323 Rezepte für Diätrezepte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Beeren-Joghurt-Eis Rezept
Erfrischend und leicht
Beeren-Joghurt-Eis
4.75
(4)

10 Min.

250 Min.

231 kcal

79
Champignonsuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Champignonsuppe
4.75
(4)

20 Min.

40 Min.

156 kcal

94
Pfannkuchen-Wraps Rezept
Perfekt fürs Büro
Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

4.73077
(26)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

72
Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander Rezept
Entzündungslindernd
Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander
4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

95
Reis-Zucchini-Puffer Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Reis-Zucchini-Puffer

mit Tomatensalat

4.7
(10)

45 Min.

45 Min.

278 kcal

94
Überbackener Mangold Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überbackener Mangold

mit Tomaten und Ziegenkäse

4.7
(10)

30 Min.

30 Min.

220 kcal

85
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln
4.7
(10)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

88
Putenschnitzel mit Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Putenschnitzel mit Lachsschinken

und Zucchini-Möhren-Gemüse

4.69231
(13)

35 Min.

35 Min.

347 kcal

87
Hähnchen im Tortillamantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen im Tortillamantel

mit Papaya und Paprika

4.666665
(12)

25 Min.

45 Min.

187 kcal

73
Carpaccio vom Rinderfilet – smarter Rezept
Besonders eiweißreich
Carpaccio vom Rinderfilet – smarter

mit Champignons, Rucola und Parmesan

4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

90
Fischfrikadellen – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Fischfrikadellen – smarter

mit Kartoffelsalat

4.666665
(6)

70 Min.

70 Min.

426 kcal

92
Pfirsich-Rucola-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfirsich-Rucola-Salat

mit Hähnchenbrustfilet

4.666665
(6)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

85
Fischpfanne Rezept
Kochen für Kinder
Fischpfanne

mit Mangold und Kohlrabi

4.666665
(6)

35 Min.

35 Min.

226 kcal

93
Lauwarmer Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Gemüsesalat

mit Ziegenkäse-Baguette

4.666665
(6)

60 Min.

60 Min.

335 kcal

94
Möhren-Radieschen-Salat mit Ziegenkäse Rezept
Perfekt fürs Büro
Möhren-Radieschen-Salat mit Ziegenkäse
4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

241 kcal

95
Ossobuco Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ossobuco

mit geschmortem Gemüse

4.666665
(3)

60 Min.

150 Min.

441 kcal

81
Gefüllte Ricotta-Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Ricotta-Tomaten

mit Kräutern und Kapern

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

142 kcal

95
Radieschen-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Radieschen-Reis-Salat

mit Gurke und Kassler

4.666665
(3)

25 Min.

60 Min.

227 kcal

79
Spinatsalat mit Avocado Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsalat mit Avocado

und Kresseblüten

4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

83
Orangen-Flan mit Pistazien Rezept
Clever naschen
Orangen-Flan mit Pistazien

und Karamell-Orangen

4.666665
(3)

30 Min.

180 Min.

229 kcal

64
Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren

und Tomaten-Pilz-Gemüse

4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

373 kcal

90
Hähnchenfilet mit Orangen-Mais-Salat Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Hähnchenfilet mit Orangen-Mais-Salat
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

90
Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce Rezept
Leichtes Mittagessen
Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

330 kcal

93
Couscous mit Sommergemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Couscous mit Sommergemüse
4.64706
(17)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

87
Scharfer Linsentopf Rezept
Seelenwärmer
Scharfer Linsentopf

mit Tofu und Chili-Joghurt

4.636365
(22)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

94
Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto Rezept
Saisonale Küche
Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto
4.636365
(11)

30 Min.

30 Min.

495 kcal

94
Naturreispfanne Rezept
Smarte Resteküche
Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

4.63158
(19)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

96
Marinierte Rote Bete Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Rote Bete

mit geräucherter Forelle und Meerrettichcreme

4.625
(8)

30 Min.

100 Min.

227 kcal

84
Gnocchi-Zucchini-Pfanne Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Gnocchi-Zucchini-Pfanne

mit Kirschtomaten und Parmesan

4.6
(75)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

87
Paprika mit Hüttenkäse Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Paprika mit Hüttenkäse
4.6
(10)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

98
Gebratener Thunfisch Rezept
Clean-Eating-Mittag
Gebratener Thunfisch

im Pfeffermantel mit Olivenlauch

4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

482 kcal

93
Scharfer Thai-Salat Rezept
Grillen auf leichte Art
Scharfer Thai-Salat

mit mariniertem Steak

4.6
(5)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

92
Pfifferlingssalat mit Artischocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfifferlingssalat mit Artischocken

und Walnussöl

4.6
(5)

35 Min.

35 Min.

267 kcal

84
Raclette Rezept
Klassiker mal anders
Raclette

mit Kalbsfilet, Tomaten und Schalotten

4.6
(5)

35 Min.

35 Min.

406 kcal

86
Gegrillter Schafskäse mit buntem Gemüse Rezept
Klassiker in Low Carb
Gegrillter Schafskäse mit buntem Gemüse
4.57143
(14)

20 Min.

30 Min.

280 kcal

99
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce Rezept
Figurbewusst genießen
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce
4.57143
(7)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

96
Bohnen-Bärlauch-Suppe Rezept
Schlank und vegan
Bohnen-Bärlauch-Suppe

mit grünem Spargel

4.555555
(9)

30 Min.

800 Min.

191 kcal

100
Gebratener Blumenkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Blumenkohl

mit Sardellen, Kapern und Oliven

4.545455
(11)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

90
Würzige Beefhack-Burger – smarter Rezept
Besonders eiweißreich
Würzige Beefhack-Burger – smarter

mit Zwiebeln, Chilipaste und Mango-Chutney

4.545455
(11)

15 Min.

15 Min.

452 kcal

79
Tomaten-Kräuter-Brötchen Rezept
Smart snacken
Tomaten-Kräuter-Brötchen

mit geröstetem Buchweizen

4.545455
(11)

40 Min.

130 Min.

133 kcal

85
Gebratener Chinakohl Rezept
Low Carb Lunch
Gebratener Chinakohl

mit Lachsfilet

4.545455
(11)

35 Min.

35 Min.

238 kcal

97
Petersilien-Pastinaken-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Petersilien-Pastinaken-Suppe

mit Scampi

4.545455
(11)

50 Min.

60 Min.

306 kcal

90
Matjes nach Hausfrauenart – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Matjes nach Hausfrauenart – smarter

in cremiger Sauce mit Zwiebeln und Äpfeln

4.526315
(19)

20 Min.

20 Min.

406 kcal

93
Leichte Kokossuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Leichte Kokossuppe

mit Spargel-Teigtaschen und Kerbel

4.5
(6)

45 Min.

60 Min.

100 kcal

87
Pilz-Carpaccio Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Pilz-Carpaccio

mit Pinienkernen und Parmesan

4.5
(6)

40 Min.

40 Min.

158 kcal

86
Rote-Bete-Salat mit Putenbrust Rezept
Figurbewusst genießen
Rote-Bete-Salat mit Putenbrust

und Senf-Vinaigrette

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

89
Mariniertes Tandoori-Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Mariniertes Tandoori-Hähnchen

mit Mango-Melisse-Chutney

4.5
(4)

60 Min.

100 Min.

302 kcal

87
Überbackene Sardinen Rezept
Regionale Küche
Überbackene Sardinen

mit Fenchel

4.5
(2)

30 Min.

35 Min.

231 kcal

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