4.793 Rezepte für 3 aus vegetarische

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Aprikosen-Ufos Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

(6)

20 Min.

20 Min.

278 kcal

74

Erdbeeren auf Kokosgelee Rezept

Vegan naschen

Erdbeeren auf Kokosgelee

mit Ingwer

(6)

45 Min.

145 Min.

129 kcal

83

Pfirsich vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Pfirsich vom Grill

(6)

5 Min.

15 Min.

85 kcal

79

Superfood-Salat mit Avocado und Apfel Rezept

Superfood aus der Heimat

Superfood-Salat mit Avocado und Apfel

(6)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

95

Rote-Bete-Eintopf mit Flädle Rezept

Klassiker für Vegetarier

Rote-Bete-Eintopf mit Flädle

(6)

45 Min.

45 Min.

245 kcal

90

Gekräuterte Hähnchenschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekräuterte Hähnchenschnitzel

mit Kräuterkruste und Anis-Möhren

(4)

45 Min.

45 Min.

538 kcal

73

Tofu-Burger Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwercreme und Kürbiskompott

(4)

30 Min.

30 Min.

402 kcal

89

Zander in der Salzkruste Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zander in der Salzkruste

mit Meerrettich-Zabaglione

(4)

45 Min.

70 Min.

330 kcal

65

Sanddorn-Ingwer-Tee Rezept

Beugt Erkältungen vor

Sanddorn-Ingwer-Tee

mit Zitronengras

(4)

15 Min.

15 Min.

100

Zitrus-Soja-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitrus-Soja-Drink

mit Zitronenmelisse

(4)

10 Min.

10 Min.

127 kcal

84

Schafskäse-Bagel Rezept

Zum Mitnehmen

Schafskäse-Bagel

mit Minze und Schwarzkümmel

(4)

15 Min.

15 Min.

398 kcal

79

Kinder-Vanille-Latte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinder-Vanille-Latte

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(4)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

79

Pfannkuchen mit Mohn und Zitronen Rezept

Gibt Power für den Tag

Pfannkuchen mit Mohn und Zitronen

(4)

60 Min.

60 Min.

428 kcal

73

Salat aus Buchweizen, Manchego und Roter Bete Rezept

Meal-Prep-Gericht

Salat aus Buchweizen, Manchego und Roter Bete

(4)

20 Min.

65 Min.

437 kcal

90

Wirsingrouladen mit Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Wirsingrouladen mit Gemüse

(4)

45 Min.

45 Min.

266 kcal

100

Hagebutten-Eistee Rezept

Erfrischend und leicht

Hagebutten-Eistee

(2)

15 Min.

15 Min.

22 kcal

80

Baru-Dressing Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

10 Min.

10 Min.

92 kcal

84

Kalbsfrikadellen – smarter Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Kalbsfrikadellen – smarter

mit Austernpilzen

(2)

40 Min.

40 Min.

549 kcal

88

Knackiges Gemüse aus dem Pergament Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knackiges Gemüse aus dem Pergament

mit Oliven-Minz-Vinaigrette

(2)

50 Min.

80 Min.

275 kcal

97

Chili-Schokoladen-Sorbet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Chili-Schokoladen-Sorbet

mit Kumquat-Kompott

(2)

25 Min.

45 Min.

492 kcal

60

Pita-Ecken mit Erbsen-Dip Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92

Strudelpäckchen Rezept

Klassiker mal anders

Strudelpäckchen

mit Obst und Ingwer

(2)

30 Min.

55 Min.

239 kcal

77

Erfrischender Dickmilch-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Erfrischender Dickmilch-Drink

mit Minze

(2)

10 Min.

10 Min.

53 kcal

96

Bananen-Beeren-Brei mit Hirse Rezept

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

Bananen-Beeren-Brei mit Hirse

(2)

10 Min.

10 Min.

162 kcal

Quarkklößchen mit Erdbeersauce Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind

Quarkklößchen mit Erdbeersauce

(2)

35 Min.

35 Min.

533 kcal

82

Möhre in der Rolle Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

Möhre in der Rolle

(2)

10 Min.

10 Min.

292 kcal

79

Papaya mit Eisfüllung Rezept

Erfrischend und leicht

Papaya mit Eisfüllung

und Ingwersirup

(2)

15 Min.

15 Min.

97 kcal

69

Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse

mit Datteln und Koriander

(2)

40 Min.

70 Min.

173 kcal

97

Stachelbeerkranz Rezept

Seelenwärmer

Stachelbeerkranz

mit Marzipan

(2)

35 Min.

120 Min.

140 kcal

67

Pflaumenknödel mit Orangensauce Rezept

Seelenwärmer

Pflaumenknödel mit Orangensauce

und Mohnbutter

(2)

85 Min.

110 Min.

576 kcal

77

Süßer Baumschmuck Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßer Baumschmuck

mit Nüssen und Früchten

(2)

80 Min.

250 Min.

53 kcal

65

Amaranth-Müsli mit Waldbeeren Rezept

Enthält viel Eisen

Amaranth-Müsli mit Waldbeeren

(2)

40 Min.

40 Min.

292 kcal

84

Salat mit Ziegenkäse, gemischten Beeren und Balsamessig Rezept

Figurbewusst genießen

Salat mit Ziegenkäse, gemischten Beeren und Balsamessig

(2)

20 Min.

20 Min.

300 kcal

90

Spargelsalat mit Kartoffelpizza Rezept

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Kartoffelpizza

(2)

30 Min.

120 Min.

526 kcal

89

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam Rezept

Veganer Sattmacher

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam

(2)

15 Min.

25 Min.

338 kcal

80

Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln

(2)

40 Min.

130 Min.

392 kcal

79

Mini-Gazpacho Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

(2)

40 Min.

40 Min.

123 kcal

84

Käsekuchen mit Apfelhaube Rezept

Smarter Klassiker

Käsekuchen mit Apfelhaube

(2)

60 Min.

120 Min.

343 kcal

69

Schokokuchen mit Birne Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Schokokuchen mit Birne

(2)

30 Min.

80 Min.

486 kcal

70

Apfelkuchen ohne Rosinen Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen ohne Rosinen

(2)

45 Min.

90 Min.

412 kcal

77

Käsekuchen mit Kirschen und Kokos Rezept

Backen mit Vollkorn

Käsekuchen mit Kirschen und Kokos

(2)

40 Min.

350 Min.

237 kcal

74

Gedeckter Apfelkuchen mit Thymian Rezept

Clever naschen

Gedeckter Apfelkuchen mit Thymian

(2)

30 Min.

63 Min.

430 kcal

74

Rhabarbergratin mit Bananen Rezept

Clever naschen

Rhabarbergratin mit Bananen

(2)

20 Min.

45 Min.

262 kcal

82

Knäcke mit Quark und Rucola Rezept

Gibt Power für den Tag

Knäcke mit Quark und Rucola

(2)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

86

Waffeln mit Beeren Rezept

Clever naschen

Waffeln mit Beeren

(2)

25 Min.

25 Min.

506 kcal

71

Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat

(2)

100 Min.

100 Min.

773 kcal

92

Mini-Früchtekuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Mini-Früchtekuchen

(2)

270 Min.

270 Min.

387 kcal

67

Stachelbeer-Mandelkuchen Rezept

Erfrischend und leicht

Stachelbeer-Mandelkuchen

(2)

105 Min.

105 Min.

273 kcal

79