9.759 Rezepte für Back eiweiß

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream Rezept

Clean-Eating-Mittag

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

(2)

30 Min.

90 Min.

636 kcal

90

Plätzchenteig Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

10 Min.

40 Min.

1996 kcal

67

Zwiebelsuppe im Glas Rezept

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

(2)

20 Min.

65 Min.

285 kcal

86

Smarte Taco Shells Rezept

Gesundes Grundrezept

Smarte Taco Shells

(2)

25 Min.

60 Min.

118 kcal

79

Muffins ohne Mehl Rezept

Clever naschen

Muffins ohne Mehl

(2)

10 Min.

25 Min.

260 kcal

87

Ketobrot Rezept

Smart frühstücken

aus Hüttenkäse

(2)

10 Min.

40 Min.

409 kcal

86

Türkische Rindfleischspieße Rezept

Regionale Küche

Türkische Rindfleischspieße

mit Spitzpaprika und Joghurt

(2)

35 Min.

80 Min.

540 kcal

93

Heilbutt aus dem Ofen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Heilbutt aus dem Ofen

mit Limette und Tomaten

(2)

30 Min.

60 Min.

466 kcal

92

Thunfisch-Tacos Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tacos

mit Avocado und Salat

(2)

35 Min.

35 Min.

378 kcal

90

Pflaumen-Schichtdessert Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pflaumen-Schichtdessert

mit Quark-Joghurt-Sahne

(2)

15 Min.

45 Min.

280 kcal

64

Lauwarmer Spargelsalat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lauwarmer Spargelsalat

mit Garnelen

(2)

35 Min.

35 Min.

302 kcal

86

Grießschnitten mit Rahm-Mangold Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grießschnitten mit Rahm-Mangold

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

40 Min.

40 Min.

487 kcal

90

Pilzhackbraten in Rahmsauce Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Pilzhackbraten in Rahmsauce

(2)

60 Min.

120 Min.

667 kcal

89

Gefüllter Mandel-Hefekuchen Rezept

Clever naschen

Gefüllter Mandel-Hefekuchen

mit Johannisbeerquark

(2)

60 Min.

150 Min.

238 kcal

52

Zanderfilet mit Pilzkruste Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zanderfilet mit Pilzkruste

und Tomaten-Weißwein-Sauce

(2)

50 Min.

50 Min.

379 kcal

81

Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl Rezept

Low Carb für Gourmets

Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl

und Majoran

(2)

60 Min.

100 Min.

629 kcal

92

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Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing Rezept

Klassiker für Vegetarier

Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing

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30 Min.

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Bratkartoffeln Rezept

Deutscher Klassiker

(2)

20 Min.

55 Min.

212 kcal

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Klassisches Gulasch mit Paprika und Nudeln Rezept

Klassisches Gulasch mit Paprika und Nudeln

(2)

25 Min.

115 Min.

616 kcal

85

Kaninchen in Biersoße und Wacholder geschmort Rezept

Smarte Hausmannskost

Kaninchen in Biersoße und Wacholder geschmort

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30 Min.

80 Min.

536 kcal

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Pasta mit Olivenöl,Knoblauch und Chili (aglio, olio e peperoncino) Rezept

Pasta mit Olivenöl,Knoblauch und Chili (aglio, olio e peperoncino)

(2)

30 Min.

45 Min.

790 kcal

87

Süßer Auflauf mit Aprikosen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Süßer Auflauf mit Aprikosen

(2)

30 Min.

65 Min.

252 kcal

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Rinderfilet in Blätterteig (Filet Wellington) Rezept

Besonders eiweißreich

Rinderfilet in Blätterteig (Filet Wellington)

(2)

90 Min.

90 Min.

609 kcal

77

Pasta mit Tomatensauce und Cabanossi Rezept

Pasta mit Tomatensauce und Cabanossi

(2)

25 Min.

25 Min.

746 kcal

74

Spaghetti in würziger Kräutersauce Rezept

Spaghetti in würziger Kräutersauce

(2)

20 Min.

20 Min.

974 kcal

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Spaghetti mit grünem Pesto Rezept

Schnelle Single-Küche

Spaghetti mit grünem Pesto

(2)

20 Min.

20 Min.

784 kcal

96

Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen

(2)

20 Min.

50 Min.

355 kcal

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Mini-Quiches mit Brokkoli Rezept

Klassiker mal anders

Mini-Quiches mit Brokkoli

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40 Min.

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Käsetortillas Rezept

Backen mit Vollkorn

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569 kcal

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Fenchel-Rhabarber-Salat Rezept

Saisonale Küche

Fenchel-Rhabarber-Salat

(2)

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35 Min.

194 kcal

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Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse) Rezept

Macht glücklich

Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse)

(2)

30 Min.

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488 kcal

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Klassischer Flammkuchen Rezept

Regionale Küche

Klassischer Flammkuchen

(2)

75 Min.

75 Min.

597 kcal

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Pasta mit Shrimps-Tomaten-Sauce Rezept

Pasta mit Shrimps-Tomaten-Sauce

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30 Min.

30 Min.

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Maroni-Feigen-Quiche mit Käse Rezept

Maroni-Feigen-Quiche mit Käse

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40 Min.

145 Min.

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Hackfleisch-Cannelloni Rezept

Protein-Power am Abend

Hackfleisch-Cannelloni

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40 Min.

80 Min.

688 kcal

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Rhabarber-Blechkuchen Rezept

Rhabarber-Blechkuchen

(2)

40 Min.

90 Min.

3832 kcal

47

Grießschmarrn Rezept

Gute-Laune-Rezept

(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

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Lebkuchenhaus Rezept

Smarter Klassiker

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263 kcal

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Fleckenkuchen (Russischer Zupfkuchen) Rezept

Fleckenkuchen (Russischer Zupfkuchen)

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110 Min.

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Figurbewusst genießen

Weihnachts-Tiramisu mit Lebkuchen

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50 Min.

210 Min.

399 kcal

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Apfelkuchen mit Zimtsahne Rezept

Apfelkuchen mit Zimtsahne

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Miesmuscheln mit Weißwein und Petersilie Rezept

Miesmuscheln mit Weißwein und Petersilie

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Schokotorte mit Erdbeeren Rezept

Ohne Backen

Schokotorte mit Erdbeeren

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Luftige Kartoffelsuppe zu Weihnachten Rezept

Klassiker mal anders

Luftige Kartoffelsuppe zu Weihnachten

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Erdbeer-Quark-Torte Rezept

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Quark-Torte

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160 Min.

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Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße Rezept

Für die ganze Familie

Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße

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30 Min.

70 Min.

848 kcal

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Bratwurst-Kürbis-Gratin Rezept

Bratwurst-Kürbis-Gratin

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30 Min.

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Mandel-Zimtstangen Rezept

Mandel-Zimtstangen

(2)

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55 Min.

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