12.357 Rezepte für Aus kinder europaf[0]=nutrition:5169

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spargelsalat mit Rhabarber Rezept

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Rhabarber

(5)

30 Min.

30 Min.

194 kcal

88

Linsen mit Mangoldcurry Rezept

Eiweißreich und vegan

Linsen mit Mangoldcurry

(5)

20 Min.

45 Min.

493 kcal

99

Gemüse-Dinkel-Fladen Rezept

Smarter Klassiker

Gemüse-Dinkel-Fladen

mit Hähnchenbrust

(13)

30 Min.

80 Min.

215 kcal

93

Tropischer Nudelsalat Rezept

Klassiker mal anders

Tropischer Nudelsalat

mit Hähnchen, Mango und Papaya

(8)

25 Min.

35 Min.

439 kcal

87

Hähnchen aus dem Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen aus dem Wok

mit Papaya und Frühlingszwiebeln

(8)

35 Min.

35 Min.

343 kcal

100

Gegrillter Lachs mit Fenchel Rezept

Enthält viele gute Fette

Gegrillter Lachs mit Fenchel

und Johannisbeeren

(8)

20 Min.

30 Min.

237 kcal

94

Roastbeef-Röllchen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Roastbeef-Röllchen

mit Kürbisquark und Chinakohl

(15)

20 Min.

25 Min.

356 kcal

93

Tomaten-Curry mit Mozzarella Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Curry mit Mozzarella

und dazu knuspriges Fladenbrot

(12)

20 Min.

20 Min.

549 kcal

68

Apfel-Schinken-Burger mit Käse Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

Apfel-Schinken-Burger mit Käse

(12)

10 Min.

10 Min.

187 kcal

86

Tomatensuppe – smarter Rezept

Smarter Klassiker

Tomatensuppe – smarter

mit Basilikum und Zitronenjoghurt

(9)

50 Min.

760 Min.

202 kcal

82

Kokos-Reis-Omelett Rezept

Gibt Power für den Tag

Kokos-Reis-Omelett

mit Heidelbeeren

(9)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

79

Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot

mit Oliven und Kapern

(9)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

87

Vollkornpizza mit Wirsing Rezept

Klassiker mal anders

Vollkornpizza mit Wirsing

(6)

40 Min.

105 Min.

609 kcal

87

Pochierte Eier auf Spinat Rezept

Low Carb Dinner

Pochierte Eier auf Spinat

mit Rotweinsauce

(6)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

70

Kartoffel-Ravioli Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffel-Ravioli

mit gedünsteten Tomaten

(6)

75 Min.

120 Min.

675 kcal

86

Puten-Steckrüben-Topf Rezept

Superfood aus der Heimat

Puten-Steckrüben-Topf

mit Sternanis und Putenfleisch

(6)

60 Min.

80 Min.

319 kcal

96

Würzige Putenrouladenspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würzige Putenrouladenspieße

mit Tomaten und Salbei

(6)

10 Min.

20 Min.

200 kcal

87

Müsli-Kugeln mit Quark Rezept

Zum Mitnehmen

Müsli-Kugeln mit Quark

Kindersnack (1–3 Jahre)

(6)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

67

Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept

Kochen für Kinder

Tomatensuppe mit Hackbällchen

(6)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

86

Quarkplinsen Rezept

Regionale Küche

mit Gewürz-Kirschkompott

(6)

35 Min.

65 Min.

576 kcal

63

Kalte Gemüse-Cremesuppe Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Gemüse-Cremesuppe

mit Gurke, Sellerie, Paprika und Chili

(3)

20 Min.

140 Min.

235 kcal

98

Gebackene Lachsforelle Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebackene Lachsforelle

aus der Zitronensalzkruste

(3)

35 Min.

90 Min.

198 kcal

92

Kräftige Geflügel-Gemüse-Brühe Rezept

Seelenwärmer

Kräftige Geflügel-Gemüse-Brühe

mit Matzenknödeln und Hähnchenbrust

(3)

70 Min.

150 Min.

460 kcal

79

Spaghetti in Backpapier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti in Backpapier

mit Gemüse und Basilikumöl

(3)

35 Min.

50 Min.

433 kcal

98

Bunter Weißkohlsalat Rezept

Regional & saisonal

Bunter Weißkohlsalat

mit Kassler

(3)

35 Min.

60 Min.

277 kcal

92

Zander-Gemüse-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zander-Gemüse-Pfanne

mit Shiitakepilzen

(3)

35 Min.

35 Min.

387 kcal

99

Pizza-Gesichter Rezept

Smarte Energiebombe

Pizza-Gesichter

mit Gemüse

(3)

25 Min.

65 Min.

412 kcal

84

Orangen-Marinade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orangen-Marinade

mit Vanille

(3)

10 Min.

10 Min.

55 kcal

96

Pita-Pizza mit Gurkensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pita-Pizza mit Gurkensalat

Kochen für viele Kinder

(3)

30 Min.

30 Min.

349 kcal

81

Möhren-Rührei mit Brotherzen Rezept

Smart frühstücken

Möhren-Rührei mit Brotherzen

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

(3)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

83

Maronenwaffeln mit Birnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Maronenwaffeln mit Birnen

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

(3)

30 Min.

30 Min.

231 kcal

65

Aprikosenaufstrich mit Mandeln Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Aprikosenaufstrich mit Mandeln

(3)

20 Min.

500 Min.

259 kcal

75

Grünes Gurkengemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grünes Gurkengemüse

mit Mandel-Couscous

(3)

50 Min.

50 Min.

319 kcal

96

Hirsebratlinge mit Tomatensalat Rezept

Enthält viel Eisen

Hirsebratlinge mit Tomatensalat

(3)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

99

Spargelsalat mit Rhabarber-Vinaigrette Rezept

Spargelsalat mit Rhabarber-Vinaigrette

(3)

60 Min.

60 Min.

99 kcal

86

Hühnerbrühe mit Steckrüben Rezept

Hühnerbrühe mit Steckrüben

(3)

15 Min.

40 Min.

356 kcal

98

Möhrensuppe Rezept

(3)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

92

Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler Rezept

Gut für's Herz

Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler

(3)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

88

Zucchini-Frittata mit Lachs Rezept

Zucchini-Frittata mit Lachs

(3)

60 Min.

60 Min.

438 kcal

92

Apfel-Cranberry-Pie Rezept

Seelenwärmer

Apfel-Cranberry-Pie

(3)

20 Min.

80 Min.

644 kcal

83

Zucchinicremesuppe Rezept

Zucchinicremesuppe

mit Joghurt und Minze

(3)

25 Min.

155 Min.

306 kcal

92

Vollkornplätzchen mit Chia-Marmelade Rezept

Clever naschen

Vollkornplätzchen mit Chia-Marmelade

(3)

40 Min.

115 Min.

121 kcal

82

Scharfer Gemüse-Lamm-Eintopf Rezept

Seelenwärmer

Scharfer Gemüse-Lamm-Eintopf

(3)

30 Min.

80 Min.

447 kcal

97

Schokoladenkuchen aus Schweden Rezept

Clever naschen

Schokoladenkuchen aus Schweden

(3)

15 Min.

45 Min.

284 kcal

65

Salat mit Clementinen und Lamm Rezept

Saisonale Küche

Salat mit Clementinen und Lamm

(3)

25 Min.

25 Min.

370 kcal

82

Champignonsuppe mit Nüssen Rezept

Smarte Hausmannskost

Champignonsuppe mit Nüssen

(3)

30 Min.

30 Min.

176 kcal

86

Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust

(3)

60 Min.

60 Min.

696 kcal

90

Chicoréesalat mit Äpfeln und Blauschimmelkäse Rezept

Saisonale Küche

Chicoréesalat mit Äpfeln und Blauschimmelkäse

(3)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

96