2.076 Rezepte für Diät einfach

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Knusprige Matcha-Kekse Rezept

Backen mit Superfood

Knusprige Matcha-Kekse

(2)

55 Min.

130 Min.

46 kcal

75

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Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade Rezept

Grillen auf leichte Art

Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade

(2)

10 Min.

10 Min.

124 kcal

87

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Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich

(2)

15 Min.

15 Min.

289 kcal

100

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Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer

verdauungsfördernd und entzündungshemmend

(2)

20 Min.

90 Min.

34 kcal

79

Grünkernsalat einfach Rezept

Besonders eiweißreich

Grünkernsalat einfach

(2)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

87

Farro-Salat Rezept

Clean Eating to go

(2)

35 Min.

35 Min.

579 kcal

83

Reissalat zum Mitnehmen Rezept

Veganer Sattmacher

Reissalat zum Mitnehmen

(2)

40 Min.

40 Min.

465 kcal

89

Spritzgebäck mit Dinkelmehl Rezept

Klassiker mal anders

Spritzgebäck mit Dinkelmehl

(2)

25 Min.

50 Min.

83 kcal

65

Dinkel-Cantuccini Rezept

Klassiker mal anders

Dinkel-Cantuccini

(2)

25 Min.

90 Min.

73 kcal

75

Kichererbsen-Tomaten-Eintopf Rezept

Vegetarisch abnehmen

Kichererbsen-Tomaten-Eintopf

(2)

30 Min.

50 Min.

290 kcal

97

Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt Rezept

Naschen ohne Reue

Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt

(2)

20 Min.

30 Min.

212 kcal

54

Porreesuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

(2)

30 Min.

55 Min.

331 kcal

87

Einhorn-Aufstrich Rezept

Smart frühstücken

Einhorn-Aufstrich

(2)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

92

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

(2)

15 Min.

50 Min.

86 kcal

93

Backofenkartoffeln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Backofenkartoffeln

(2)

10 Min.

40 Min.

349 kcal

94

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli Rezept

Unterwegs genießen

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli

(2)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

90

Apfel-Möhren-Saft Rezept

Apfel-Möhren-Saft

nach Dr. Johanna Budwig

(2)

10 Min.

10 Min.

236 kcal

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Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept

Grüne Detox-Power

Gurkensalat mit Dill und Radieschen

(2)

15 Min.

15 Min.

118 kcal

98

Herzhafte Pfannkuchen Rezept

Smart frühstücken

Herzhafte Pfannkuchen

mit Paprikafüllung

(2)

35 Min.

35 Min.

252 kcal

96

Salat mit Garnelen Rezept

Figurbewusst genießen

Salat mit Garnelen

und Avocado

(2)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

86

Steinpilzsuppe Rezept

Seelenwärmer

mit Kümmelstangen

(2)

60 Min.

60 Min.

432 kcal

89

Gebratener Radicchio Rezept

Regional & saisonal

Gebratener Radicchio

(2)

15 Min.

15 Min.

168 kcal

92

Einfaches Chili con Carne Rezept

Schnell und einfach

Einfaches Chili con Carne

(2)

25 Min.

60 Min.

202 kcal

93

Dattelpaste zum Süßen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Dattelpaste zum Süßen

(1)

5 Min.

720 Min.

224 kcal

79

Gnocchi selber machen Rezept

Gesundes Grundrezept

Gnocchi selber machen

(1)

45 Min.

60 Min.

430 kcal

96

Petersfisch auf Tomatenbett Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Petersfisch auf Tomatenbett

im Ofen gegart

(1)

25 Min.

50 Min.

332 kcal

83

Gebratene Zanderfilets Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

(1)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

76

Szechuan-Forelle Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Szechuan-Forelle

mit Tomaten und Chili

(1)

50 Min.

50 Min.

408 kcal

72

Frittierte Garnelen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frittierte Garnelen

mit scharfer Ananas-Salsa

(1)

40 Min.

60 Min.

197 kcal

77

Süßer Beerenaufstrich Rezept

Smart frühstücken

Süßer Beerenaufstrich

mit Mandelstiften

(1)

10 Min.

35 Min.

22 kcal

79

Marinierte Lammkoteletts Rezept

Grillen auf leichte Art

Marinierte Lammkoteletts

mit Zitronenkartoffeln

(1)

40 Min.

360 Min.

466 kcal

96

Tomaten-Filo-Tartelettes Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Filo-Tartelettes

mit Aubergine und Feta

(1)

45 Min.

75 Min.

161 kcal

82

Braten vom Rind mit Soße Rezept

Smarte Hausmannskost

Braten vom Rind mit Soße

(1)

45 Min.

225 Min.

568 kcal

79

Bratensoße Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

30 Min.

220 Min.

331 kcal

87

Tomatenchutney Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

20 Min.

65 Min.

74 kcal

89

Kartoffelsalat auf griechische Art Rezept

Figurbewusst genießen

Kartoffelsalat auf griechische Art

(1)

20 Min.

40 Min.

356 kcal

86

Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch Rezept

Figurbewusst genießen

Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch

(1)

40 Min.

55 Min.

224 kcal

89

Brokkoliauflauf Rezept

Smarte Hausmannskost

Brokkoliauflauf

(1)

20 Min.

50 Min.

595 kcal

88

Krautroulade Rezept

Protein-Power am Abend

(1)

40 Min.

100 Min.

400 kcal

93

Hackfleisch-Lasagne mit Kartoffeln und Champignons Rezept

Gesunder Feierabend

Hackfleisch-Lasagne mit Kartoffeln und Champignons

(1)

40 Min.

100 Min.

682 kcal

92

Tomaten mit Knoblauch im Ofen gebacken Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Tomaten mit Knoblauch im Ofen gebacken

(1)

20 Min.

40 Min.

172 kcal

98

Gebackene Scholle Rezept

Gebackene Scholle

(1)

30 Min.

55 Min.

370 kcal

92

Spinat-Brennnessel-Suppe Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Spinat-Brennnessel-Suppe

(1)

20 Min.

40 Min.

248 kcal

85

Cremige Kürbissuppe Rezept

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

227 kcal

94

Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten Rezept

Saisonale Küche

Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten

(1)

20 Min.

30 Min.

363 kcal

88

Spinatgratin mit Käse und Mandeln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Spinatgratin mit Käse und Mandeln

(1)

25 Min.

45 Min.

249 kcal

87

Klassischer Kartoffelsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

Klassischer Kartoffelsalat

(1)

60 Min.

60 Min.

250 kcal

98

Tomaten mit Feta Rezept

Grillen auf leichte Art

Tomaten mit Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

222 kcal

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