20.011 Rezepte für Dinkel getreide frühstückf[0]=nutrition:5141

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Trauben-Sellerie-Saft Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Trauben-Sellerie-Saft

mit Weizengras

(2)

10 Min.

10 Min.

81 kcal

98

Schollenfilets aus dem Ofen Rezept

Besonders eiweißreich

Schollenfilets aus dem Ofen

auf Estragon-Spinat

(2)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

82

Kräuter-Kartoffel-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kräuter-Kartoffel-Suppe

mit Forellenfilet

(2)

30 Min.

50 Min.

200 kcal

94

Gefüllte Rindfleischtaschen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Rindfleischtaschen

mit Paprika

(2)

30 Min.

55 Min.

281 kcal

92

Himbeerstreifen mit Quarkcreme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Himbeerstreifen mit Quarkcreme

"Himbeer-Eclairs"

(2)

30 Min.

90 Min.

104 kcal

65

Baiser-Muffins mit Brombeeren und Limettenschale Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Baiser-Muffins mit Brombeeren und Limettenschale

(2)

25 Min.

60 Min.

209 kcal

79

Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel

(2)

40 Min.

70 Min.

727 kcal

79

Käse-Makkaroni mit Cocktailtomaten Rezept

Käse-Makkaroni mit Cocktailtomaten

(2)

30 Min.

65 Min.

768 kcal

73

Quinoa mit Butternusskürbis Rezept

Quinoa mit Butternusskürbis

(2)

15 Min.

40 Min.

410 kcal

100

Krauteintopf mit Kalb nach italienischer Art Rezept

Smarte Hausmannskost

Krauteintopf mit Kalb nach italienischer Art

(2)

35 Min.

90 Min.

380 kcal

89

Schmandwaffeln mit Kirschsauce Rezept

Schmandwaffeln mit Kirschsauce

(2)

35 Min.

55 Min.

777 kcal

54

Kokos-Milchreis mit exotischen Früchten Rezept

Kokos-Milchreis mit exotischen Früchten

(2)

40 Min.

40 Min.

374 kcal

63

Gemüsespieße mit Pitabrot Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüsespieße mit Pitabrot

(2)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

92

Mangoldrouladen Rezept

Feine Gemüseküche

Mangoldrouladen

(2)

30 Min.

65 Min.

341 kcal

92

Indische Reispfanne (Biryani) mit Lamm und Mandeln Rezept

Indische Reispfanne (Biryani) mit Lamm und Mandeln

(2)

40 Min.

100 Min.

924 kcal

89

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat Rezept

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat

(2)

25 Min.

50 Min.

297 kcal

90

Garnelensuppe mit grünem Spargel Rezept

Garnelensuppe mit grünem Spargel

(2)

20 Min.

20 Min.

301 kcal

88

Gemüsesuppe mit Reis auf italienische Art Rezept

Gemüsesuppe mit Reis auf italienische Art

(2)

45 Min.

45 Min.

603 kcal

96

Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree) Rezept

Leichtes Abendessen

Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree)

(2)

20 Min.

50 Min.

524 kcal

90

Gebackene Brotfüllung Rezept

Gebackene Brotfüllung

(2)

25 Min.

70 Min.

784 kcal

77

Vollkornbrot auf irische Art Rezept

Vollkornbrot auf irische Art

(2)

25 Min.

145 Min.

3760 kcal

87

Kokos-Tomaten-Suppe Rezept

Kokos-Tomaten-Suppe

(2)

20 Min.

50 Min.

Vollkorn-Blinis mit verschiedenen Joghurtdips Rezept

Vollkorn-Blinis mit verschiedenen Joghurtdips

(2)

40 Min.

60 Min.

524 kcal

83

Hähnchen in Weißwein mit Kohlrabi und Karotten Rezept

Hähnchen in Weißwein mit Kohlrabi und Karotten

(2)

75 Min.

75 Min.

490 kcal

81

Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße

(2)

30 Min.

55 Min.

908 kcal

93

Müsli mit Knusperflocken, Beeren und Honig Rezept

Müsli mit Knusperflocken, Beeren und Honig

(2)

15 Min.

15 Min.

307 kcal

79

Müsli mit Joghurtcreme und Beerenobst Rezept

Müsli mit Joghurtcreme und Beerenobst

(2)

30 Min.

150 Min.

239 kcal

63

Müslibällchen Rezept

Müslibällchen

(2)

60 Min.

60 Min.

57 kcal

79

Tilapia mit Senf-Estragon-Soße und Pellkartoffeln Rezept

Tilapia mit Senf-Estragon-Soße und Pellkartoffeln

(2)

15 Min.

45 Min.

515 kcal

79

Kleine Gemüse-Omeletts Rezept

Kleine Gemüse-Omeletts

(2)

20 Min.

50 Min.

100 kcal

95

Erdnuss-Reis-Suppe Rezept

Erdnuss-Reis-Suppe

(2)

25 Min.

45 Min.

907 kcal

71

Tofu-Polenta-Burger Rezept

Vegan für Genießer

Tofu-Polenta-Burger

(2)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

81

Auberginen mit Ziegenkäse und Couscous Rezept

Auberginen mit Ziegenkäse und Couscous

(2)

50 Min.

50 Min.

420 kcal

92

Frittierte Käsebällchen mit Bärlauch Rezept

Frittierte Käsebällchen mit Bärlauch

(2)

45 Min.

45 Min.

701 kcal

70

Herzhafter Bratapfel mit Feta, Oliven und Tomaten Rezept

Herzhafter Bratapfel mit Feta, Oliven und Tomaten

(2)

30 Min.

60 Min.

340 kcal

82

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Salat Rezept

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Salat

(2)

40 Min.

40 Min.

208 kcal

79

Sellerieschnitzel mit gebratenem Ei auf Erbsenpüree Rezept

Sellerieschnitzel mit gebratenem Ei auf Erbsenpüree

(2)

30 Min.

30 Min.

461 kcal

72

Zanderbuletten nach schwedischer Art Rezept

Protein-Power am Abend

Zanderbuletten nach schwedischer Art

(2)

25 Min.

35 Min.

356 kcal

81

Lustige Erdbeer-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Lustige Erdbeer-Pancakes

(2)

40 Min.

40 Min.

93 kcal

70

Kürbisquiche zu Halloween Rezept

Kürbisquiche zu Halloween

(2)

30 Min.

95 Min.

521 kcal

64

Gefüllte Paprika mit Couscous, Gemüse und Cashewkernen Rezept

Gesundes Grundrezept

Gefüllte Paprika mit Couscous, Gemüse und Cashewkernen

(2)

30 Min.

65 Min.

421 kcal

88

Saftiger Birnen-Schokokuchen Rezept

Klassiker mal anders

Saftiger Birnen-Schokokuchen

(2)

40 Min.

90 Min.

327 kcal

75

Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen Rezept

Vegetarisch abnehmen

Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen

(2)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

95

Zwiebelrostbraten mit Kartoffelauflauf Rezept

Zwiebelrostbraten mit Kartoffelauflauf

(2)

45 Min.

90 Min.

1495 kcal

75

Apfelkuchen mit Streuseln Rezept

Smarter Klassiker

Apfelkuchen mit Streuseln

(2)

90 Min.

90 Min.

364 kcal

67

Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung Rezept

Figurbewusst genießen

Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung

(2)

40 Min.

130 Min.

373 kcal

74

Schoko-Beeren-Roulade Rezept

Schoko-Beeren-Roulade

(2)

45 Min.

285 Min.

3315 kcal

42

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen Rezept

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen

(2)

30 Min.

90 Min.

3837 kcal

76