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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Paneer mit Sesam und Mango Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Paneer mit Sesam und Mango

40 Min.

40 Min.

744 kcal

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen

35 Min.

35 Min.

431 kcal

Lila Kartoffeln vom Blech mit Käse und rotem Pesto Rezept

Kalorienarm überbacken

Lila Kartoffeln vom Blech mit Käse und rotem Pesto

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Vegane Tomatensuppe Rezept

Gesundes Grundrezept

Vegane Tomatensuppe

35 Min.

35 Min.

124 kcal

Milchreis-Trifle mit Heidelbeeren und Haferflocken-Crumble Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Milchreis-Trifle mit Heidelbeeren und Haferflocken-Crumble

45 Min.

45 Min.

342 kcal

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen

30 Min.

30 Min.

Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen

50 Min.

50 Min.

Gnudi mit Grünkohl und Parmesan Rezept

Gnudi mit Grünkohl und Parmesan

45 Min.

45 Min.

607 kcal

Orangenplätzchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Orangenplätzchen

45 Min.

120 Min.

35 kcal

Linsensalat mit Zitrusfrüchten und Nüssen Rezept

Eiweißreich und vegan

Linsensalat mit Zitrusfrüchten und Nüssen

35 Min.

35 Min.

483 kcal

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

60 Min.

220 Min.

575 kcal

Harissa-Hähnchen-Auflauf Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Rotkohlsalat mit roten Zwiebeln Rezept

Saisonale Küche

Rotkohlsalat mit roten Zwiebeln

30 Min.

30 Min.

464 kcal

Petersilienwurzel-Cremesuppe Rezept

Regional & saisonal

Petersilienwurzel-Cremesuppe

35 Min.

35 Min.

359 kcal

Melanzane Rezept

Feine Gemüseküche

30 Min.

65 Min.

673 kcal

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen

40 Min.

90 Min.

187 kcal

Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln Rezept

Vegetarisch für Genießer

Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln

40 Min.

40 Min.

388 kcal

Erdbeereis mit Joghurtcreme und Schokolade Rezept

Erdbeereis mit Joghurtcreme und Schokolade

15 Min.

195 Min.

185 kcal

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

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40 Min.

40 Min.

717 kcal

Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen Rezept

Laktosefrei genießen

Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen

20 Min.

60 Min.

558 kcal

Nudelauflauf mit Hähnchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Nudelauflauf mit Hähnchen

20 Min.

60 Min.

388 kcal

Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme Rezept

Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme

35 Min.

35 Min.

386 kcal

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse Rezept

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse

35 Min.

35 Min.

417 kcal

Muscheln mit Bohnen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Muscheln mit Bohnen

45 Min.

45 Min.

314 kcal

Birnen-Muffins mit Honig Rezept

Birnen-Muffins mit Honig

25 Min.

60 Min.

206 kcal

Karamellisierte Honigmöhren auf Dinkel-Linsen-Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Karamellisierte Honigmöhren auf Dinkel-Linsen-Gemüse

20 Min.

40 Min.

445 kcal

Chia-Brot Rezept

Glutenfrei backen

15 Min.

110 Min.

171 kcal

Topinambur-Risotto mit Staudensellerie Rezept

Topinambur-Risotto mit Staudensellerie

35 Min.

35 Min.

424 kcal

Vegane Flapjacks Rezept

Vegane Flapjacks

15 Min.

35 Min.

352 kcal

Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern

20 Min.

20 Min.

268 kcal

Asiatische Reisnudeln Rezept

Regionale Küche

Asiatische Reisnudeln

35 Min.

35 Min.

432 kcal

Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern Rezept

Für die ganze Familie

Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

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95 Min.

95 Min.

656 kcal

Marinierte Möhren Rezept

Feine Gemüseküche

Marinierte Möhren

30 Min.

150 Min.

434 kcal

Petersilienrisotto Rezept

Smarter Klassiker

Petersilienrisotto

35 Min.

35 Min.

408 kcal

Falafel-Burger mit Grillgemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Falafel-Burger mit Grillgemüse

35 Min.

515 Min.

828 kcal

Pfannenpizza ohne Hefe Rezept

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

45 Min.

60 Min.

701 kcal

Dattel-Energy-Balls Rezept

Dattel-Energy-Balls

15 Min.

45 Min.

90 kcal

Lachsnudeln mit Parmesan Rezept

Lachsnudeln mit Parmesan

45 Min.

45 Min.

913 kcal

Geschmorte Möhren Rezept

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren

30 Min.

30 Min.

211 kcal

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili Rezept

Erfrischend und leicht

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

20 Min.

80 Min.

383 kcal

Low-Carb-Pizza mit Käseboden Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Pizza mit Käseboden

30 Min.

50 Min.

553 kcal

Butternut-Gnocchi Rezept

Preiswert für Genießer

Butternut-Gnocchi

45 Min.

80 Min.

507 kcal

Zucchini-Schmarrn Rezept

Klassiker mal anders

Zucchini-Schmarrn

40 Min.

40 Min.

551 kcal

Bulgursalat einfach Rezept

5-Zutaten-Küche

Bulgursalat einfach

25 Min.

25 Min.

350 kcal

Spaghetti mit Kürbis und Zucchini Rezept

5-Zutaten-Küche

Spaghetti mit Kürbis und Zucchini

35 Min.

35 Min.

385 kcal

Rote-Bete-Reis-Salat Rezept

Schnell und einfach

Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

20 Min.

20 Min.

568 kcal

Hirsebällchen Rezept

Vegan für Genießer

mit Weißkrautsalat

60 Min.

60 Min.

552 kcal

Lauwarmer Pastinakensalat Rezept

Saisonale Küche

Lauwarmer Pastinakensalat

25 Min.

25 Min.

289 kcal