11.250 Rezepte für Diabetiker süßef[0]=nutrition:5207

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofuschnitten mit Kürbiskernen

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92

Grüne Kichererbsensuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Kichererbsensuppe

mit Rührei-Crostini

(3)

40 Min.

45 Min.

319 kcal

94

Gegrillte Tintenfische mit Tomaten Rezept

Gegrillte Tintenfische mit Tomaten

(3)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

96

Kartoffel-Gemüse-Kringel "Luftikus" Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

Kartoffel-Gemüse-Kringel "Luftikus"

(4)

40 Min.

80 Min.

161 kcal

86

Mozzarella-Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mozzarella-Spieße

mit Zucchini, Paprika und Oliven

(2)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

87

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

90

Kartoffelpfanne mit Schinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffelpfanne mit Schinken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(2)

30 Min.

35 Min.

514 kcal

83

Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern Rezept

Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern

(2)

120 Min.

120 Min.

1093 kcal

99

Eier-Erbsen-Sülze Rezept

Eier-Erbsen-Sülze

(2)

45 Min.

405 Min.

213 kcal

92

Frühlingszwiebel-Lachs-Auflauf Rezept

Frühlingszwiebel-Lachs-Auflauf

(2)

30 Min.

55 Min.

649 kcal

79

Brokkoli-Gemüsegratin Rezept

Brokkoli-Gemüsegratin

(2)

30 Min.

60 Min.

422 kcal

86

Versunkener Vollkorn-Apfelkuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Versunkener Vollkorn-Apfelkuchen

(2)

90 Min.

90 Min.

415 kcal

83

Rinderbraten mit Gemüse Rezept

Rinderbraten mit Gemüse

(2)

150 Min.

150 Min.

506 kcal

90

Rucolacremesuppe Rezept

Rucolacremesuppe

(2)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

87

Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen

(2)

25 Min.

260 Min.

259 kcal

69

Apfel-Sellerie-Salat Rezept

Apfel-Sellerie-Salat

(2)

30 Min.

30 Min.

616 kcal

86

Quark-Kräuter-Terrine Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

(1)

45 Min.

405 Min.

253 kcal

87

Mosaik von geröstetem Paprika Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

(1)

80 Min.

90 Min.

333 kcal

93

Andalusische Seezunge Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Andalusische Seezunge

mit gefüllter Fleischtomate

(1)

45 Min.

1055 Min.

268 kcal

93

Puten-Tofu-Geschnetzeltes "Benjamin" Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Puten-Tofu-Geschnetzeltes "Benjamin"

(1)

30 Min.

45 Min.

420 kcal

89

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln

und Vollkornbrot

(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

92

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen Rezept

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

93

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei Rezept

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei

(1)

40 Min.

80 Min.

736 kcal

92

Thunfischsteak vom Grill Rezept

Thunfischsteak vom Grill

(1)

30 Min.

34 Min.

624 kcal

90

Angusrind-Filet mit Nusssoße und gebackener Kartoffel Rezept

Angusrind-Filet mit Nusssoße und gebackener Kartoffel

(1)

20 Min.

50 Min.

783 kcal

83

Tomaten-Auberginen-Gratin Rezept

Tomaten-Auberginen-Gratin

(1)

25 Min.

85 Min.

428 kcal

83

Kartoffelgratin mit Lauch Rezept

Kartoffelgratin mit Lauch

(1)

30 Min.

70 Min.

461 kcal

93

Suppe aus Avocado Rezept

Suppe aus Avocado

(1)

20 Min.

45 Min.

305 kcal

92

Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette Rezept

Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette

(1)

40 Min.

40 Min.

306 kcal

83

Kürbis-Lauch-Salat mit Joghurtdressing Rezept

Kürbis-Lauch-Salat mit Joghurtdressing

(1)

30 Min.

30 Min.

311 kcal

95

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella Rezept

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella

(1)

30 Min.

170 Min.

408 kcal

97

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße Rezept

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße

(1)

40 Min.

75 Min.

435 kcal

92

Kräutershake Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

233 kcal

96

Pikante Käse-Muffins mit Haselnüssen Rezept

Pikante Käse-Muffins mit Haselnüssen

(1)

30 Min.

55 Min.

250 kcal

85

Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen Rezept

Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen

(1)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

92

Kalbsfilet mit Kastanienhaube Rezept

Kalbsfilet mit Kastanienhaube

(1)

40 Min.

70 Min.

617 kcal

89

Erdbeer-Spinat-Salat mit Macadamianüssen Rezept

Erdbeer-Spinat-Salat mit Macadamianüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

307 kcal

90

Joghurt-Gurken-Kaltschale mit Walnüssen Rezept

Joghurt-Gurken-Kaltschale mit Walnüssen

(1)

25 Min.

55 Min.

272 kcal

96

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln Rezept

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln

(1)

20 Min.

20 Min.

550 kcal

89

Kastaniensuppe mit Chiliöl Rezept

Kastaniensuppe mit Chiliöl

(1)

30 Min.

80 Min.

515 kcal

92

Bohnensalat mit Paprika Rezept

Bohnensalat mit Paprika

(1)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

100

Oliviersalat mit Löwenzahn (Russischer Salat) Rezept

Oliviersalat mit Löwenzahn (Russischer Salat)

(1)

30 Min.

30 Min.

269 kcal

86

Herzhafter Eierkuchen mit Spargel Rezept

Herzhafter Eierkuchen mit Spargel

(1)

30 Min.

90 Min.

376 kcal

79

Hähnchengeschnetzeltes Rezept

Hähnchengeschnetzeltes

(1)

40 Min.

40 Min.

385 kcal

87

Brennnesselsalat Rezept

Brennnesselsalat

(1)

20 Min.

20 Min.

196 kcal

97

Salat mit Garnelen Rezept

Salat mit Garnelen

(1)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

90

Obstsalat auf Frischkäse Rezept

Obstsalat auf Frischkäse

(1)

10 Min.

10 Min.

495 kcal

79

Spinat-Pfannkuchen Rezept

Spinat-Pfannkuchen

(1)

50 Min.

50 Min.

768 kcal

86