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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kaiserschmarrn mit Birnenspalten Rezept

Smarter Klassiker

Kaiserschmarrn mit Birnenspalten

30 Min.

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514 kcal

Würzige Kerne Rezept

10 Min.

30 Min.

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Pecan Pie Cheesecake im Glas Rezept

Pecan Pie Cheesecake im Glas

40 Min.

70 Min.

415 kcal

Smarter Rotkohl Rezept

Gesundes Grundrezept

Smarter Rotkohl

20 Min.

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177 kcal

Grundrezept: Veganer Milchreis Rezept

Grundrezept: Veganer Milchreis

40 Min.

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354 kcal

Pasta mit Tomaten und Zucchini Rezept

Schnell und einfach

Pasta mit Tomaten und Zucchini

35 Min.

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Spaghetti Bolognese Original Rezept

Enthält viel Eisen

Spaghetti Bolognese Original

30 Min.

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674 kcal

Brunnenkresse-Smoothie Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Brunnenkresse-Smoothie

15 Min.

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38 kcal

Gnocchi mit Basilikumpesto Rezept

Smarter Klassiker

Gnocchi mit Basilikumpesto

40 Min.

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677 kcal

Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

35 Min.

35 Min.

266 kcal

Lachs vom Grill mit Tomatensalat Rezept

Lachs vom Grill mit Tomatensalat

40 Min.

55 Min.

795 kcal

Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker

20 Min.

50 Min.

626 kcal

Low-Carb-Haselnuss-Makronen Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Haselnuss-Makronen

20 Min.

40 Min.

44 kcal

Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis Rezept

Vegetarisch für Genießer

Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis

40 Min.

40 Min.

476 kcal

Schnelle Nudelsuppe Rezept

Smarter Klassiker

Schnelle Nudelsuppe

30 Min.

30 Min.

431 kcal

Pasta mit Rote Bete und Feta Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pasta mit Rote Bete und Feta

20 Min.

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656 kcal

Ramen mit Huhn und Ei Rezept

Besonders eiweißreich

Ramen mit Huhn und Ei

45 Min.

45 Min.

589 kcal

Zucchini-Carpaccio Rezept

Super Beauty Food

Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

25 Min.

35 Min.

196 kcal

Stampfkartoffeln – smarter Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Stampfkartoffeln – smarter

mit Spitzkohl und Meerrettich

45 Min.

45 Min.

257 kcal

Gefülltes Brathähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Mexikanisches Maisbrot Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Mexikanisches Maisbrot

mit Buttermilch und vielen Chilis

20 Min.

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169 kcal

Überbackene Aprikosen Rezept

Saisonale Küche

Überbackene Aprikosen

mit Zimtstreuseln

15 Min.

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322 kcal

Fruchtiger Rotkohlsalat Rezept

Gesundes Grundrezept

Fruchtiger Rotkohlsalat

25 Min.

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138 kcal

Blaubeer-Kokos-Smoothie Rezept

Blaubeer-Kokos-Smoothie

10 Min.

10 Min.

186 kcal

Blaubeer-Hummus mit Datteln Rezept

Klassiker mal anders

Blaubeer-Hummus mit Datteln

10 Min.

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98 kcal

Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen

35 Min.

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435 kcal

Vegane Burger-Buns Rezept

Backen mit Vollkorn

Vegane Burger-Buns

25 Min.

105 Min.

307 kcal

Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung Rezept

Gesundes Grundrezept

Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung

50 Min.

150 Min.

838 kcal

Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen

50 Min.

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680 kcal

Schwäbischer Kartoffelsalat Rezept

Regionale Küche

Schwäbischer Kartoffelsalat

30 Min.

90 Min.

305 kcal

Patatas Bravas Rezept

Smarte Energiebombe

25 Min.

25 Min.

337 kcal

Pastinakenpuffer mit Dip Rezept

Leichtes Mittagessen

Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

30 Min.

30 Min.

469 kcal

Kürbispuffer Rezept

Gesunder Feierabend

50 Min.

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473 kcal

Fenchel vom Grill Rezept

Feine Gemüseküche

Fenchel vom Grill

15 Min.

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92 kcal

Pflaumenkonfitüre Rezept

Smart frühstücken

Pflaumenkonfitüre

20 Min.

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27 kcal

Sommerlicher Obstsalat Rezept

Sommerlicher Obstsalat

20 Min.

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253 kcal

Pflaumen-Crumble Rezept

Backen mit Vollkorn

Pflaumen-Crumble

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30 Min.

468 kcal

Gefüllte Kartoffelknödel Rezept

Für die ganze Familie

Gefüllte Kartoffelknödel

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349 kcal

Hirsebratlinge mit Spinat und Tomaten Rezept

Leichtes Mittagessen

Hirsebratlinge mit Spinat und Tomaten

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309 kcal

Bester Käsekuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Bester Käsekuchen

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110 Min.

260 kcal

Gefülltes Weißbrot Rezept

Gefülltes Weißbrot

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155 Min.

301 kcal

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen

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115 Min.

486 kcal

Rhabarber-Holunder-Chutney Rezept

Gute-Laune-Rezept

Rhabarber-Holunder-Chutney

20 Min.

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49 kcal

Goldene Milch Rezept

Laktosefrei genießen

10 Min.

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166 kcal

Bananenbrot mit Streuseln Rezept

Bananenbrot mit Streuseln

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233 kcal

Salatrollen mit Ingwer-Dip Rezept

Leichtes Fingerfood

Salatrollen mit Ingwer-Dip

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210 kcal

Gemüse-Pasta Rezept

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

30 Min.

484 kcal

Birnen-Crumble mit Limettenschmand Rezept

Birnen-Crumble mit Limettenschmand

45 Min.

45 Min.

422 kcal