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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Bandnudeln mit Ratatouille Rezept
Bandnudeln mit Ratatouille
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40 Min.

40 Min.
Blattsalat mit Ziegenkäse und Pistazien Rezept
Blattsalat mit Ziegenkäse und Pistazien
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30 Min.

30 Min.

350 kcal

98
Spinatgemüse Rezept
Spinatgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Pfirsich-Kokos-Drink Rezept
Pfirsich-Kokos-Drink
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10 Min.

10 Min.

191 kcal

72
Gemüsesalat mit Avocadocreme Rezept
Gemüsesalat mit Avocadocreme
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40 Min.

65 Min.

332 kcal

91
Roastbeef mit grünem Spargel Rezept
Roastbeef mit grünem Spargel
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140 Min.

140 Min.

238 kcal

87
Kabeljau mit Kräuterfüllung Rezept
Kabeljau mit Kräuterfüllung
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25 Min.

50 Min.

484 kcal

88
Linsensalat mit Möhren Rezept
Linsensalat mit Möhren
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15 Min.

15 Min.

531 kcal

96
Spaghettini mit Zitrone und Oliven Rezept
Spaghettini mit Zitrone und Oliven
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25 Min.

25 Min.

654 kcal

86
Rumtopf-Zimt-Parfait Rezept
Rumtopf-Zimt-Parfait
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30 Min.

30 Min.
Paprikapfanne mit Spiegelei Rezept
Paprikapfanne mit Spiegelei
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25 Min.

50 Min.

252 kcal

97
Quarkdip mit Rohkost Rezept
Quarkdip mit Rohkost
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10 Min.

10 Min.

125 kcal

92
Salat mit weißen Spargel und Kräutern Rezept
Salat mit weißen Spargel und Kräutern
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20 Min.

20 Min.

239 kcal

98
Karotten-Apfel-Rohkost Rezept
Karotten-Apfel-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Tomaten-Gemüse-Sauce mit Hähnchenbrust und Tagliatelle Rezept
Tomaten-Gemüse-Sauce mit Hähnchenbrust und Tagliatelle
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45 Min.

45 Min.

603 kcal

96
Fleischbällchen in Kapernsoße Rezept
Fleischbällchen in Kapernsoße
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45 Min.

75 Min.

471 kcal

73
Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot Rezept
Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot
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10 Min.

10 Min.

175 kcal

97
Shrimps auf Erbsenmus Rezept
Shrimps auf Erbsenmus
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20 Min.

20 Min.

222 kcal

92
Spaghetti mit pikantem Frühlingsgemüse Rezept
Spaghetti mit pikantem Frühlingsgemüse
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20 Min.

20 Min.

716 kcal

92
Miesmuschel-Pasta-Pfanne Rezept
Miesmuschel-Pasta-Pfanne
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40 Min.

40 Min.

772 kcal

79
Omlette mit Blumenkohl Rezept
Omlette mit Blumenkohl
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10 Min.

10 Min.

71 kcal

89
Kartoffel-Ratatouille Rezept
Kartoffel-Ratatouille

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

25 Min.
Rigatoni mit Artischocken Rezept
Rigatoni mit Artischocken
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40 Min.

40 Min.

889 kcal

90
Kalte Erdbeersuppe Rezept
Kalte Erdbeersuppe
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20 Min.

170 Min.

114 kcal

67
Joghurt mit Beeren Rezept
Joghurt mit Beeren
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5 Min.

5 Min.

132 kcal

71
Radicchio-Risotto mit Basilikum Rezept
Radicchio-Risotto mit Basilikum
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50 Min.

50 Min.

533 kcal

76
Schneller Gemüse-Chili-Topf Rezept
Schneller Gemüse-Chili-Topf

mit Fleischwurst

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30 Min.

30 Min.

467 kcal

89
Hähnchen mit Süßkartoffeln Rezept
Hähnchen mit Süßkartoffeln
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45 Min.

45 Min.

655 kcal

86
Gemüsesalat mit Brunnekresse Rezept
Gemüsesalat mit Brunnekresse
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20 Min.

50 Min.

155 kcal

93
Bohnen-Lachs-Salat Rezept
Bohnen-Lachs-Salat
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180 Min.

900 Min.

346 kcal

95
Tomate-Mozzarella mit Fenchel Rezept
Tomate-Mozzarella mit Fenchel
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20 Min.

20 Min.

681 kcal

96
Tatar mit Tomaten Rezept
Tatar mit Tomaten
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20 Min.

20 Min.

328 kcal

89
Auberginengemüse Rezept
Auberginengemüse
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10 Min.

10 Min.

126 kcal

99
Kalbfleisch mit Thunfischsoße Rezept
Kalbfleisch mit Thunfischsoße
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25 Min.

115 Min.

542 kcal

76
Bandnudeln mit Spinat und Feta Rezept
Bandnudeln mit Spinat und Feta
5
(3)

30 Min.

30 Min.

613 kcal

93
Elsässer Zwiebelkuchen Rezept
Regional & saisonal
Elsässer Zwiebelkuchen
5
(1)

20 Min.

170 Min.

423 kcal

76
Weißer Käs mit Gequellte Rezept
Regionale Küche
Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

97
Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept
Gesunder Feierabend
Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut
5
(1)

40 Min.

40 Min.

625 kcal

69
Rührei aus der Mikrowelle Rezept
Ideal nach dem Sport
Rührei aus der Mikrowelle
5
(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

67
Altbierbowle nach Münsteraner Art Rezept
Regionale Küche
Altbierbowle nach Münsteraner Art
5
(1)

15 Min.

75 Min.

183 kcal

35
Rinderbraten im Römertopf Rezept
Smarter Klassiker
Rinderbraten im Römertopf
5
(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

93
Aschkuchen mit Schokolade Rezept
Clever naschen
Aschkuchen mit Schokolade
5
(1)

35 Min.

35 Min.

431 kcal

58
Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept
Regionale Küche
Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)
5
(1)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

96
Püree aus Trockenerbsen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Püree aus Trockenerbsen
5
(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85
Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept
Chinakohl-Pfanne mit Speck
5
(1)

10 Min.

20 Min.
Schoko-Frappé Rezept
Schnell und einfach
Schoko-Frappé
5
(1)

10 Min.

10 Min.

379 kcal

60
Lemon Squash Rezept
Gute-Laune-Rezept
Lemon Squash
5
(1)

5 Min.

5 Min.

55 kcal

67
Lachsmaultaschen in Rieslingsauce Rezept
Klassiker mal anders
Lachsmaultaschen in Rieslingsauce
4
(1)

65 Min.

65 Min.

676 kcal

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