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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kürbis-Kartoffel-Suppe Rezept

Kürbis-Kartoffel-Suppe

40 Min.

70 Min.

348 kcal

Auberginenroulade mit Feta Rezept

Auberginenroulade mit Feta

25 Min.

25 Min.

245 kcal

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen

20 Min.

20 Min.

341 kcal

Zucchini-Schinken-Salat Rezept

Zucchini-Schinken-Salat

20 Min.

20 Min.

270 kcal

Karotten-Ingwer-Suppe Rezept

Leichtes Abendessen

Karotten-Ingwer-Suppe

30 Min.

60 Min.

221 kcal

Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Hähnchen mit Honig glasiert Rezept

Hähnchen mit Honig glasiert

20 Min.

60 Min.

308 kcal

Sesam-Honig-Garnelen Rezept

Sesam-Honig-Garnelen

20 Min.

20 Min.

216 kcal

Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce Rezept

Smarte Hausmannskost

Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce

30 Min.

30 Min.

486 kcal

Makrele vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Makrele vom Grill

15 Min.

30 Min.

330 kcal

Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie Rezept

Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie

30 Min.

30 Min.

396 kcal

Grüner Salat mit Ziegenkäse, Orangen und Walnüssen Rezept

Gesunder Feierabend

Grüner Salat mit Ziegenkäse, Orangen und Walnüssen

20 Min.

20 Min.

491 kcal

Spinatgratin mit Käse und Mandeln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Spinatgratin mit Käse und Mandeln

25 Min.

45 Min.

249 kcal

Lamm mit Champignons und Spinat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lamm mit Champignons und Spinat

30 Min.

50 Min.

368 kcal

Fenchelauflauf mit Nüssen Rezept

Fenchelauflauf mit Nüssen

45 Min.

90 Min.

290 kcal

Kürbis mit grünem Pesto Rezept

Kürbis mit grünem Pesto

30 Min.

70 Min.

281 kcal

Blumenkohl mit Rinderfilet Rezept

Blumenkohl mit Rinderfilet

30 Min.

30 Min.

217 kcal

Gebratene Steinpilze mit Salat Rezept

Gebratene Steinpilze mit Salat

30 Min.

30 Min.

214 kcal

Fenchel-Hähnchen-Topf Rezept

Saisonale Küche

Fenchel-Hähnchen-Topf

30 Min.

30 Min.

462 kcal

Hackfleischbraten Rezept

Enthält viel Eisen

Hackfleischbraten

45 Min.

135 Min.

546 kcal

Mettwurst mit Grünkohlgemüse Rezept

Mettwurst mit Grünkohlgemüse

40 Min.

160 Min.

703 kcal

Salat mit Speck und Orangen Rezept

Salat mit Speck und Orangen

30 Min.

30 Min.

249 kcal

Soße mit Flusskrebsen Rezept

Soße mit Flusskrebsen

25 Min.

25 Min.

205 kcal

Steak-Marinade Rezept

Gesundes Grundrezept

10 Min.

10 Min.

202 kcal

Lauch mit Schinken überbacken Rezept

Lauch mit Schinken überbacken

20 Min.

50 Min.

431 kcal

Hähnchenbrust mit Orangen und Kopfsalat Rezept

Hähnchenbrust mit Orangen und Kopfsalat

20 Min.

35 Min.

384 kcal

Lamm-Gemüse-Spieße Rezept

Lamm-Gemüse-Spieße

30 Min.

285 Min.

365 kcal

Blumenkohlsalat mit Ei-Schinken-Sauce Rezept

Figurbewusst genießen

Blumenkohlsalat mit Ei-Schinken-Sauce

25 Min.

25 Min.

274 kcal

Putenstreifen und gemischter Blattsalat Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Putenstreifen und gemischter Blattsalat

25 Min.

25 Min.

371 kcal

Herbstliche Pilzpfanne mit Lauchzwiebeln Rezept

Herbstliche Pilzpfanne mit Lauchzwiebeln

30 Min.

30 Min.

134 kcal

Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise Rezept

Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise

30 Min.

55 Min.

711 kcal

Eier mit Senfsoße Rezept

Eier mit Senfsoße

30 Min.

50 Min.

517 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit pikanter Marinade Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Hähnchenspieße mit pikanter Marinade

25 Min.

55 Min.

297 kcal

Hackfleischspieße auf indische Art Rezept

Hackfleischspieße auf indische Art

35 Min.

35 Min.

542 kcal

Wirsing mit Käse und Schinken gratiniert Rezept

Wirsing mit Käse und Schinken gratiniert

20 Min.

50 Min.

400 kcal

Beefsteak mit Zwiebelgemüse Rezept

Beefsteak mit Zwiebelgemüse

10 Min.

25 Min.

378 kcal

Rührei mit Schinken Rezept

Rührei mit Schinken

15 Min.

15 Min.

270 kcal

Gebratene Entenbrust mit Pesto aus Rucola Rezept

Gebratene Entenbrust mit Pesto aus Rucola

40 Min.

40 Min.

888 kcal

Romanasalat mit Schafskäse, Tomaten und Avocado Rezept

Romanasalat mit Schafskäse, Tomaten und Avocado

25 Min.

25 Min.

481 kcal

Puten-Tomaten-Spieße vom Grill Rezept

Puten-Tomaten-Spieße vom Grill

20 Min.

20 Min.

244 kcal

Erdbeerschaum mit Sternfrucht Rezept

Erdbeerschaum mit Sternfrucht

30 Min.

270 Min.

348 kcal

Überbackenes Toast mit Schweinefilet Rezept

Überbackenes Toast mit Schweinefilet

25 Min.

25 Min.

320 kcal

Spiegeleier mit Mangoldgemüse Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Spiegeleier mit Mangoldgemüse

25 Min.

25 Min.

338 kcal

Champignons mit Zucchinifüllung Rezept

Champignons mit Zucchinifüllung

15 Min.

30 Min.

100 kcal

Gurkenhäppchen mit Lachs und Dillcreme Rezept

Gurkenhäppchen mit Lachs und Dillcreme

25 Min.

25 Min.

168 kcal

Spinatsalat mit Pecanüssen, Feta und Cherrytomaten Rezept

Spinatsalat mit Pecanüssen, Feta und Cherrytomaten

15 Min.

15 Min.

455 kcal

Terrine mit Bärlauch Rezept

Terrine mit Bärlauch

40 Min.

100 Min.

53 kcal

Gewürzte Chicken Wings Rezept

Gewürzte Chicken Wings

vom Grill

15 Min.

35 Min.

634 kcal