2.355 Rezepte für Blattspinat fettarm fischf[0]=nutrition:52733

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Schmorhähnchen mit Wintergemüse Rezept
Schmorhähnchen mit Wintergemüse
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40 Min.

95 Min.

803 kcal

84
Lachstoast mit pochiertem Ei und Spinat Rezept
Lachstoast mit pochiertem Ei und Spinat
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15 Min.

25 Min.

199 kcal

75
Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip Rezept
Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip
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30 Min.

36 Min.

639 kcal

96
Spargel-Gemüse-Auflauf mit Hähnchen Rezept
Spargel-Gemüse-Auflauf mit Hähnchen
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60 Min.

110 Min.

581 kcal

88
Spinat-Tarte mit Frischkäse und Parmesan Rezept
Spinat-Tarte mit Frischkäse und Parmesan
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40 Min.

143 Min.

3527 kcal

63
Rolle aus Lachs und Spinat mit Käsesauce Rezept
Rolle aus Lachs und Spinat mit Käsesauce
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35 Min.

100 Min.
Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree Rezept
Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree
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40 Min.

80 Min.
Yufkateigtaschen mit Spinat Rezept
Yufkateigtaschen mit Spinat
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40 Min.

60 Min.

106 kcal

83
Italienische Ostertorte mit Spinat und Eiern Rezept
Italienische Ostertorte mit Spinat und Eiern
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105 Min.

245 Min.

2501 kcal

76
Gratin mit Gnocchi und Spiegeleiern Rezept
Gratin mit Gnocchi und Spiegeleiern
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60 Min.

135 Min.

636 kcal

83
Gemüse-Rindfleisch-Eintopf Rezept
Gemüse-Rindfleisch-Eintopf
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35 Min.

200 Min.

443 kcal

100
Gefülltes Hähnchenbrustfilet mit Schinken und Selleriepüree Rezept
Gefülltes Hähnchenbrustfilet mit Schinken und Selleriepüree
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30 Min.

50 Min.

475 kcal

71
Joghurt-Dill-Sauce Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Joghurt-Dill-Sauce
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15 Min.

45 Min.

1 kcal

92
Currysuppe mit Gemüse und Knuspertofu Rezept
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35 Min.

55 Min.

424 kcal

82
Spinattarte mit Ziegenkäse Rezept
Spinattarte mit Ziegenkäse
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20 Min.

175 Min.

585 kcal

67
Fischburger mit Spinat Rezept
Fischburger mit Spinat
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15 Min.

25 Min.

442 kcal

63
Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat Rezept
Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat
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20 Min.

24 Min.

336 kcal

83
Spinat-Cannelloni mit Käsesauce Rezept
Spinat-Cannelloni mit Käsesauce
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35 Min.

75 Min.

614 kcal

77
Lachs beizen Rezept
Lachs beizen
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20 Min.

2180 Min.

590 kcal

54
Maki Sushi Rezept
Maki Sushi
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30 Min.

45 Min.

14 kcal

79
Wok-Gemüse Rezept
Wok-Gemüse
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25 Min.

50 Min.

137 kcal

89
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix® Rezept
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®
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45 Min.

70 Min.

464 kcal

92
Vollkornspaghetti mit Tomatensauce Rezept
Vollkornspaghetti mit Tomatensauce

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Rosenkohl mit Majoran Rezept
Rosenkohl mit Majoran

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Kartoffelsuppe Rezept
Kartoffelsuppe

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Blumenkohlsuppe mit Leinsaat Rezept
Blumenkohlsuppe mit Leinsaat

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Sauerkraut-Rohkost Rezept
Sauerkraut-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Wildkräutersalat mit Löwenzahn Rezept
Wildkräutersalat mit Löwenzahn

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Zwiebelsalat mit grünen Bohnen Rezept
Zwiebelsalat mit grünen Bohnen

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto Rezept
Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Sauerkirsch-Ingwer-Konfitüre Rezept
Sauerkirsch-Ingwer-Konfitüre
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50 Min.

50 Min.

514 kcal

67
Kohlrabi-Möhren-Salat Rezept
Kohlrabi-Möhren-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Kartoffelauflauf mit Lauch, Spinat und Tomaten (vegetarisch) Rezept
Kartoffelauflauf mit Lauch, Spinat und Tomaten (vegetarisch)
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25 Min.

75 Min.

531 kcal

94
Spinat-Tomaten-Taschen Rezept
Spinat-Tomaten-Taschen
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40 Min.

40 Min.

239 kcal

88
Püree aus Kartoffeln und geräuchertem Aal im Kräuterpfannkuchen Rezept
Püree aus Kartoffeln und geräuchertem Aal im Kräuterpfannkuchen
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45 Min.

75 Min.

321 kcal

81
Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat Rezept
Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat
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30 Min.

90 Min.

657 kcal

85
Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt Rezept
Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt
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30 Min.

90 Min.
Pasta mit Spinat und Walnusspesto Rezept
Pasta mit Spinat und Walnusspesto
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30 Min.

30 Min.
Spinatbratlinge mit Mozzarella, Rucola und Tomaten Rezept
Spinatbratlinge mit Mozzarella, Rucola und Tomaten
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30 Min.

70 Min.

410 kcal

79
Maultaschensuppe Rezept
Maultaschensuppe
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40 Min.

80 Min.

580 kcal

64
Salat aus Spinat, Birnen, Nüssen und Feta Rezept
Salat aus Spinat, Birnen, Nüssen und Feta
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25 Min.

25 Min.

562 kcal

77
Käse-Torteletts mit Birne Rezept
Käse-Torteletts mit Birne
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60 Min.

135 Min.

849 kcal

75
Spinattörtchen Rezept
Spinattörtchen
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45 Min.

100 Min.
Spinattarteletts mit Pinienkernen Rezept
Spinattarteletts mit Pinienkernen
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25 Min.

50 Min.

603 kcal

81
Kartoffel-Kräuter-Suppe Rezept
Kartoffel-Kräuter-Suppe
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50 Min.

50 Min.

590 kcal

84
Kohlrabi-Antipasti Rezept
Kohlrabi-Antipasti
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40 Min.

40 Min.

327 kcal

88
Kalte Gemüse-Apfelsuppe Rezept
Kalte Gemüse-Apfelsuppe
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45 Min.

45 Min.
Kalte Joghurt-Spinatsuppe Rezept
Kalte Joghurt-Spinatsuppe
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15 Min.

15 Min.

286 kcal

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