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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Feigensalat mit rohem Schinken, Mozzarella und Rucola Rezept

Feigensalat mit rohem Schinken, Mozzarella und Rucola

20 Min.

20 Min.

Kohlsuppe mit Sauerampfer auf russische Art Rezept

Kohlsuppe mit Sauerampfer auf russische Art

40 Min.

60 Min.

217 kcal

Roter Salat Rezept

Schlank und vegan

20 Min.

20 Min.

231 kcal

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse Rezept

Für die ganze Familie

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse

40 Min.

60 Min.

699 kcal

Tortellinisalat mit Spinat und Cherrytomaten Rezept

Tortellinisalat mit Spinat und Cherrytomaten

25 Min.

25 Min.

374 kcal

Cremige Borretschsuppe mit Parmesan Rezept

Cremige Borretschsuppe mit Parmesan

25 Min.

25 Min.

122 kcal

Gebratenes Lachssteak Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Gebratenes Lachssteak

20 Min.

40 Min.

492 kcal

Frankfurter Würstchen auf Kartoffelsalat Rezept

Frankfurter Würstchen auf Kartoffelsalat

60 Min.

60 Min.

849 kcal

Salat aus Brennnessel Rezept

Super Beauty Food

Salat aus Brennnessel

15 Min.

15 Min.

190 kcal

Kartoffel-Trauben-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Erfrischend und leicht

Kartoffel-Trauben-Salat mit Ziegenkäse

45 Min.

45 Min.

440 kcal

Hähnchenfilet mit Champignons und Porree Rezept

Figurbewusst genießen

Hähnchenfilet mit Champignons und Porree

45 Min.

45 Min.

546 kcal

Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat Rezept

Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat

30 Min.

30 Min.

590 kcal

Sahniger Steckrübensalat Rezept

Sahniger Steckrübensalat

25 Min.

25 Min.

253 kcal

Pastasalat mit Tomaten Rezept

Pastasalat mit Tomaten

30 Min.

30 Min.

Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen Rezept

Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen

30 Min.

30 Min.

391 kcal

Champignonsalat mit Paprika Rezept

Champignonsalat mit Paprika

30 Min.

30 Min.

131 kcal

Porree-Apfel-Salat mit Käse und Walnüssen Rezept

Porree-Apfel-Salat mit Käse und Walnüssen

20 Min.

20 Min.

388 kcal

Omelett mit Schinken-Salat-Füllung Rezept

Omelett mit Schinken-Salat-Füllung

25 Min.

25 Min.

375 kcal

Linguine mit Pesto Rezept

Für die ganze Familie

Linguine mit Pesto

30 Min.

45 Min.

665 kcal

Garnelencocktail Rezept

Garnelencocktail

40 Min.

100 Min.

905 kcal

Würzige Hackspieße mit Spinatsalat Rezept

Würzige Hackspieße mit Spinatsalat

30 Min.

30 Min.

365 kcal

Griechischer Salat mit Fleischbällchen Rezept

Griechischer Salat mit Fleischbällchen

40 Min.

40 Min.

420 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Paprika-Nuss-Soße und Blechkartoffeln Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Paprika-Nuss-Soße und Blechkartoffeln

35 Min.

70 Min.

735 kcal

Vegetarisches Carpaccio Rezept

Vegetarisches Carpaccio

30 Min.

210 Min.

170 kcal

Glasnudelsalat mit Garnelen Rezept

Glasnudelsalat mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

358 kcal

Rucola und Spargel mit Ciabattabrot Rezept

Rucola und Spargel mit Ciabattabrot

30 Min.

30 Min.

313 kcal

Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing Rezept

Grillen auf leichte Art

Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing

20 Min.

20 Min.

575 kcal

Tagliatelle mit Tomaten und Basilikum Rezept

Tagliatelle mit Tomaten und Basilikum

30 Min.

30 Min.

360 kcal

Käse-Strudelpäckchen mit gedünstetem Salat Rezept

Käse-Strudelpäckchen mit gedünstetem Salat

40 Min.

60 Min.

Seelachs mit Kartoffelkruste Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Seelachs mit Kartoffelkruste

35 Min.

35 Min.

434 kcal

Junge Kartoffeln mit Petersiliensoße Rezept

Smarte Hausmannskost

Junge Kartoffeln mit Petersiliensoße

15 Min.

45 Min.

426 kcal

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse Rezept

Gesundes Grundrezept

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse

40 Min.

175 Min.

785 kcal

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt Rezept

Superfood aus der Heimat

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt

15 Min.

50 Min.

124 kcal

Kirschgratin mit Mandelkruste Rezept

Kalorienarm überbacken

Kirschgratin mit Mandelkruste

35 Min.

80 Min.

234 kcal

Frischer Obstsalat Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Frischer Obstsalat

15 Min.

15 Min.

254 kcal

Bratapfel mit Haselnüssen und Rosinen gefüllt Rezept

Smarter Klassiker

Bratapfel mit Haselnüssen und Rosinen gefüllt

40 Min.

70 Min.

783 kcal

Spargel-Champignon-Salat mit Camembert Rezept

Spargel-Champignon-Salat mit Camembert

30 Min.

35 Min.

518 kcal

Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse Rezept

Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse

35 Min.

35 Min.

788 kcal

Körniger Frischkäse mit Paprika Rezept

Körniger Frischkäse mit Paprika

20 Min.

20 Min.

290 kcal

Tagliatelle mit Artischocken und Oliven Rezept

Tagliatelle mit Artischocken und Oliven

30 Min.

45 Min.

697 kcal

Überbackener Wirsing mit Pilzen Rezept

Saisonale Küche

Überbackener Wirsing mit Pilzen

30 Min.

55 Min.

204 kcal

Scharfer Blumenkohl mit Zitronenbröseln Rezept

Feine Gemüseküche

Scharfer Blumenkohl mit Zitronenbröseln

30 Min.

30 Min.

335 kcal

Gurkensalat mit knusprigem Tofu Rezept

Eiweißreich und vegan

Gurkensalat mit knusprigem Tofu

40 Min.

40 Min.

350 kcal

20 Min.

20 Min.

303 kcal

Pastasalat mit Oliven und Tomaten Rezept

Pastasalat mit Oliven und Tomaten

20 Min.

45 Min.

882 kcal

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich Rezept

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich

20 Min.

20 Min.

281 kcal

Käsesoufflee und Salat mit Pekannüssen und Granatapfel Rezept

Käsesoufflee und Salat mit Pekannüssen und Granatapfel

30 Min.

45 Min.

788 kcal

Kürbissuppe mit Fleckerlnudeln und Radicchio Rezept

Kürbissuppe mit Fleckerlnudeln und Radicchio

30 Min.

65 Min.

359 kcal