11.242 Rezepte für Diabetiker zitronenf[0]=nutrition:5155

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuschnitten mit Kürbiskernen

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92
Blattsalat mit geräucherter Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

3.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

87
Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

633 kcal

85
Gegrillte Tintenfische mit Tomaten Rezept
Gegrillte Tintenfische mit Tomaten
3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

96
Rosenkohl-Auflauf Rezept
Vegetarisch für Genießer
Rosenkohl-Auflauf
3.333335
(3)

50 Min.

75 Min.

352 kcal

87
Gebratener Tofu mit Gemüse Rezept
Gebratener Tofu mit Gemüse
3.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

98
Gegrillter Putenrollbraten Rezept
Klassiker mal anders
Gegrillter Putenrollbraten
3.333335
(3)

75 Min.

75 Min.

213 kcal

85
Ricotta-Zucchini-Auflauf Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Ricotta-Zucchini-Auflauf
3.333335
(3)

25 Min.

50 Min.

450 kcal

89
Nudel-Spitzkohlauflauf Rezept
Seelenwärmer
Nudel-Spitzkohlauflauf
3.25
(4)

15 Min.

45 Min.

604 kcal

96
Blaubeer-Joghurt-Muffins Rezept
Backen nach Clean Eating
Blaubeer-Joghurt-Muffins
3.2
(5)

25 Min.

55 Min.

154 kcal

75
Low-Carb-Focaccia Rezept
Low Carb fürs Büro
Low-Carb-Focaccia
3
(7)

15 Min.

45 Min.

125 kcal

93
Chicken Tikka Masala Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Chicken Tikka Masala
3
(4)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99
Brokkoli-Kartoffel-Auflauf Rezept
Brokkoli-Kartoffel-Auflauf
3
(3)

40 Min.

65 Min.

465 kcal

85
Ofenkartoffeln mit Spinat Rezept
Schnell und einfach
Ofenkartoffeln mit Spinat
3
(3)

25 Min.

70 Min.

199 kcal

100
Forellenfilet im Alupäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilet im Alupäckchen

mit Knoblauch-Kräuterbutter

3
(2)

10 Min.

20 Min.

313 kcal

89
Mozzarella-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mozzarella-Spieße

mit Zucchini, Paprika und Oliven

3
(2)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

87
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam
3
(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

90
Sauerteig mit Honig Rezept
Smarter Klassiker
Sauerteig mit Honig
3
(2)

30 Min.

4320 Min.

234 kcal

67
Kartoffelpfanne mit Schinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelpfanne mit Schinken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

3
(2)

30 Min.

35 Min.

514 kcal

83
Gebratene Zucchini- und Auberginenscheiben Rezept
Vegan für Genießer
Gebratene Zucchini- und Auberginenscheiben
3
(2)

50 Min.

50 Min.

212 kcal

98
Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern Rezept
Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern
3
(2)

120 Min.

120 Min.

1093 kcal

99
Gemüselasagne mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüselasagne mit Kartoffeln
3
(2)

40 Min.

65 Min.

298 kcal

92
Sauerrahmdip mit Kräutern Rezept
Sauerrahmdip mit Kräutern
3
(2)

10 Min.

10 Min.

188 kcal

92
Kartoffel-Rindfleisch-Auflauf mit Gemüse Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Rindfleisch-Auflauf mit Gemüse
3
(2)

40 Min.

90 Min.

421 kcal

92
Frühlingszwiebel-Lachs-Auflauf Rezept
Frühlingszwiebel-Lachs-Auflauf
3
(2)

30 Min.

55 Min.

649 kcal

79
Lachspastete Rezept
Low Carb für Gourmets
Lachspastete
3
(2)

40 Min.

460 Min.

253 kcal

87
Brokkoli-Gemüsegratin Rezept
Brokkoli-Gemüsegratin
3
(2)

30 Min.

60 Min.

422 kcal

86
Mayonnaise mit Zitrone Rezept
Mayonnaise mit Zitrone
3
(2)

15 Min.

15 Min.

548 kcal

94
Saftiger Quittenkuchen Rezept
Naschen ohne Reue
Saftiger Quittenkuchen
3
(2)

50 Min.

95 Min.

319 kcal

79
Österreichisches Gulasch Rezept
Österreichisches Gulasch
3
(2)

25 Min.

190 Min.

495 kcal

82
Bunte Gemüsepfanne mit Champignons Rezept
Bunte Gemüsepfanne mit Champignons
3
(2)

30 Min.

40 Min.

209 kcal

93
Jakobsmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Jakobsmuscheln

auf getrüffeltem Bohnenpüree mit Kirschtomaten

3
(1)

35 Min.

35 Min.

333 kcal

88
Quark-Kräuter-Terrine Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

3
(1)

45 Min.

405 Min.

253 kcal

87
Andalusische Seezunge Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Andalusische Seezunge

mit gefüllter Fleischtomate

3
(1)

45 Min.

1055 Min.

268 kcal

93
Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln

und Vollkornbrot

3
(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

92
Fischfond Rezept
Gesundes Grundrezept
Fischfond
3
(1)

15 Min.

40 Min.

11 kcal

100
Französische Kaninchenkeulen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Französische Kaninchenkeulen

mit frischen Artischocken

3
(1)

95 Min.

115 Min.

497 kcal

99
Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat Rezept
Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat
3
(1)

15 Min.

50 Min.

1722 kcal

93
Rote-Bete-Salat mit Walnüssen Rezept
Rote-Bete-Salat mit Walnüssen
3
(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

93
Lachsfilet mit Garnelen-Topping Rezept
Lachsfilet mit Garnelen-Topping
3
(1)

45 Min.

45 Min.

443 kcal

83
Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei Rezept
Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei
3
(1)

40 Min.

80 Min.

736 kcal

92
Thunfischsteak vom Grill Rezept
Thunfischsteak vom Grill
3
(1)

30 Min.

34 Min.

624 kcal

90
Angusrind-Filet mit Nusssoße und gebackener Kartoffel Rezept
Angusrind-Filet mit Nusssoße und gebackener Kartoffel
3
(1)

20 Min.

50 Min.

783 kcal

83
Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung Rezept
Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung
3
(1)

30 Min.

45 Min.

350 kcal

90
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei Rezept
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei
3
(1)

30 Min.

30 Min.

410 kcal

90
Lamm-Wirsing-Topf Rezept
Lamm-Wirsing-Topf
3
(1)

30 Min.

90 Min.

444 kcal

75
Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Ziegenkäse Rezept
Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Ziegenkäse
3
(1)

50 Min.

50 Min.

325 kcal

89
Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse Rezept
Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse
3
(1)

35 Min.

35 Min.

393 kcal

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