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Hummer vom Grill mit Knoblauchbutter Rezept

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Hackfleischpfanne mit Rettich Rezept

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Low-Carb-Lasagne Rezept

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Low-Carb-Lasagne

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Gegrilltes Balsamicohähnchen mit Pekannuss-Pesto

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Zucchini vom Grill mit Schafskäse Rezept

Grillen auf leichte Art

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Überbackene Cannelloni Rezept

Überbackene Cannelloni

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Kabeljaufilet mit Sellerie-Möhren-Gemüse Rezept

Kabeljaufilet mit Sellerie-Möhren-Gemüse

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Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art Rezept

Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art

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Spargel-Schinken-Rollen Rezept

Spargel-Schinken-Rollen

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25 Min.

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Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola Rezept

Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola

(2)

20 Min.

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Bärlauch-Mais-Nockerl mit Rahm-Pilzen Rezept

Regional & saisonal

Bärlauch-Mais-Nockerl mit Rahm-Pilzen

(2)

40 Min.

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Glühwein aus Weißwein Rezept

Gute-Laune-Rezept

Glühwein aus Weißwein

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20 Min.

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Geschmortes Huhn in Rotwein Rezept

Geschmortes Huhn in Rotwein

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Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli

(2)

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Gefüllte Putenschnitzel Low Carb Rezept

Low Carb Lunch

Gefüllte Putenschnitzel Low Carb

auf jungem Blattspinat

(21)

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Gegrillter grüner Spargel Rezept

Vegan für Genießer

Gegrillter grüner Spargel

mit Orangen-Pistazien-Salsa

(19)

40 Min.

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Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien Rezept

Vegan für Genießer

Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien

(15)

15 Min.

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Bunter Wurstsalat – smarter Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Bunter Wurstsalat – smarter

mit Gurke und Radieschen

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30 Min.

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Scharfe Chinakohl-Wraps Rezept

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

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Bärlauch-Quiche mit Tomaten Rezept

Saisonale Küche

Bärlauch-Quiche mit Tomaten

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Blumenkohl-Pizza mit Ziegenkäse und Spinat Rezept

Klassiker in Low Carb

Blumenkohl-Pizza mit Ziegenkäse und Spinat

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Quinoa-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Quinoa-Pancakes

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10 Min.

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141 kcal

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Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen Rezept

Klassiker in Low Carb

Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen

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Kabeljau mit Tomaten Rezept

Low Carb Lunch

Kabeljau mit Tomaten

und Orangen

(11)

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Lachsfilet auf Tomatengemüse Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachsfilet auf Tomatengemüse

mit schwarzen Oliven und Basilikum

(11)

20 Min.

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Hähnchenbrust mit Ziegenkäse Rezept

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Hähnchenbrust mit Ziegenkäse

auf Pfifferlingen

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Apfel-Fenchel-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Apfel-Fenchel-Salat

mit Walnüssen, Rehschinken und Nussöl

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Nusswaffeln mit Honig Rezept

Clever naschen

Nusswaffeln mit Honig

Kindersnack (7–9 Jahre)

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Gefüllte Mini-Gurke Rezept

Figurbewusst genießen

Gefüllte Mini-Gurke

mit Tomaten-Frischkäse

(40)

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Indisches Hähnchen-Curry Rezept

Seelenwärmer

Indisches Hähnchen-Curry

mit scharf-fruchtiger Sauce

(20)

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218 kcal

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Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola Rezept

Besonders eiweißreich

Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola

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Sizilianischer Spinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sizilianischer Spinat

mit Pinienkernen und Sultaninen

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Pfannen-Lachsfilet Rezept

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Pfannen-Lachsfilet

mit roten Zwiebeln und Orangen

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Überbackene Kalbsschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackene Kalbsschnitzel

mit Aubergine und Mozzarella

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317 kcal

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Spargel mit leichter Parmesan-Basilikum-Hollandaise Rezept

Smarte Hausmannskost

Spargel mit leichter Parmesan-Basilikum-Hollandaise

und Parmaschinken

(9)

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202 kcal

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Low-Carb-Zimtsterne Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Zimtsterne

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30 Min.

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76 kcal

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Auberginen-Cannelloni Rezept

Klassiker in Low Carb

Auberginen-Cannelloni

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(30)

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Zucchininudeln mit Avocado-Pesto Rezept

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Zucchininudeln mit Avocado-Pesto

(7)

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208 kcal

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Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce

(7)

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Sauerbraten vom Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Sauerbraten vom Hähnchen

mit Cranberrys und Pumpernickel

(7)

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415 kcal

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Bunte Bratwurstspieße Rezept

Klassiker mal anders

Bunte Bratwurstspieße

mit Apfel und Gemüse

(7)

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30 Min.

150 kcal

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Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel Rezept

Clean Eating fürs Büro

Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel

(7)

30 Min.

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241 kcal

100

Chicorée mit Nuss-Dressing Rezept

Saisonale Küche

Chicorée mit Nuss-Dressing

(7)

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295 kcal

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Auberginen-Auflauf Rezept

Low Carb Lunch

Auberginen-Auflauf

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323 kcal

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Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen

(12)

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30 Min.

130 kcal

90

Pikantes Hähnchen-Curry Rezept

Besonders eiweißreich

Pikantes Hähnchen-Curry

mit Ingwer und Tomaten

(20)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

85

Pfifferlingspfanne Rezept

Saisonale Küche

Pfifferlingspfanne

mit Senf und Schnittlauch

(10)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

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Tortellini mit Putensauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tortellini mit Putensauce

und Suppengemüse

(10)

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65 Min.

307 kcal

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