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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Radieschen-Matjes-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Vollkornbrot

5
(1)

20 Min.

30 Min.

250 kcal

69
Brennnessel-Hähnchen-Wraps Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Sesam und Möhren

5
(1)

50 Min.

50 Min.

392 kcal

93
Schoko-Milchreis mit Pfirsich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

5
(1)

10 Min.

10 Min.

254 kcal

84
Kartoffelstampf mit Würstchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

5
(1)

35 Min.

35 Min.

442 kcal

71
Mozzarellabrot mit Orangenschorle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

5
(1)

10 Min.

10 Min.

337 kcal

86
Mandarinen-Aprikosen-Shake Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

5
(1)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

79
Schnelles Hühnerfrikassee Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
5
(1)

30 Min.

30 Min.

457 kcal

93
Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika Rezept
Leichtes Mittagessen

dazu: Gurkensauce

5
(1)

50 Min.

120 Min.

318 kcal

65
Schichtsalat mit Paprika und Sesam Rezept
Smarter Klassiker

und Zitronenthymian

5
(1)

60 Min.

60 Min.

167 kcal

100
Pastasauce mit Keta-Kaviar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Lauch

5
(1)

20 Min.

20 Min.

465 kcal

67
Lachsspieße mit Möhrensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

55 Min.

525 kcal

90
Matjes mit Meerrettichquark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Radieschensalat

5
(1)

15 Min.

35 Min.

614 kcal

89
Polentabrei mit Pesto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Abendmilchbrei ab 10. Monat

5
(1)

10 Min.

15 Min.

195 kcal

73
Nudelsalat mit Cabanossi Rezept
Klassiker mal anders

Kochen für viele Kinder

5
(1)

30 Min.

30 Min.

339 kcal

83
Kasslerbraten mit Kräutersauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

60 Min.

75 Min.

475 kcal

94
Marinierter Romanesco auf Feldsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Steinpilzen

5
(1)

45 Min.

45 Min.

125 kcal

92
Gemüse-Chips mit Tomatenquark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (1–3 Jahre)

5
(1)

25 Min.

30 Min.

90 kcal

92
Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und geriebenem Hartkäse

5
(1)

25 Min.

25 Min.

543 kcal

79
Bratwurst am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse und Salbei

5
(1)

35 Min.

35 Min.

74 kcal

84
Vanille-Eisbecher Rezept
Erfrischend und leicht

mit Beeren und Knusperkaramell

5
(1)

60 Min.

180 Min.

284 kcal

85
Fasan mit Cranberrysauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

und Mandelwirsing

5
(1)

50 Min.

70 Min.

590 kcal

82
Muschelsuppe Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Fenchel, Tomaten und Safran

5
(1)

90 Min.

90 Min.

398 kcal

81
Mandelmilch-Gelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Litschis

5
(1)

30 Min.

420 Min.

123 kcal

71
Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
5
(1)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

89
Marzipan-Quark-Kränze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pistazien

5
(1)

30 Min.

60 Min.

292 kcal

68
Brotbrei mit Aprikosen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Abendmilchbrei ab 10. Monat

5
(1)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

67
Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

5
(1)

25 Min.

40 Min.

379 kcal

85
Buttermilch-Shake mit Kaki Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

200 kcal

87
Karottenaufstrich Rezept
Gut für die Haut
5
(1)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

93
Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

80 Min.

447 kcal

79
Gefüllte Brötchen "Veggi's Liebling" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (7-9 Jahre)

5
(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

93
Graupenrisotto mit Fischfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

40 Min.

593 kcal

79
Grießbrei mit Mandarine Rezept
Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

Holunderblüten mit Aprikosenmark Rezept

25 Min.

30 Min.

360 kcal

76
Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai) Rezept

30 Min.

50 Min.

545 kcal

95
Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

579 kcal

79
Spieße mit Fisch und Zucchini Rezept
Besonders bekömmlich
5
(1)

30 Min.

40 Min.

242 kcal

89
Getrüffelte Sellerie-Kartoffel-Suppe Rezept

30 Min.

30 Min.

180 kcal

87
Lasagne mit buntem Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

70 Min.

599 kcal

94
Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

88
Rinder-Carpaccio mit Champignons Rezept

30 Min.

30 Min.

193 kcal

92
Pochierte Eier mit Kartoffeln und grünem Dip Rezept

25 Min.

25 Min.

281 kcal

83
Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept
Verdauungsfördernd
5
(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

92
Lammeintopf mit Gemüse Rezept

70 Min.

70 Min.

508 kcal

93
Kürbiscremesuppe Rezept

40 Min.

40 Min.

Fischeintopf mit Currysauce Rezept

20 Min.

45 Min.

363 kcal

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