2.633 Rezepte für Asiatische eiweiß

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Fondue nach chinesischer Art Rezept

Fondue nach chinesischer Art

90 Min.

90 Min.

955 kcal

Gemüsereis auf thailändische Art Rezept

Gemüsereis auf thailändische Art

35 Min.

65 Min.

571 kcal

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce Rezept

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce

40 Min.

40 Min.

675 kcal

Lachs-Lauch-Pfanne Rezept

Lachs-Lauch-Pfanne

25 Min.

25 Min.

367 kcal

Suppe mit Reis und Hackbällchen Rezept

Suppe mit Reis und Hackbällchen

30 Min.

50 Min.

603 kcal

Biryani mit Geflügel Rezept

Biryani mit Geflügel

20 Min.

80 Min.

1532 kcal

Fleisch und Pak Choy aus dem Wok Rezept

Fleisch und Pak Choy aus dem Wok

20 Min.

40 Min.

435 kcal

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse Rezept

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse

15 Min.

35 Min.

302 kcal

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

30 Min.

30 Min.

518 kcal

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten Rezept

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten

30 Min.

30 Min.

291 kcal

Sashimi vom Thunfisch Rezept

Entzündungslindernd

Sashimi vom Thunfisch

20 Min.

80 Min.

274 kcal

Mais-Fisch-Frikadellen Rezept

Mais-Fisch-Frikadellen

45 Min.

45 Min.

257 kcal

Sashimi mit Thunfisch und Rettich Rezept

Sashimi mit Thunfisch und Rettich

15 Min.

15 Min.

249 kcal

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish Rezept

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish

30 Min.

45 Min.

412 kcal

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen Rezept

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen

30 Min.

30 Min.

570 kcal

Hähnchenspieße vom Grill mit gemischtem Salat Rezept

Hähnchenspieße vom Grill mit gemischtem Salat

30 Min.

90 Min.

439 kcal

Pilzgemüse mit Tofu und Reis Rezept

Pilzgemüse mit Tofu und Reis

30 Min.

30 Min.

537 kcal

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße Rezept

Grillen auf leichte Art

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Chinesisches Fondue Rezept

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

40 Min.

190 Min.

343 kcal

Spargel-Currysuppe mit Lachs Rezept

Spargel-Currysuppe mit Lachs

40 Min.

40 Min.

539 kcal

Lachs in Kataifi-Teig mit Dip Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs in Kataifi-Teig mit Dip

35 Min.

65 Min.

549 kcal

Tortellini mit Asia-Gemüse und Cashews Rezept

Tortellini mit Asia-Gemüse und Cashews

30 Min.

50 Min.

629 kcal

Fisch in Masalasoße Rezept

Fisch in Masalasoße

20 Min.

160 Min.

349 kcal

Yufka-Röllchen mit Feta Rezept

Yufka-Röllchen mit Feta

30 Min.

45 Min.

415 kcal

Weißkohltopf mit Lamm Rezept

Weißkohltopf mit Lamm

40 Min.

140 Min.

350 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse Rezept

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

40 Min.

100 Min.

943 kcal

Asiatische Teigtaschen (Wan Tan) Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Teigtaschen (Wan Tan)

30 Min.

40 Min.

229 kcal

Hähnchen-Tandoori mit Fladenbrot und Koriandersoße Rezept

Hähnchen-Tandoori mit Fladenbrot und Koriandersoße

40 Min.

560 Min.

357 kcal

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis

35 Min.

35 Min.

660 kcal

Shrimps-Mango-Wraps mit Koriander-Dip Rezept

Shrimps-Mango-Wraps mit Koriander-Dip

40 Min.

65 Min.

595 kcal

Gebackene Banane ohne Teig Rezept

Clean-Eating-Rezept

Gebackene Banane ohne Teig

25 Min.

25 Min.

215 kcal

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten

40 Min.

40 Min.

459 kcal

Fruchtiges Fischragout Rezept

Fruchtiges Fischragout

35 Min.

35 Min.

396 kcal

Bohnensalat mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

25 Min.

35 Min.

332 kcal

Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen Rezept

Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen

35 Min.

35 Min.

195 kcal

Fruchtsalat mit Ananas Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Fruchtsalat mit Ananas

35 Min.

35 Min.

326 kcal

Tamago-Nigiri Rezept

Fast Food ohne Reue

30 Min.

30 Min.

152 kcal

Gebratene Nudeln mit Ananas und Gemüse Rezept

Gebratene Nudeln mit Ananas und Gemüse

20 Min.

20 Min.

936 kcal

Frühlingsrollen auf vietnamesische Art Rezept

Frühlingsrollen auf vietnamesische Art

45 Min.

45 Min.

Gedämpfte Fischspieße mit Würzöl Rezept

Gedämpfte Fischspieße mit Würzöl

15 Min.

15 Min.

601 kcal

Fleisch mit Garnelen und Gemüse aus dem Wok Rezept

Fleisch mit Garnelen und Gemüse aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

558 kcal

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

30 Min.

30 Min.

72 kcal

Tofu-Gemüse-Spieße mit Currysauce Rezept

Vegan für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieße mit Currysauce

50 Min.

50 Min.

573 kcal

Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen Rezept

Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen

30 Min.

30 Min.

3332 kcal

Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen Rezept

Fast Food ohne Reue

Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen

35 Min.

35 Min.

475 kcal

Seitan mit Gemüse Rezept

Seitan mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

Schnelles Nasi Goreng Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelles Nasi Goreng

30 Min.

30 Min.

498 kcal

Asiatischer Gurkensalat mit Steakstreifen Rezept

Asiatischer Gurkensalat mit Steakstreifen

25 Min.

25 Min.

362 kcal