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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rinderrouladen Rezept

90 Min.

90 Min.

561 kcal

Schweinefilet mit Paprikagemüse Rezept

Schweinefilet mit Paprikagemüse

45 Min.

45 Min.

333 kcal

Salat mit Putenschinken Rezept

Salat mit Putenschinken

30 Min.

30 Min.

353 kcal

Omelett mit Spinat und Parmaschinken Rezept

Omelett mit Spinat und Parmaschinken

40 Min.

40 Min.

489 kcal

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen Rezept

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen

90 Min.

90 Min.

309 kcal

Gemüse-Geflügel-Curry Rezept

Gemüse-Geflügel-Curry

30 Min.

30 Min.

504 kcal

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

30 Min.

45 Min.

266 kcal

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung Rezept

Besonders eiweißreich

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

Geflügelleberterrine Rezept

Klassiker mal anders

Geflügelleberterrine

60 Min.

1060 Min.

358 kcal

Salat mit Obst und Hähnchen Rezept

Salat mit Obst und Hähnchen

25 Min.

25 Min.

441 kcal

Kalbsbraten mit Gemüse Rezept

Kalbsbraten mit Gemüse

60 Min.

60 Min.

468 kcal

Gemischter Wurstsalat mit Gurke und Tomaten Rezept

Gemischter Wurstsalat mit Gurke und Tomaten

20 Min.

20 Min.

498 kcal

Warmer Wirsingsalat mit Mandeln und Wurst Rezept

Warmer Wirsingsalat mit Mandeln und Wurst

15 Min.

22 Min.

571 kcal

Gulasch mit Karotten dazu Spätzle Rezept

Gulasch mit Karotten dazu Spätzle

35 Min.

140 Min.

463 kcal

Hackfleischeintopf Rezept

Hackfleischeintopf

10 Min.

35 Min.

310 kcal

Kalbsgulasch mit Estragon Rezept

Kalbsgulasch mit Estragon

120 Min.

120 Min.

738 kcal

Brauhaus-Gulasch Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Brauhaus-Gulasch

45 Min.

140 Min.

278 kcal

Gulasch mit Paprika und Sauerrahm Rezept

Gulasch mit Paprika und Sauerrahm

20 Min.

185 Min.

432 kcal

Rumpsteak mit Zucchinirouladen Rezept

Rumpsteak mit Zucchinirouladen

40 Min.

40 Min.

417 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Auberginen Rezept

Mit Hackfleisch gefüllte Auberginen

45 Min.

45 Min.

596 kcal

Perlhuhn mit Sprossen Rezept

Perlhuhn mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

565 kcal

Rinderfiletbraten mit Tomatensauce Rezept

Rinderfiletbraten mit Tomatensauce

40 Min.

40 Min.

459 kcal

Spargel mit Estragon-Kerbel-Hollandaise zu Filetsteak Rezept

Spargel mit Estragon-Kerbel-Hollandaise zu Filetsteak

45 Min.

45 Min.

929 kcal

Fleischpflanzerl mit Senf und Meerrettich Rezept

Fleischpflanzerl mit Senf und Meerrettich

25 Min.

35 Min.

554 kcal

Lauchkuchen mit Gruyère Rezept

Backen mit Vollkorn

Lauchkuchen mit Gruyère

45 Min.

125 Min.

347 kcal

Gebratener Lammschlegel Rezept

Gebratener Lammschlegel

20 Min.

1550 Min.

501 kcal

Hecht im Speckmantel Rezept

Protein-Power am Abend

Hecht im Speckmantel

60 Min.

60 Min.

394 kcal

Hähnchensalat Asia Rezept

Hähnchensalat Asia

30 Min.

45 Min.

346 kcal

Sommer-Schnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sommer-Schnitzel

mit Orangen-Gurken-Salat

35 Min.

40 Min.

363 kcal

Wirsing-Crêpe-Röllchen Rezept

Wirsing-Crêpe-Röllchen

mit Parmaschinken

25 Min.

40 Min.

365 kcal

Kalbsrahmgulasch – smarter Rezept

Smarte Hausmannskost

Kalbsrahmgulasch – smarter

mit Sauerkraut und Kartoffeln

75 Min.

90 Min.

483 kcal

Putenbrust aus dem Ofen Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Putenbrust aus dem Ofen

10 Min.

45 Min.

270 kcal

Schinken-Spinat-Röllchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schinken-Spinat-Röllchen

mit Sesamsauce und Minze

25 Min.

25 Min.

164 kcal

Schweinelende mit Rhabarber Rezept

Schweinelende mit Rhabarber

20 Min.

50 Min.

250 kcal

Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne Rezept

Besonders eiweißreich

Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne

60 Min.

60 Min.

312 kcal

Snack-Spieße mit Tomaten, Käse, Wurst und Melone Rezept

Snack-Spieße mit Tomaten, Käse, Wurst und Melone

15 Min.

15 Min.

96 kcal

Rogan Josh Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

15 Min.

85 Min.

485 kcal

Rucolasalat mit Parmaschinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

20 Min.

20 Min.

170 kcal

Lauch-Hack-Suppe mit Käse Rezept

Lauch-Hack-Suppe mit Käse

25 Min.

25 Min.

247 kcal

Gefüllte Kalbsschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Kalbsschnitzel

mit Mango und Mozzarella

25 Min.

25 Min.

434 kcal

Wirsingkuchen mit Hackfleisch Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Wirsingkuchen mit Hackfleisch

40 Min.

80 Min.

448 kcal

Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

40 Min.

40 Min.

454 kcal

Rotkohlrouladen mit Hackfleisch gefüllt und Lauchgemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Rotkohlrouladen mit Hackfleisch gefüllt und Lauchgemüse

40 Min.

85 Min.

339 kcal

Balsamicosauce Rezept

Gesundes Grundrezept

20 Min.

20 Min.

315 kcal

Shepards Pie Rezept

30 Min.

90 Min.

421 kcal

Chicken Tikka Masala Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

15 Min.

45 Min.

323 kcal

Vitello tonnato – smarter Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Vitello tonnato – smarter

mit Tomaten-Kapern-Salat

80 Min.

80 Min.

297 kcal

Rouladen mit Bratwurstfüllung Rezept

Rouladen mit Bratwurstfüllung

90 Min.

90 Min.

767 kcal