5.720 Rezepte für Asiatisch soja sojasaucef[0]=diet_property:Detox

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Grüner Melonen-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Melonen-Mix

mit Spinatsaft

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10 Min.

10 Min.

103 kcal

79
Zitronensauce mit Zucchiniblüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronensauce mit Zucchiniblüten

und Sojacreme

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30 Min.

30 Min.

597 kcal

67
Kotelett mit Chinagemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kotelett mit Chinagemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

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35 Min.

35 Min.

598 kcal

77
Marinierte Tilapiafilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Tilapiafilets

mit Palmherzen-Mango-Salat

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60 Min.

210 Min.

291 kcal

87
Gedünstete Kabeljauschnitte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

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50 Min.

50 Min.

554 kcal

89
Pikanter Soja-Shake Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Soja-Shake

mit Kurkuma

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5 Min.

5 Min.

53 kcal

96
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

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40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Gedämpfter Red Snapper Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

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20 Min.

40 Min.

251 kcal

82
Thunfisch-Maki-Rollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Maki-Rollen

mit Soba-Nudeln

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35 Min.

35 Min.

160 kcal

86
Brathering auf asiatische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brathering auf asiatische Art

mit Ingwer, Sternanis und Chili

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40 Min.

1480 Min.

417 kcal

76
Ingwer-Zitrus-Sorbet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ingwer-Zitrus-Sorbet

Halbgefrorenes mit Papayakompott

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50 Min.

300 Min.

166 kcal

65
Samt-Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Samt-Garnelen

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

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45 Min.

45 Min.

572 kcal

84
Warmer Thai-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Warmer Thai-Salat

mit Calamari und Glasnudeln

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25 Min.

45 Min.

305 kcal

95
Glasnudelsalat mit Putenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Glasnudelsalat mit Putenfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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30 Min.

30 Min.

507 kcal

94
Gefüllte Hähnchenflügel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

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90 Min.

90 Min.

484 kcal

92
Scharfer Gemüse-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfer Gemüse-Cocktail

mit Tabasco

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15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Paprika-Limetten-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

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15 Min.

15 Min.

527 kcal

87
Tofu-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

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45 Min.

45 Min.

325 kcal

93
Gegrillter Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

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30 Min.

45 Min.

216 kcal

92
Chili-Rotbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Chili-Rotbarsch

mit Brokkoli und Zitronengras

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20 Min.

95 Min.

292 kcal

97
Tofu-Salatbeutelchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

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50 Min.

50 Min.

125 kcal

99
Drei Köstlichkeiten: Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

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30 Min.

30 Min.

208 kcal

88
Putenstreifen auf buntem Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Putenstreifen auf buntem Salat

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

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30 Min.

45 Min.

432 kcal

96
Klare Hummersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

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80 Min.

170 Min.

139 kcal

76
Japanische Algenbrühe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

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30 Min.

30 Min.

78 kcal

83
Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango Rezept
Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango
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30 Min.

30 Min.

270 kcal

87
Rindfleisch mit Sesamsauce Rezept
Rindfleisch mit Sesamsauce
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40 Min.

40 Min.

310 kcal

79
Kokos-Geflügel-Suppe nach thailändischer Art Rezept
Kokos-Geflügel-Suppe nach thailändischer Art
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30 Min.

45 Min.
Filet vom Rind mit Granatapfel Rezept
Filet vom Rind mit Granatapfel
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35 Min.

180 Min.

519 kcal

87
Frikadellen aus Lammfleisch nach indischer Art mit Gemüsedip Rezept
Frikadellen aus Lammfleisch nach indischer Art mit Gemüsedip
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30 Min.

68 Min.

376 kcal

97
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse Rezept
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse
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30 Min.

810 Min.

455 kcal

85
Asiatische Nudeln mit Garnelenschwänzen Rezept
Asiatische Nudeln mit Garnelenschwänzen
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15 Min.

25 Min.

579 kcal

83
Curry-Frikadellen mit Kokos-Gemüse Rezept
Curry-Frikadellen mit Kokos-Gemüse
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30 Min.

50 Min.

570 kcal

87
Couscousalat mit Kirschtomaten und Gurke Rezept
Couscousalat mit Kirschtomaten und Gurke
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30 Min.

40 Min.

364 kcal

95
Tofutürmchen mit Mango und Avocado Rezept
Tofutürmchen mit Mango und Avocado
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50 Min.

85 Min.

427 kcal

75
Tofu-Gemüse-Pfanne mit Cashewkernen Rezept
Tofu-Gemüse-Pfanne mit Cashewkernen
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30 Min.

90 Min.

378 kcal

83
Gurkensuppe mit Tofu Rezept
Gurkensuppe mit Tofu
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20 Min.

20 Min.

220 kcal

98
Krebsfleisch mit Lauchzwiebeln auf asiatische Art Rezept
Krebsfleisch mit Lauchzwiebeln auf asiatische Art
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25 Min.

55 Min.

175 kcal

96
Spareribs mit Marinade Rezept
Spareribs mit Marinade
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30 Min.

100 Min.

1361 kcal

29
Rindfleisch-Tomatensalat mit Zitronengras Rezept
Rindfleisch-Tomatensalat mit Zitronengras
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30 Min.

30 Min.

264 kcal

82
Sandwich mit Rindfleisch, Käse und getrockneten Tomaten Rezept
Sandwich mit Rindfleisch, Käse und getrockneten Tomaten
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30 Min.

40 Min.

568 kcal

77
Peking Ente mit Krautsalat im asiatischen Stil Rezept
Peking Ente mit Krautsalat im asiatischen Stil
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60 Min.

1630 Min.
Spareribs mit Honigsoße auf chinesische Art Rezept
Spareribs mit Honigsoße auf chinesische Art
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20 Min.

440 Min.

1238 kcal

49
Scharfes Curry mit Lamm dazu Safranreis und indisches Brot (Papadam) Rezept
Scharfes Curry mit Lamm dazu Safranreis und indisches Brot (Papadam)
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45 Min.

195 Min.

950 kcal

86
Kokosmilchsuppe mit Hähnchenfleisch Rezept
Kokosmilchsuppe mit Hähnchenfleisch
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40 Min.

85 Min.

516 kcal

87
Reisnudelsuppe mit Hühnchen Rezept
Reisnudelsuppe mit Hühnchen
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30 Min.

90 Min.

1170 kcal

93
Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree Rezept
Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree
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25 Min.

25 Min.

153 kcal

87
Asiatische Gemüse-Fisch-Pfanne Rezept
Asiatische Gemüse-Fisch-Pfanne
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30 Min.

50 Min.

401 kcal

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