1.764 Rezepte für 400 kalorienarm kalorienarme

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Würzige Cremesuppe mit Kürbis Rezept

Leichtes Abendessen

Würzige Cremesuppe mit Kürbis

15 Min.

55 Min.

228 kcal

Knusprige Kartoffelspalten Rezept

Fast Food ohne Reue

Knusprige Kartoffelspalten

mit geschmorten Cocktailtomaten

10 Min.

40 Min.

292 kcal

Überbackener Orangenpudding Rezept

Überbackener Orangenpudding

15 Min.

60 Min.

313 kcal

Gurkensalat mit knusprigem Tofu Rezept

Eiweißreich und vegan

Gurkensalat mit knusprigem Tofu

40 Min.

40 Min.

350 kcal

Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept

Tomatensuppe mit Hackbällchen

30 Min.

60 Min.

344 kcal

Weihnachtsstollen Rezept

Weihnachtsstollen

45 Min.

150 Min.

247 kcal

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Crema Catalana Rezept

60 Min.

240 Min.

354 kcal

Schokomousse mit Eis-Beeren Rezept

Gute-Laune-Rezept

Schokomousse mit Eis-Beeren

25 Min.

205 Min.

310 kcal

Überbackene Zwiebelsuppe Rezept

Preiswert für Genießer

Überbackene Zwiebelsuppe

15 Min.

50 Min.

285 kcal

Buchteln Rezept

45 Min.

150 Min.

127 kcal

Panna cotta mit Fruchtsoße Rezept

Naschen ohne Reue

Panna cotta mit Fruchtsoße

30 Min.

270 Min.

333 kcal

Bunter Kartoffelsalat mit Rüben und Gurke Rezept

Leichtes Mittagessen

Bunter Kartoffelsalat mit Rüben und Gurke

20 Min.

50 Min.

295 kcal

Gedämpfter Viktoriabarsch mit Tomaten-Kräuter-Sauce Rezept

Gedämpfter Viktoriabarsch mit Tomaten-Kräuter-Sauce

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Bunter Salat mit Spinat Rezept

Bunter Salat mit Spinat

30 Min.

30 Min.

198 kcal

Lavendelcreme mit Himbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Lavendelcreme mit Himbeeren

15 Min.

225 Min.

327 kcal

Grün-weißes Curry Rezept

Grün-weißes Curry

50 Min.

50 Min.

200 kcal

Harte Eier in asiatischer Tomatensauce Rezept

Harte Eier in asiatischer Tomatensauce

25 Min.

25 Min.

250 kcal

Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing Rezept

Low Carb fürs Büro

Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing

25 Min.

25 Min.

75 kcal

Geschichtete-Mozzarella-und Auberginenscheiben Rezept

Geschichtete-Mozzarella-und Auberginenscheiben

20 Min.

20 Min.

335 kcal

Spinat-Polentaschnitten mit Gorgonzola Rezept

Spinat-Polentaschnitten mit Gorgonzola

30 Min.

90 Min.

329 kcal

Saiblingsfilet mit Spargel Rezept

Saiblingsfilet mit Spargel

30 Min.

175 Min.

294 kcal

Brownies mit Nüssen Rezept

Brownies mit Nüssen

30 Min.

90 Min.

366 kcal

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse Rezept

Leichtes Mittagessen

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse

25 Min.

40 Min.

299 kcal

Saftiger Schokoladenkuchen mit Glasur und Erdbeeren Rezept

Für Glücksgefühle

Saftiger Schokoladenkuchen mit Glasur und Erdbeeren

105 Min.

105 Min.

296 kcal

Bohnensalat mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

25 Min.

35 Min.

332 kcal

Friséesalat mit Apfel und Tomaten Rezept

Friséesalat mit Apfel und Tomaten

25 Min.

25 Min.

211 kcal

Miesmuschel-Gemüsesuppe Rezept

Klassiker mal anders

Miesmuschel-Gemüsesuppe

40 Min.

40 Min.

128 kcal

Kohl-Spinatsalat Rezept

Kohl-Spinatsalat

25 Min.

25 Min.

332 kcal

Tomaten-Käse-Frittata Rezept

Tomaten-Käse-Frittata

25 Min.

25 Min.

304 kcal

Brioches Rezept

Gesundes Grundrezept

30 Min.

110 Min.

207 kcal

Chicken Wings Rezept

Gute-Laune-Rezept

10 Min.

40 Min.

334 kcal

Curry-Weißkohl Rezept

Curry-Weißkohl

45 Min.

45 Min.

205 kcal

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten Rezept

Ideal nach dem Sport

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

20 Min.

20 Min.

319 kcal

Bohnensalat mit Lamm Rezept

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Lamm

20 Min.

20 Min.

358 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Fruchtige Kürbiscremesuppe

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Bulgur-Gemüsesalat Rezept

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

35 Min.

55 Min.

293 kcal

Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

40 Min.

40 Min.

231 kcal

Gemüsecurry aus der Mikro Rezept

Gemüsecurry aus der Mikro

35 Min.

35 Min.

359 kcal

Birnen-Käsekuchen vom Blech Rezept

Backen mit Vollkorn

Birnen-Käsekuchen vom Blech

75 Min.

75 Min.

207 kcal

Pfifferling-Cremesuppe Rezept

Saisonale Küche

Pfifferling-Cremesuppe

20 Min.

20 Min.

173 kcal

Kürbis-Tomaten-Suppe mit Croutons Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbis-Tomaten-Suppe mit Croutons

30 Min.

40 Min.

282 kcal

Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Low Carb fürs Büro

Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse

15 Min.

15 Min.

286 kcal

In Öl eingelegter Schafskäse Rezept

Gute-Laune-Rezept

In Öl eingelegter Schafskäse

15 Min.

15 Min.

294 kcal

Überbackenes Rotbarschfilet Rezept

Figurbewusst genießen

Überbackenes Rotbarschfilet

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Spanischer Mandelkuchen Rezept

Spanischer Mandelkuchen

65 Min.

65 Min.

315 kcal

Sharon-Torte Rezept

60 Min.

240 Min.

269 kcal

Türkischer Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

10 Min.

10 Min.

372 kcal