-Lauch

3
(1)

20 Min.

30 Min.

423 kcal

76
Überbackene Spargelröllchen Rezept
Überbackene Spargelröllchen
3
(1)

60 Min.

60 Min.

235 kcal

79
Bunter Tortellini-Salat Rezept
Schnelles Mittagessen
Bunter Tortellini-Salat
3
(1)

15 Min.

25 Min.

339 kcal

90
Heidesand mit Lavendel Rezept
Heidesand mit Lavendel
3
(1)

30 Min.

60 Min.

52 kcal

23
Tortellini mit Tomatensauce Rezept
Tortellini mit Tomatensauce
3
(1)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

86
Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce Rezept
Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce
3
(1)

30 Min.

30 Min.

278 kcal

79
Schnelle Tortellini mit Shrimps Rezept
Schnelle Tortellini mit Shrimps
3
(1)

20 Min.

20 Min.

467 kcal

75
Wintersalat mit Orangen und Roquefortdressing Rezept
Wintersalat mit Orangen und Roquefortdressing
3
(1)

20 Min.

20 Min.

423 kcal

82
Brokkoli-Pasta Rezept
Brokkoli-Pasta
3
(1)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

94
Forellenfilet in Sahnesoße gebacken Rezept
Forellenfilet in Sahnesoße gebacken
3
(1)

15 Min.

30 Min.

488 kcal

82
Obst im Backteig mit Fruchtsirup Rezept
Clever naschen
Obst im Backteig mit Fruchtsirup
3
(1)

15 Min.

60 Min.

557 kcal

75
Plätzchen nach türkischer Art Rezept
Plätzchen nach türkischer Art
2
(1)

30 Min.

55 Min.

45 kcal

42
Gebratener Wasserspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

1
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87
Nudeln mit Möhren-Sahnegemüse Rezept
Nudeln mit Möhren-Sahnegemüse
1
(1)

25 Min.

25 Min.

629 kcal

83
Gebratene Makrelenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Makrelenfilets

mit Rotweinsauce auf gebratenen Rote-Bete-Blättern

0
(0)

25 Min.

45 Min.

495 kcal

71
Drei Köstlichkeiten: Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

0
(0)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

88
Japanische Algenbrühe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

0
(0)

30 Min.

30 Min.

78 kcal

83
Brunnenkressesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

0
(0)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

90
Ingwer-Zitrus-Sorbet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ingwer-Zitrus-Sorbet

Halbgefrorenes mit Papayakompott

0
(0)

50 Min.

300 Min.

166 kcal

65
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

0
(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Kirschbrei mit Getreideflocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kirschbrei mit Getreideflocken

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

0
(0)

15 Min.

15 Min.

165 kcal

87
Möhren-Creme auf Vollkornbrot Rezept
Möhren-Creme auf Vollkornbrot
0
(0)

15 Min.

15 Min.

215 kcal

97
Pasta mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan Rezept
Pasta mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan
0
(0)

30 Min.

30 Min.

485 kcal

86
Crêpes aus Schokoladenteig Rezept
Crêpes aus Schokoladenteig
0
(0)

10 Min.

40 Min.

230 kcal

58
Miesmuscheln mit Zitrone und Dill Rezept
Miesmuscheln mit Zitrone und Dill
0
(0)

35 Min.

35 Min.

231 kcal

85
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

92
Heilbutt mit Lauch-Safran-Gemüse Rezept
Heilbutt mit Lauch-Safran-Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

199 kcal

79
Wraps mit Schinkenfüllung Rezept
Wraps mit Schinkenfüllung
0
(0)

20 Min.

20 Min.

278 kcal

72
Bulgur-Kräuter-Salat Rezept
Bulgur-Kräuter-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

503 kcal

88
Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch Rezept
Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch
0
(0)

30 Min.

150 Min.

366 kcal

94
Kalbsfilet mit Ziegenkäse gefüllt Rezept
Kalbsfilet mit Ziegenkäse gefüllt
0
(0)

10 Min.

22 Min.

476 kcal

73
Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen Rezept
Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen
0
(0)

15 Min.

30 Min.

560 kcal

75
Cocktailtomaten mit Mozzarellafüllung Rezept
Cocktailtomaten mit Mozzarellafüllung
0
(0)

15 Min.

15 Min.

30 kcal

92
Brot mit grünem Hüttenkäse und Gänseblümchen Rezept
Brot mit grünem Hüttenkäse und Gänseblümchen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

406 kcal

83
Pasta mit Tomaten-Salsiccia-Soße Rezept
Pasta mit Tomaten-Salsiccia-Soße
0
(0)

10 Min.

25 Min.

828 kcal

65
Möhren-Kohlrabi-Suppe Rezept
Möhren-Kohlrabi-Suppe
0
(0)

15 Min.

30 Min.

138 kcal

100
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat Rezept
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

77
Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Sauce Rezept
Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Sauce
0
(0)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

90
Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne Rezept
Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne
0
(0)

30 Min.

30 Min.

565 kcal

79
Rindfleischsalat mit Frühlingszwiebeln und Ei Rezept
Rindfleischsalat mit Frühlingszwiebeln und Ei
0
(0)

30 Min.

30 Min.

474 kcal

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