3.220 Rezepte für Ballaststoffreiches fruehstueckf[0]=nutrition:123817

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gegrillte Steinpilze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

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35 Min.

35 Min.

469 kcal

92
Spinatsuppe mit Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsuppe mit Muffins

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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30 Min.

75 Min.

572 kcal

88
Topinamburbrei mit Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Topinamburbrei mit Hähnchen

Mittagsbrei ab 5. Monat

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15 Min.

20 Min.

204 kcal

94
Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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25 Min.

35 Min.

477 kcal

79
Bohnensuppe mit Quarkklößchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnensuppe mit Quarkklößchen

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

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45 Min.

45 Min.

541 kcal

88
Gefülltes Rebhuhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

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80 Min.

130 Min.

477 kcal

74
Bohnen-Erbsen-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Erbsen-Gemüse

mit Sojasahne und Kerbel

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25 Min.

25 Min.

307 kcal

82
Rotbarsch mit Basilikumschaum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarsch mit Basilikumschaum

und dicken Bohnen

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50 Min.

50 Min.

693 kcal

79
Mariniertes Huhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mariniertes Huhn

im Gewürzsud mit Gemüse

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50 Min.

1520 Min.

255 kcal

89
Salatschüssel mit Räucherhähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

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60 Min.

60 Min.

438 kcal

87
Mozzarella und Erdbeeren am Spieß Rezept
Mozzarella und Erdbeeren am Spieß
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20 Min.

20 Min.

79 kcal

92
Rote-Bete-Suppe auf polnische Art (Botwinka) Rezept
Regionale Küche
Rote-Bete-Suppe auf polnische Art (Botwinka)
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30 Min.

55 Min.

285 kcal

87
Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept
Lachspuffer mit Mango-Salsa
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40 Min.

40 Min.

390 kcal

81
Feldsalatsuppe Rezept
Feldsalatsuppe
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20 Min.

45 Min.

110 kcal

100
Kartoffelsuppe aus Nürnberg mit Zwiebelringen und Brot Rezept
Kartoffelsuppe aus Nürnberg mit Zwiebelringen und Brot
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35 Min.

35 Min.

273 kcal

88
Englische Fish and Chips Rezept
Englische Fish and Chips
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30 Min.

42 Min.

3462 kcal

68
Avocado-Hähnchen-Salat mit Zwiebeln und Oliven Rezept
Avocado-Hähnchen-Salat mit Zwiebeln und Oliven
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25 Min.

25 Min.

499 kcal

95
Paprika mit Tofufüllung Rezept
Paprika mit Tofufüllung
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60 Min.

60 Min.

441 kcal

98
Omelett mit Tofu und Gemüse Rezept
Omelett mit Tofu und Gemüse
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40 Min.

40 Min.

270 kcal

79
Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven Rezept
Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven
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30 Min.

3030 Min.

288 kcal

90
Kichererbsen-Gemüse-Topf Rezept
Kichererbsen-Gemüse-Topf
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20 Min.

60 Min.

177 kcal

100
Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen Rezept
Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen
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20 Min.

55 Min.

380 kcal

75
Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept
Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln
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30 Min.

45 Min.

614 kcal

88
Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt Rezept
Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt
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20 Min.

20 Min.

444 kcal

89
Spaghetti mit Gemüsesauce Rezept
Spaghetti mit Gemüsesauce
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45 Min.

45 Min.

418 kcal

98
Früchtebrot mit Haselnüssen Rezept
Früchtebrot mit Haselnüssen
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40 Min.

580 Min.

Putenbuletten mit mariniertem Gemüse Rezept
Putenbuletten mit mariniertem Gemüse
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30 Min.

60 Min.

501 kcal

84
Karottenmuffins mit Mohn Rezept
Karottenmuffins mit Mohn
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30 Min.

60 Min.

306 kcal

68
Bohnensuppe mit Kartoffel Rezept
Bohnensuppe mit Kartoffel
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90 Min.

810 Min.

182 kcal

100
Früchtebrot mit Honig Rezept
Früchtebrot mit Honig
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45 Min.

825 Min.

2358 kcal

59
Käsekuchen mit Birnen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käsekuchen mit Birnen
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30 Min.

90 Min.

260 kcal

62
Omelett mit Obstsalat Rezept
Omelett mit Obstsalat
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30 Min.

50 Min.

209 kcal

67
Fish and Chips Rezept
Fish and Chips
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30 Min.

50 Min.

2753 kcal

74
Vegetarischer Erbsentopf Rezept
Vegetarischer Erbsentopf
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40 Min.

820 Min.

227 kcal

100
Apfelkuchen mit Rosinen Rezept
Figurbewusst genießen
Apfelkuchen mit Rosinen
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40 Min.

90 Min.

460 kcal

79
Apfelkuchen mit Mandelblättchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen mit Mandelblättchen
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40 Min.

110 Min.

306 kcal

76
Früchtebrot nach toskanischer Art Rezept
Früchtebrot nach toskanischer Art
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35 Min.

65 Min.

3022 kcal

51
Smoothie mit Kaffee Rezept
Smoothie mit Kaffee
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15 Min.

45 Min.

330 kcal

74
Apfelkuchen mit Mohn Rezept
Naschen ohne Reue
Apfelkuchen mit Mohn
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45 Min.

90 Min.

331 kcal

76
Apfelkuchen mit Gitter vom Blech Rezept
Naschen ohne Reue
Apfelkuchen mit Gitter vom Blech
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50 Min.

205 Min.

211 kcal

76
Frischkäsekuchen mit Sanddorn Rezept
Backen mit Superfood
Frischkäsekuchen mit Sanddorn
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40 Min.

150 Min.

313 kcal

77
Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat Rezept
Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat
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20 Min.

30 Min.

287 kcal

74
Apfelkuchen mit Marzipan Rezept
Klassiker mal anders
Apfelkuchen mit Marzipan
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50 Min.

110 Min.

310 kcal

73
Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip Rezept
Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip
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60 Min.

60 Min.

370 kcal

94
Obst mit Weizengrütze Rezept
Obst mit Weizengrütze
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30 Min.

160 Min.

415 kcal

81
Rinderbrust mit frühlingshaftem Gemüse Rezept
Rinderbrust mit frühlingshaftem Gemüse
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140 Min.

140 Min.

655 kcal

93
Mildes grünes Getränk mit Avocado und Melisse Rezept
Mildes grünes Getränk mit Avocado und Melisse
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15 Min.

15 Min.

222 kcal

89
Türkischer Auflauf mit Spinat und Hackfleisch Rezept
Türkischer Auflauf mit Spinat und Hackfleisch
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30 Min.

55 Min.

400 kcal

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