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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Topinambur-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

25 Min.

40 Min.

144 kcal

94
Apfel-Crumble mit Haferflocken Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
5
(3)

15 Min.

35 Min.

283 kcal

79
Pfannenpizza ohne Hefe Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

45 Min.

60 Min.

701 kcal

96
Quiche mit Spinat und Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(3)

40 Min.

130 Min.

443 kcal

79
Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(3)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

79
Vanille-Nicecream Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

10 Min.

250 Min.

369 kcal

79
Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig Rezept

40 Min.

130 Min.

201 kcal

100
Süßkartoffel-Curry mit Basmatireis Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(3)

40 Min.

40 Min.

488 kcal

92
Grüne Soße mit gekochtem Ei Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

10 Min.

20 Min.

829 kcal

84
Brombeercreme Rezept
Low Carb Dessert
5
(3)

15 Min.

15 Min.

335 kcal

74
Gebratene Avocado-Scheiben Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(3)

20 Min.

20 Min.

500 kcal

92
Flammkuchen mit Kürbis und Feta Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

30 Min.

75 Min.

327 kcal

82
Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis Rezept

35 Min.

65 Min.

363 kcal

87
Veganes Korma-Curry Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

40 Min.

40 Min.

428 kcal

96
Vegetarischer Reissalat Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

92
Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(3)

55 Min.

55 Min.

270 kcal

94
Pasta mit Lachs-Soße Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

15 Min.

30 Min.

633 kcal

92
Ofenzucchini Rezept
Low Carb Dinner
5
(2)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

94
Cheesecake mit Beerensauce Rezept
Clever naschen
5
(2)

30 Min.

90 Min.

268 kcal

73
Kartoffel-Möhren-Stampf Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

15 Min.

40 Min.

222 kcal

92
Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing Rezept

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92
Früchtekuchen ohne Zucker Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

25 Min.

85 Min.

353 kcal

79
Karotten Taco-Shells Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

60 Min.

60 Min.

139 kcal

73
Exotisch-vegane Pancakes mit Mango Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

20 Min.

20 Min.

481 kcal

79
Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream Rezept

30 Min.

90 Min.

636 kcal

90
Sushi Burger Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

75
Plätzchenteig Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

10 Min.

40 Min.

1996 kcal

67
Spicy Hot Chocolate Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(2)

10 Min.

15 Min.

239 kcal

85
Zwiebelsuppe im Glas Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

20 Min.

65 Min.

285 kcal

86
Quark mit Früchten Rezept
Gibt Power für den Tag
5
(2)

15 Min.

15 Min.

327 kcal

79
Smarte Taco Shells Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

25 Min.

60 Min.

118 kcal

79
Klassische Guacamole Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

10 Min.

10 Min.

95 kcal

100
Schleifennudeln aus Dinkel Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

30 Min.

90 Min.

408 kcal

87
Vegane Wan-Tans Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

40 Min.

220 Min.

248 kcal

94
Gebackene Kürbisspalten mit roten Weintrauben auf cremiger Polenta Rezept

35 Min.

35 Min.

317 kcal

85
Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

650 kcal

83
Kaffee-Eiswürfel Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

5 Min.

245 Min.

18 kcal

79
Muffins ohne Mehl Rezept
Clever naschen
5
(2)

10 Min.

25 Min.

260 kcal

87
Kohlrabigemüse Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

25 Min.

25 Min.

204 kcal

85
Lachs aus der Heißluftfritteuse Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(2)

5 Min.

20 Min.

412 kcal

87
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Blattsalaten

5
(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

92
Quinoa kochen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

5
(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92
Mürbeteig Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

10 Min.

40 Min.

160 kcal

59
Feigen auf Parmaschinken Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Zitrone, Honig und Minze

5
(2)

15 Min.

15 Min.

156 kcal

71
Lachs-Sushi Rezept
Fast Food ohne Reue

mit Avocado und Sesam

5
(2)

60 Min.

90 Min.

235 kcal

67
Heilbutt aus dem Ofen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Limette und Tomaten

5
(2)

30 Min.

60 Min.

466 kcal

92
Limettenlimonade Rezept
Erfrischend und leicht

mit bunten, fruchtigen Eiswürfeln

5
(2)

20 Min.

240 Min.

106 kcal

73
Grießpudding – smarter Rezept
Ohne raffinierten Zucker

mit Heidelbeerkompott

5
(2)

70 Min.

790 Min.

192 kcal

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