1.976 Rezepte für Asiatisch kalorienarm

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Glasnudelsuppe mit Gemüse und Rinderfilet Rezept

Glasnudelsuppe mit Gemüse und Rinderfilet

40 Min.

40 Min.

250 kcal

Currysoße Rezept

Bauchschmeichler

10 Min.

25 Min.

181 kcal

Mangocreme auf asiatische Art Rezept

Mangocreme auf asiatische Art

15 Min.

135 Min.

222 kcal

Orientalischer Gewürztee Rezept

Orientalischer Gewürztee

15 Min.

40 Min.

50 kcal

Orientalischer Gewürz-Reis (Biryani) Rezept

Gibt Power für den Tag

Orientalischer Gewürz-Reis (Biryani)

15 Min.

30 Min.

341 kcal

Gurkensalat mit knusprigem Tofu Rezept

Eiweißreich und vegan

Gurkensalat mit knusprigem Tofu

40 Min.

40 Min.

350 kcal

Kokos-Cupcakes Rezept

Naschen ohne Reue

40 Min.

60 Min.

288 kcal

Spinat-Kokos-Suppe mit Hähnchen, Zitronengras und Chiliringen Rezept

Spinat-Kokos-Suppe mit Hähnchen, Zitronengras und Chiliringen

30 Min.

55 Min.

382 kcal

Karottensuppe mit Ingwer und Orangensaft Rezept

Karottensuppe mit Ingwer und Orangensaft

30 Min.

55 Min.

239 kcal

Lychee-Kiwi-Salat Rezept

Lychee-Kiwi-Salat

20 Min.

20 Min.

144 kcal

Orientalisches Joghurtdessert Rezept

Orientalisches Joghurtdessert

15 Min.

15 Min.

210 kcal

Scharfe Gurken-Paprika-Suppe Rezept

Scharfe Gurken-Paprika-Suppe

30 Min.

40 Min.

170 kcal

Ananas-Käsekuchen Rezept

Ananas-Käsekuchen

40 Min.

340 Min.

281 kcal

Scharfe Reisnudelsuppe mit Gemüse Rezept

Scharfe Reisnudelsuppe mit Gemüse

30 Min.

40 Min.

152 kcal

Chai Tea Latte Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

10 Min.

25 Min.

86 kcal

Karamellisierter Reiskuchen Rezept

Karamellisierter Reiskuchen

45 Min.

125 Min.

277 kcal

Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen Rezept

Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen

40 Min.

40 Min.

95 kcal

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe Rezept

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

25 Min.

40 Min.

398 kcal

Glasnudelsalat mit Hähnchen Rezept

Glasnudelsalat mit Hähnchen

45 Min.

45 Min.

390 kcal

Linsen-Reis-Gericht auf indische Art Rezept

Linsen-Reis-Gericht auf indische Art

35 Min.

65 Min.

329 kcal

Grün-weißes Curry Rezept

Grün-weißes Curry

50 Min.

50 Min.

200 kcal

Harte Eier in asiatischer Tomatensauce Rezept

Harte Eier in asiatischer Tomatensauce

25 Min.

25 Min.

250 kcal

Lachs-Lauch-Pfanne Rezept

Lachs-Lauch-Pfanne

25 Min.

25 Min.

367 kcal

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse Rezept

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse

15 Min.

35 Min.

302 kcal

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten Rezept

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten

30 Min.

30 Min.

291 kcal

Sashimi vom Thunfisch Rezept

Entzündungslindernd

Sashimi vom Thunfisch

20 Min.

80 Min.

274 kcal

Mais-Fisch-Frikadellen Rezept

Mais-Fisch-Frikadellen

45 Min.

45 Min.

257 kcal

Sashimi mit Thunfisch und Rettich Rezept

Sashimi mit Thunfisch und Rettich

15 Min.

15 Min.

249 kcal

Linseneintopf mit Rettich auf indische Art Rezept

Linseneintopf mit Rettich auf indische Art

15 Min.

70 Min.

53 kcal

Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln Rezept

Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln

40 Min.

40 Min.

179 kcal

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße Rezept

Grillen auf leichte Art

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Chinesisches Fondue Rezept

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

40 Min.

190 Min.

343 kcal

Eier mit Paprika-Füllung Rezept

Klassiker mal anders

Eier mit Paprika-Füllung

20 Min.

20 Min.

138 kcal

Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen Rezept

Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen

40 Min.

80 Min.

378 kcal

Fenchel-Curry mit Kürbis und Paprika Rezept

Fenchel-Curry mit Kürbis und Paprika

30 Min.

30 Min.

134 kcal

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander Rezept

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander

20 Min.

20 Min.

167 kcal

Möhrencremesuppe Rezept

Smarter Klassiker

Möhrencremesuppe

25 Min.

50 Min.

197 kcal

Fisch in Masalasoße Rezept

Fisch in Masalasoße

20 Min.

160 Min.

349 kcal

Bärlauch-Sprossen-Wickel mit Reispapier Rezept

Bärlauch-Sprossen-Wickel mit Reispapier

20 Min.

20 Min.

275 kcal

Fusilli mit Gemüse Rezept

Fusilli mit Gemüse

25 Min.

45 Min.

383 kcal

Weißkohltopf mit Lamm Rezept

Weißkohltopf mit Lamm

40 Min.

140 Min.

350 kcal

Asiatische Teigtaschen (Wan Tan) Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Teigtaschen (Wan Tan)

30 Min.

40 Min.

229 kcal

Hähnchen-Tandoori mit Fladenbrot und Koriandersoße Rezept

Hähnchen-Tandoori mit Fladenbrot und Koriandersoße

40 Min.

560 Min.

357 kcal

Reispudding Rezept

60 Min.

60 Min.

279 kcal

Türkischer Engelshaar-Kuchen mit Pistazien und Frischkäse Rezept

Gute-Laune-Rezept

Türkischer Engelshaar-Kuchen mit Pistazien und Frischkäse

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Gebackene Banane ohne Teig Rezept

Clean-Eating-Rezept

Gebackene Banane ohne Teig

25 Min.

25 Min.

215 kcal

Fruchtiges Fischragout Rezept

Fruchtiges Fischragout

35 Min.

35 Min.

396 kcal

Bohnensalat mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

25 Min.

35 Min.

332 kcal