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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebratenes Gemüse mit Nudeln Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gebratenes Gemüse mit Nudeln

15 Min.

30 Min.

559 kcal

Grünkern-Gemüsesuppe Rezept

Meal-Prep-Gericht

Grünkern-Gemüsesuppe

15 Min.

65 Min.

411 kcal

Frittierte Kartoffelecken Rezept

Gesundes Grundrezept

Frittierte Kartoffelecken

15 Min.

22 Min.

478 kcal

Fischfrikadellen Rezept

Für die ganze Familie

Fischfrikadellen

35 Min.

80 Min.

548 kcal

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce Rezept

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce

20 Min.

40 Min.

357 kcal

Hähnchenschenkel vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Hähnchenschenkel vom Grill

10 Min.

30 Min.

657 kcal

Erdbeer-Tiramisu mit Amarettini Rezept

Erdbeer-Tiramisu mit Amarettini

30 Min.

90 Min.

555 kcal

Terrine aus Lachs, Zander und Spinat Rezept

Terrine aus Lachs, Zander und Spinat

30 Min.

315 Min.

1579 kcal

Birnen-Gorgonzola-Tarte mit Nüssen und Thymian Rezept

Birnen-Gorgonzola-Tarte mit Nüssen und Thymian

20 Min.

50 Min.

3157 kcal

Ceviche mit Tomaten und Avocado Rezept

Low Carb für Gourmets

Ceviche mit Tomaten und Avocado

20 Min.

35 Min.

303 kcal

Lachsspieße mit Teriyakisoße Rezept

Besonders eiweißreich

Lachsspieße mit Teriyakisoße

30 Min.

110 Min.

789 kcal

Thailändisches Fischcurry mit Gemüse Rezept

Entzündungslindernd

Thailändisches Fischcurry mit Gemüse

25 Min.

40 Min.

525 kcal

Bitterorangenmarmelade Rezept

Smart frühstücken

Bitterorangenmarmelade

45 Min.

105 Min.

15 kcal

Fisch-Burger mit Salat Rezept

Fisch-Burger mit Salat

20 Min.

24 Min.

582 kcal

Rinderfilet vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Rinderfilet vom Grill

10 Min.

40 Min.

276 kcal

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone Rezept

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone

20 Min.

35 Min.

651 kcal

Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse

30 Min.

70 Min.

522 kcal

Seezungenfilet und gebratene Pilze Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Seezungenfilet und gebratene Pilze

25 Min.

35 Min.

457 kcal

Boskop-Apfelkuchen mit Baiser Rezept

Figurbewusst genießen

Boskop-Apfelkuchen mit Baiser

45 Min.

95 Min.

279 kcal

Penne mit Bohnen, Pilzen und Speck Rezept

Penne mit Bohnen, Pilzen und Speck

20 Min.

35 Min.

753 kcal

Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen

20 Min.

35 Min.

424 kcal

Selbstgemachte Streichwurst Rezept

Selbstgemachte Streichwurst

25 Min.

175 Min.

804 kcal

Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken Rezept

Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken

60 Min.

135 Min.

510 kcal

Paella mit Garnelen und Chorizo Rezept

Paella mit Garnelen und Chorizo

25 Min.

60 Min.

627 kcal

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen Rezept

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen

30 Min.

55 Min.

295 kcal

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse

15 Min.

60 Min.

751 kcal

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken Rezept

Klassiker in Low Carb

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken

15 Min.

35 Min.

379 kcal

Spaghetti mit Zucchini- und Spargelstreifen Rezept

Spaghetti mit Zucchini- und Spargelstreifen

20 Min.

40 Min.

599 kcal

Fischcurry mit Seeteufelfilet Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Fischcurry mit Seeteufelfilet

10 Min.

20 Min.

230 kcal

Rindergeschnetzeltes mit Pilzen Rezept

Enthält viel Eisen

Rindergeschnetzeltes mit Pilzen

25 Min.

40 Min.

677 kcal

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten Rezept

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten

10 Min.

35 Min.

273 kcal

Quinoa-Lachs-Salat mit Dill Rezept

Clean Eating fürs Büro

Quinoa-Lachs-Salat mit Dill

20 Min.

40 Min.

416 kcal

Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola Rezept

Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola

25 Min.

40 Min.

600 kcal

Zitroneneis mit Gurke Rezept

Erfrischend und leicht

Zitroneneis mit Gurke

15 Min.

315 Min.

52 kcal

Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren Rezept

Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren

20 Min.

35 Min.

307 kcal

Orangen-Putengeschnetzeltes Rezept

Orangen-Putengeschnetzeltes

15 Min.

25 Min.

389 kcal

Frikadellen Rezept

Smarter Klassiker

20 Min.

40 Min.

497 kcal

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas Rezept

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas

20 Min.

35 Min.

359 kcal

Steak mit Spargel und Pilzsauce Rezept

Steak mit Spargel und Pilzsauce

30 Min.

65 Min.

487 kcal

Pulled Pork Burger mit Kohlsalat Rezept

Pulled Pork Burger mit Kohlsalat

25 Min.

1165 Min.

756 kcal

Pilz-Feta-Kuchen Rezept

Pilz-Feta-Kuchen

60 Min.

155 Min.

3063 kcal

Joghurt-Beeren-Torte Rezept

Joghurt-Beeren-Torte

45 Min.

285 Min.

2289 kcal

Spaghetti Napoli Rezept

Spaghetti Napoli

20 Min.

50 Min.

577 kcal

Bandnudeln mit Salsiccia-Soße Rezept

Bandnudeln mit Salsiccia-Soße

20 Min.

45 Min.

943 kcal

Hackfleisch-Lasagne Rezept

Hackfleisch-Lasagne

80 Min.

160 Min.

597 kcal

Kartoffelauflauf mit Cabanossi und Zwiebeln Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelauflauf mit Cabanossi und Zwiebeln

25 Min.

70 Min.

822 kcal

Fagottini mit Ricotta und Tomate Rezept

Vegetarisch für Genießer

Fagottini mit Ricotta und Tomate

60 Min.

195 Min.

489 kcal

Burger mit Bohnen-Frikadelle, Spinat und Parmesan Rezept

Burger mit Bohnen-Frikadelle, Spinat und Parmesan

30 Min.

75 Min.

509 kcal