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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Linsen-Curry-Topf mit Paprika Rezept
Linsen-Curry-Topf mit Paprika
5
(4)

30 Min.

50 Min.

297 kcal

100
Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept
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Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl
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35 Min.

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95
Tomatensalat mit Essig-Öl-Dressing Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Tomatensalat mit Essig-Öl-Dressing
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227 kcal

98
Gemüse-Curry mit Koriander Rezept
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Gemüse-Curry mit Koriander
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25 Min.

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Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich Rezept
Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich
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20 Min.

20 Min.

Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln
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20 Min.

50 Min.

434 kcal

79
Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen Rezept
Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen
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45 Min.

45 Min.

200 kcal

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Spaghetti mit Paprikasauce Rezept
Laktosefrei genießen
Spaghetti mit Paprikasauce
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20 Min.

20 Min.

620 kcal

90
Omelett mit Tomaten, Ziegenfrischkäse und Basilikum Rezept
Omelett mit Tomaten, Ziegenfrischkäse und Basilikum
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15 Min.

15 Min.

Gefüllte Paprika vegetarisch Rezept
Feine Gemüseküche
Gefüllte Paprika vegetarisch
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15 Min.

70 Min.

403 kcal

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Linsencremesuppe Rezept
Seelenwärmer
Linsencremesuppe
5
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30 Min.

60 Min.

237 kcal

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Omelette mit Zucchini Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Omelette mit Zucchini
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25 Min.

25 Min.

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Tabouleh Rezept
Veganer Sattmacher
Tabouleh
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92
Mexikanische Burritos mit Hack Rezept
Smarte Energiebombe
Mexikanische Burritos mit Hack
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87
Gefüllte Aubergine mit Schafskäse Rezept
Vegetarisch abnehmen
Gefüllte Aubergine mit Schafskäse
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25 Min.

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287 kcal

96
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola
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20 Min.

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87
Gefüllte Rondini Rezept
Low Carb Dinner
Gefüllte Rondini
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Überbackene Maultaschen Rezept
Überbackene Maultaschen
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Bunter Salat mit Heidelbeeren Rezept
Bunter Salat mit Heidelbeeren
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15 Min.

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Spinat-Petersilien-Lasagne Rezept
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Spinat-Petersilien-Lasagne
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80 Min.

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97
Burger mit Avocado und Ziegenkäse Rezept
Burger mit Avocado und Ziegenkäse
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Möhrensuppe mit Mango Rezept
Figurbewusst genießen
Möhrensuppe mit Mango
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30 Min.

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Mit Ahornsirup glasierte Karotten Rezept
Feine Gemüseküche
Mit Ahornsirup glasierte Karotten
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20 Min.

60 Min.

169 kcal

75
Möhrensuppe mit Gänseblümchen Rezept
Saisonale Küche
Möhrensuppe mit Gänseblümchen
5
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35 Min.

35 Min.

269 kcal

92
Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas Rezept
Meal-Prep-Gericht
Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas
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35 Min.

35 Min.

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Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen Rezept
Figurbewusst genießen
Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen
5
(4)

35 Min.

35 Min.

291 kcal

91
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe Rezept
Seelenwärmer
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe
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(4)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

95
Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe Rezept
Besonders kalorienarm
Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe
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20 Min.

40 Min.

155 kcal

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Bunter Antipasti-Kranz Rezept
Smarter Klassiker
Bunter Antipasti-Kranz

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Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Linsen Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Linsen
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Curry-Hähnchenbrust auf Frühlings-Taboulé Rezept
Leichtes Mittagessen
Curry-Hähnchenbrust auf Frühlings-Taboulé
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45 Min.

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Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei Rezept
Smarte Energiebombe
Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei
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25 Min.

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Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen Rezept
Vegan für Genießer
Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen
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25 Min.

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192 kcal

97
Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo) Rezept
Starkoch-Rezept
Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo)
5
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60 Min.

60 Min.

489 kcal

94
Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip
5
(4)

60 Min.

60 Min.

665 kcal

99
Putenrouladen auf Reis Rezept
Für die ganze Familie
Putenrouladen auf Reis
5
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40 Min.

40 Min.

516 kcal

84
Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen Rezept
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Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen
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60 Min.

558 kcal

92
Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren Rezept
Veganer Sattmacher
Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren
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491 kcal

95
Makkaroni-Gemüse-Auflauf vegetarisch Rezept
Seelenwärmer
Makkaroni-Gemüse-Auflauf vegetarisch
5
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30 Min.

50 Min.

721 kcal

89
Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch
5
(4)

30 Min.

45 Min.

264 kcal

95
Veganes Thai Curry mit Reis Rezept
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Veganes Thai Curry mit Reis
5
(4)

40 Min.

40 Min.

740 kcal

Gemüsewaffeln Rezept
Smarter Klassiker
Gemüsewaffeln
5
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30 Min.

30 Min.

420 kcal

93
Bolognese ohne Fleisch Rezept
Klassiker mal anders
Bolognese ohne Fleisch
5
(4)

40 Min.

40 Min.

586 kcal

84
Schnelle One-Pot-Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
Schnelle One-Pot-Pasta
5
(4)

25 Min.

25 Min.

589 kcal

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Sauerkrautsuppe vegan Rezept
Figurbewusst genießen
Sauerkrautsuppe vegan
5
(4)

30 Min.

30 Min.

201 kcal

100
Leckerer Kichererbseneintopf Rezept
Seelenwärmer
Leckerer Kichererbseneintopf
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(4)

40 Min.

40 Min.

252 kcal

99
Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce
5
(4)

20 Min.

20 Min.

273 kcal

88
Couscouspuffer mit Salat Rezept
Klassiker für Vegetarier
Couscouspuffer mit Salat
5
(4)

35 Min.

55 Min.

437 kcal

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