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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebackener Spinat mit Ei Rezept
Gebackener Spinat mit Ei
5
(1)

20 Min.

35 Min.

215 kcal

85
Low-Carb-Gemüsesuppe Rezept
Low Carb Lunch
Low-Carb-Gemüsesuppe
5
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20 Min.

35 Min.

278 kcal

95
Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten Rezept
Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten
5
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25 Min.

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177 kcal

83
Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung Rezept
Zum Mitnehmen
Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung
5
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60 Min.

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185 kcal

93
Involtini mit Spinatfüllung Rezept
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5
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45 Min.

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79
Reisfleisch mit Gemüse Rezept
Reisfleisch mit Gemüse
5
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40 Min.

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515 kcal

86
Salat mit Pute, Mango und Keimlingen Rezept
Salat mit Pute, Mango und Keimlingen
5
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30 Min.

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380 kcal

94
Gemüse-Wraps Rezept
Gemüse-Wraps
5
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20 Min.

35 Min.

316 kcal

92
Chili con Carne mit Rindfleisch Rezept
Gesunder Feierabend
Chili con Carne mit Rindfleisch
5
(1)

40 Min.

100 Min.

509 kcal

93
Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone Rezept
Erfrischend und leicht
Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone
5
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45 Min.

80 Min.

160 kcal

90
Spargelsalat mit Schinken Rezept
Spargelsalat mit Schinken
5
(1)

20 Min.

30 Min.

Bulgursalat mit Feta Rezept
Bulgursalat mit Feta
5
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30 Min.

60 Min.

465 kcal

95
Mit Feta gefüllte Pilze vom Grill Rezept
Stärkt die Knochen
Mit Feta gefüllte Pilze vom Grill
5
(1)

25 Min.

40 Min.

230 kcal

95
Pasta mit kalter Tomatensoße Rezept
Pasta mit kalter Tomatensoße
5
(1)

20 Min.

35 Min.

611 kcal

89
Nudelgratin mit Spinat und Tomaten Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Nudelgratin mit Spinat und Tomaten
5
(1)

25 Min.

55 Min.

553 kcal

88
Cocktailsoße Rezept
Smarter Klassiker
Cocktailsoße
5
(1)

5 Min.

5 Min.

128 kcal

58
Rindsgulasch mit Reis Rezept
Rindsgulasch mit Reis
5
(1)

30 Min.

150 Min.

786 kcal

79
Blaukrautsalat Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Blaukrautsalat
5
(1)

25 Min.

55 Min.

251 kcal

99
Bohnengemüse mit Tintenfisch Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Bohnengemüse mit Tintenfisch
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30 Min.

75 Min.

345 kcal

94
Gemischter Salat mit Ei und Joghurtdressing Rezept
Low Carb Lunch
Gemischter Salat mit Ei und Joghurtdressing
5
(1)

25 Min.

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296 kcal

74
Nudel-Gemüse-Pfanne mit Bratwürstchen Rezept
Nudel-Gemüse-Pfanne mit Bratwürstchen
5
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30 Min.

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Wraps aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
Wraps aus dem Ofen
5
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30 Min.

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798 kcal

91
Gemüsesuppe mit Reis Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüsesuppe mit Reis
5
(1)

50 Min.

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242 kcal

97
Mandelkekse mit Dinkel Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Mandelkekse mit Dinkel
5
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60 Min.

130 Min.

73 kcal

79
Schnelle Gemüsesuppe Rezept
Perfekt fürs Büro
Schnelle Gemüsesuppe
5
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20 Min.

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238 kcal

96
Spirelli-Gratin mit Tomate und Mozzarella Rezept
Seelenwärmer
Spirelli-Gratin mit Tomate und Mozzarella
5
(1)

30 Min.

75 Min.

667 kcal

86
Veganer Burger mit Kichererbsenpatty Rezept
Vegan für Genießer
Veganer Burger mit Kichererbsenpatty
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(1)

30 Min.

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326 kcal

97
Putenragout mit Spätzle Rezept
Smarte Hausmannskost
Putenragout mit Spätzle
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40 Min.

90 Min.

620 kcal

79
Vegane Tarte mit Paprika, Zwiebeln und Kapern Rezept
Vegane Tarte mit Paprika, Zwiebeln und Kapern
5
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60 Min.

130 Min.

847 kcal

81
Pizza mit Aubergine Rezept
Pizza mit Aubergine
5
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60 Min.

160 Min.

909 kcal

85
Chicken Wings vom Grill Rezept
Fast Food ohne Reue
Chicken Wings vom Grill
5
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20 Min.

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560 kcal

75
Tomaten mit Linsenfüllung Rezept
Tomaten mit Linsenfüllung
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25 Min.

55 Min.

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87
Soljanka Rezept
Seelenwärmer
Soljanka
5
(1)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

75
Kalte Gemüsesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
Kalte Gemüsesuppe
5
(1)

90 Min.

90 Min.

268 kcal

88
Möhren-Ingwer-Smoothie Rezept
Möhren-Ingwer-Smoothie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Geräucherte Entenbrust Rezept
Geräucherte Entenbrust
5
(1)

40 Min.

760 Min.

435 kcal

89
Bunter Salat mit Pute und Mango Rezept
Bunter Salat mit Pute und Mango
5
(1)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

94
Tomaten-Hüttenkäse-Brote Rezept
Tomaten-Hüttenkäse-Brote
5
(1)

10 Min.

10 Min.

221 kcal

84
Gefülltes Omelett mit Zuckerschoten, Möhren und Koriander Rezept
Gefülltes Omelett mit Zuckerschoten, Möhren und Koriander
5
(1)

40 Min.

40 Min.

343 kcal

70
Paprika mit Grünkernfüllung Rezept
Paprika mit Grünkernfüllung
5
(1)

90 Min.

90 Min.

502 kcal

79
Kasnockerl auf Gemüse Rezept
Kasnockerl auf Gemüse
5
(1)

50 Min.

50 Min.

582 kcal

84
Penne mit Speck-Tomatensauce Rezept
Penne mit Speck-Tomatensauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

881 kcal

74
Tomaten mit Pesto Rezept
Tomaten mit Pesto
5
(1)

15 Min.

15 Min.

377 kcal

93
Hackbraten Rezept
Hackbraten
5
(1)

80 Min.

80 Min.

883 kcal

65
Seehecht mit Gemüse Rezept
Seehecht mit Gemüse
5
(1)

60 Min.

60 Min.

235 kcal

95
Rinderbeinscheiben mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rinderbeinscheiben mit Gemüse
5
(1)

35 Min.

155 Min.

540 kcal

98
Omas Blumenkohlsuppe Rezept
Omas Blumenkohlsuppe
5
(1)

40 Min.

40 Min.

324 kcal

86
Klare Gemüsesuppe mit Fenchel und Kartoffeln Rezept
Klare Gemüsesuppe mit Fenchel und Kartoffeln

herbstlich

5
(1)

35 Min.

35 Min.

178 kcal

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