22.860 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarmef[0]=diet_property:Glyx

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Ravioli mit Spinat-Grana-Padano-Füllung und Zitronen-Salbei-Butter Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Ravioli mit Spinat-Grana-Padano-Füllung und Zitronen-Salbei-Butter

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(1)

75 Min.

75 Min.

617 kcal

87

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Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree Rezept

Low Carb Lunch

Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree

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(1)

35 Min.

35 Min.

654 kcal

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Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

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(1)

40 Min.

40 Min.

521 kcal

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Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander

(1)

40 Min.

40 Min.

767 kcal

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Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis

(1)

25 Min.

25 Min.

775 kcal

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Asia-Bowl mit Limettenreis, Zuckerschoten, Tofu und Paprika-Dip Rezept

Laktosefrei genießen

Asia-Bowl mit Limettenreis, Zuckerschoten, Tofu und Paprika-Dip

(1)

35 Min.

35 Min.

499 kcal

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Käse-Makkaroni mit Pekannuss-Bröseln Rezept

Seelenwärmer

Käse-Makkaroni mit Pekannuss-Bröseln

(1)

20 Min.

50 Min.

500 kcal

Gebratener Radicchiosalat mit blauen Essigtrauben Rezept

Starkoch-Rezept

Gebratener Radicchiosalat mit blauen Essigtrauben

(1)

30 Min.

30 Min.

821 kcal

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Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta Rezept

Gute-Laune-Rezept

Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta

(1)

55 Min.

220 Min.

1007 kcal

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Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole Rezept

Gesunder Feierabend

Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole

(1)

50 Min.

50 Min.

654 kcal

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Zitronenhähnchen mit sonnengetrockneten Tomaten auf Risotto Rezept

Besonders eiweißreich

Zitronenhähnchen mit sonnengetrockneten Tomaten auf Risotto

(1)

40 Min.

40 Min.

690 kcal

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One Pot Mac'n'Cheese mit gerösteten Semmelbröseln Rezept

Seelenwärmer

One Pot Mac'n'Cheese mit gerösteten Semmelbröseln

(1)

30 Min.

30 Min.

1426 kcal

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Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen Rezept

Besonders eiweißreich

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen

(1)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

Grünkern-Bowl Rezept

Vegan für Genießer

(1)

25 Min.

25 Min.

471 kcal

100

Hähnchen-Teriyaki-Spieße Rezept

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

(1)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

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Zanderfilet mit Mandelblättchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zanderfilet mit Mandelblättchen

und Süßkartoffeln

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25 Min.

25 Min.

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Orangenquark Rezept

Schnell und einfach

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15 Min.

15 Min.

290 kcal

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Poké Bowl mit Lachs Rezept

Leichtes Mittagessen

Poké Bowl mit Lachs

(1)

40 Min.

40 Min.

594 kcal

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Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto Rezept

Gesunder Feierabend

Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto

(1)

30 Min.

35 Min.

980 kcal

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Lachs mit Miso aus dem Ofen Rezept

Besonders eiweißreich

Lachs mit Miso aus dem Ofen

(1)

30 Min.

30 Min.

616 kcal

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Kirsch-Joghurt-Bowl Rezept

Smart frühstücken

Kirsch-Joghurt-Bowl

(1)

25 Min.

25 Min.

300 kcal

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Hähnchen-Saté mit buntem Salat Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Saté mit buntem Salat

(1)

25 Min.

75 Min.

421 kcal

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Scharfer Hähnchen-Wrap Rezept

Zum Mitnehmen

Scharfer Hähnchen-Wrap

(1)

25 Min.

25 Min.

359 kcal

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Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne

(1)

40 Min.

80 Min.

630 kcal

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Smashed Potatoes mit Brokkoli und Möhren-Raita Rezept

Bauchschmeichler

Smashed Potatoes mit Brokkoli und Möhren-Raita

(1)

30 Min.

55 Min.

526 kcal

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup Rezept

Clever naschen

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup

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15 Min.

45 Min.

174 kcal

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Lachs-Grillspieße mit Gurken-Grana-Padano-Salat Rezept

Gute-Laune-Rezept

Lachs-Grillspieße mit Gurken-Grana-Padano-Salat

(1)

40 Min.

40 Min.

589 kcal

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Blumenkohl-Bolognese Rezept

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Bolognese

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30 Min.

80 Min.

557 kcal

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Caesar-Pasta-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Caesar-Pasta-Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

720 kcal

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Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti) Rezept

Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti)

(1)

25 Min.

40 Min.

301 kcal

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Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch Rezept

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch

(1)

40 Min.

115 Min.

458 kcal

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Tomaten-Garnelen-Pasta Rezept

Tomaten-Garnelen-Pasta

(1)

30 Min.

30 Min.

459 kcal

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Rindereintopf mit Kartoffeln, Paprika und Tomaten Rezept

Rindereintopf mit Kartoffeln, Paprika und Tomaten

(1)

45 Min.

145 Min.

600 kcal

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Pizza mit Champignons Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pizza mit Champignons

(1)

40 Min.

140 Min.

613 kcal

93

Lachs vom Grill mit Brokkoli-Kokos-Soße und Reis Rezept

Lachs vom Grill mit Brokkoli-Kokos-Soße und Reis

(1)

35 Min.

60 Min.

875 kcal

88

Doraden vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Doraden vom Grill

(1)

25 Min.

45 Min.

558 kcal

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Gulaschsuppe nach ungarischer Art mit Essiggurke Rezept

Gulaschsuppe nach ungarischer Art mit Essiggurke

(1)

50 Min.

150 Min.

668 kcal

81

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu Rezept

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu

(1)

30 Min.

65 Min.

420 kcal

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Gegrillte Forelle mit Zucchini Rezept

Gegrillte Forelle mit Zucchini

(1)

20 Min.

40 Min.

203 kcal

96

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf (Pichelsteiner) Rezept

Smarte Hausmannskost

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf (Pichelsteiner)

(1)

30 Min.

100 Min.

412 kcal

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Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian Rezept

Ideal nach dem Sport

Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian

(1)

30 Min.

75 Min.

515 kcal

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Reissalat mit Hähnchen und Avocado Rezept

Reissalat mit Hähnchen und Avocado

(1)

40 Min.

40 Min.

600 kcal

92

Hackfleischröllchen mit Tomatensauce Rezept

Hackfleischröllchen mit Tomatensauce

(1)

25 Min.

55 Min.

390 kcal

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Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl) Rezept

Smarter Klassiker

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl)

(1)

30 Min.

45 Min.

351 kcal

87

Apfel-Garnelen-Vorspeise Rezept

Apfel-Garnelen-Vorspeise

(1)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

83

Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer

(1)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

79

Käse-Tortillas (Quesadillas) Rezept

Schnell und einfach

Käse-Tortillas (Quesadillas)

(1)

10 Min.

10 Min.

489 kcal

85

Geflügelsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept

Geflügelsalat mit Äpfeln und Walnüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

390 kcal

85