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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Zimt-Minis Rezept

Smart frühstücken

30 Min.

45 Min.

231 kcal

Bratäpfel mit Joghurtsauce Rezept

Klassiker mal anders

Bratäpfel mit Joghurtsauce

35 Min.

35 Min.

352 kcal

Quarkkeulchen mit Pflaumen Rezept

Deutscher Klassiker

Quarkkeulchen mit Pflaumen

60 Min.

60 Min.

370 kcal

Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen Rezept

Besonders eiweißreich

Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen

35 Min.

155 Min.

432 kcal

Quarkkeulchen mit Himbeersauce Rezept

Smarter Klassiker

Quarkkeulchen mit Himbeersauce

60 Min.

60 Min.

284 kcal

Ayurvedischer Tee mit Gewürzen Rezept

Bauchschmeichler

Ayurvedischer Tee mit Gewürzen

10 Min.

40 Min.

5 kcal

Heidelbeer-Mocktail mit Zimt Rezept

Gesunder Feierabend

Heidelbeer-Mocktail mit Zimt

5 Min.

5 Min.

46 kcal

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur Rezept

Veganer Sattmacher

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

25 Min.

25 Min.

598 kcal

Zucchini Pesto Rezept

Vegan für Genießer

10 Min.

10 Min.

100 kcal

Auberginen-Vollkorn-Lasagne Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

30 Min.

135 Min.

417 kcal

Reisnudeln mit Spinat und Tofu Rezept

Schnell und einfach

Reisnudeln mit Spinat und Tofu

30 Min.

30 Min.

426 kcal

Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce

15 Min.

20 Min.

279 kcal

Walnuss-Semmelknödel mit Pilzragout Rezept

Walnuss-Semmelknödel mit Pilzragout

50 Min.

50 Min.

388 kcal

Rösti mit Champignons und Käse überbacken Rezept

5-Zutaten-Küche

Rösti mit Champignons und Käse überbacken

30 Min.

60 Min.

385 kcal

Mediterraner Nudelsalat Rezept

Perfekt fürs Büro

Mediterraner Nudelsalat

40 Min.

45 Min.

510 kcal

Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept

Leichtes Mittagessen

Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen

5 Min.

5 Min.

373 kcal

Fusilli mit Ricotta-Basilikum-Pesto Rezept

Fusilli mit Ricotta-Basilikum-Pesto

25 Min.

25 Min.

639 kcal

Gegrillte Kräutertomaten Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Kräutertomaten

10 Min.

10 Min.

125 kcal

Schoko-Plätzchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Schoko-Plätzchen

mit Zartbitterschokolade und Vanille

20 Min.

35 Min.

146 kcal

Quark-Kirschkuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Quark-Kirschkuchen

mit Dinkel-Vollkorngrieß

90 Min.

90 Min.

139 kcal

Zucchinisalat mit Tomaten Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Zucchinisalat mit Tomaten

30 Min.

30 Min.

322 kcal

Käse-Omelette mit Kräutern Rezept

Klassiker in Low Carb

Käse-Omelette mit Kräutern

5 Min.

20 Min.

335 kcal

Japanischer Lachs mit Reis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Japanischer Lachs mit Reis

15 Min.

50 Min.

503 kcal

Zucchininudeln mit Pilzen Rezept

Klassiker in Low Carb

Zucchininudeln mit Pilzen

25 Min.

30 Min.

141 kcal

Selbstgemachtes Granola Rezept

Selbstgemachtes Granola

15 Min.

40 Min.

308 kcal

Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck Rezept

Gesunder Feierabend

Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck

20 Min.

80 Min.

390 kcal

Nudelauflauf mit Fenchel und Feta Rezept

Nudelauflauf mit Fenchel und Feta

40 Min.

80 Min.

Gewürz-Porridge Rezept

Veganer Sattmacher

Gewürz-Porridge

mit Orangen und Birnen

10 Min.

10 Min.

322 kcal

Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto

30 Min.

30 Min.

459 kcal

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren Rezept

Feine Gemüseküche

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren

20 Min.

40 Min.

448 kcal

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta Rezept

Feine Gemüseküche

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta

25 Min.

80 Min.

547 kcal

Bananenbrot mit Brombeeren Rezept

Bananenbrot mit Brombeeren

15 Min.

65 Min.

285 kcal

Nudeln mit Erbsen und Pinienkernen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Nudeln mit Erbsen und Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

626 kcal

Blätterteig-Lachs-Tannenbäume mit Meerrettich Rezept

Gute-Laune-Rezept

Blätterteig-Lachs-Tannenbäume mit Meerrettich

15 Min.

40 Min.

Semmelknödel-Soufflés Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Semmelknödel-Soufflés

mit Kräutern und Zwiebeln

35 Min.

70 Min.

333 kcal

Gebackene Honigbananen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Honigbananen

mit knusprigen Teigecken

25 Min.

45 Min.

455 kcal

Melonen-Joghurt-Torte Rezept

Figurbewusst genießen

Melonen-Joghurt-Torte

mit Keksboden

60 Min.

780 Min.

252 kcal

Gebratene Mini-Paprika Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

10 Min.

10 Min.

115 kcal

Puten-Sandwich Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

20 Min.

20 Min.

409 kcal

Pikante marinierte Erdbeeren Rezept

Figurbewusst genießen

Pikante marinierte Erdbeeren

mit Balsamessig-Honig-Sirup

20 Min.

20 Min.

169 kcal

Gegrillter Spargel Rezept

Entzündungslindernd

Gegrillter Spargel

mit buntem Kräutersalat

30 Min.

30 Min.

150 kcal

Gemüse-Carpaccio Rezept

Vegan für Genießer

Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

15 Min.

15 Min.

148 kcal

Spaghetti mit Calamaretti Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti mit Calamaretti

und Kirschtomaten

25 Min.

35 Min.

580 kcal

Ingwer-Koriander-Dip Rezept

Schnell und einfach

Ingwer-Koriander-Dip

15 Min.

15 Min.

110 kcal

Grünes Spargelpesto Rezept

Saisonale Küche

Grünes Spargelpesto

15 Min.

15 Min.

60 kcal

Grundrezept Dinkelnudeln Rezept

Gesundes Grundrezept

Grundrezept Dinkelnudeln

mit Vollkornmehl

30 Min.

90 Min.

455 kcal

Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos Rezept

Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos

20 Min.

20 Min.

376 kcal