22.267 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarmef[0]=diet_property:Mittelmeer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Saubohnensalat mit Tomaten und Schnittlauch Rezept

Saubohnensalat mit Tomaten und Schnittlauch

20 Min.

26 Min.

568 kcal

Holundersirup Rezept

25 Min.

45 Min.

3558 kcal

Offene Lasagne mit Gemüse und Schafskäse Rezept

Offene Lasagne mit Gemüse und Schafskäse

30 Min.

45 Min.

897 kcal

Fleischpflanzerl mit Senf und Meerrettich Rezept

Fleischpflanzerl mit Senf und Meerrettich

25 Min.

35 Min.

554 kcal

Hühnersalat mit Trauben und Joghurt Rezept

Hühnersalat mit Trauben und Joghurt

25 Min.

37 Min.

325 kcal

Kaninchen-Gemüseeintopf Rezept

Kaninchen-Gemüseeintopf

20 Min.

80 Min.

851 kcal

Bandnudeln mit Kürbiscreme Rezept

Bandnudeln mit Kürbiscreme

20 Min.

80 Min.

863 kcal

Garnelen-Curry mit Mango Rezept

Garnelen-Curry mit Mango

25 Min.

40 Min.

382 kcal

Walnuss-Gnocchi mit Mozzarella und Frühlingszwiebeln Rezept

Walnuss-Gnocchi mit Mozzarella und Frühlingszwiebeln

45 Min.

52 Min.

1103 kcal

Garnelen-Melonen-Spießchen mit Erdbeersalat Rezept

Garnelen-Melonen-Spießchen mit Erdbeersalat

30 Min.

36 Min.

279 kcal

Sandwich aus Vollkorntoast mit Mozzarella, Tomate und Rucola Rezept

Sandwich aus Vollkorntoast mit Mozzarella, Tomate und Rucola

10 Min.

10 Min.

504 kcal

Gegrilltes Himmel und Erde auf Spießen Rezept

Gegrilltes Himmel und Erde auf Spießen

15 Min.

43 Min.

945 kcal

Tiroler Gröstl mit Pilzen Rezept

Tiroler Gröstl mit Pilzen

30 Min.

50 Min.

487 kcal

Tramezzini-Häppchen mit Steak, Birne und Rosmarin Rezept

Tramezzini-Häppchen mit Steak, Birne und Rosmarin

25 Min.

33 Min.

477 kcal

Lachsforelle in Teriyakisauce mit grünem Püree Rezept

Lachsforelle in Teriyakisauce mit grünem Püree

40 Min.

65 Min.

591 kcal

Gemüsenudeln mit Rosenkohl Rezept

Gemüsenudeln mit Rosenkohl

20 Min.

37 Min.

541 kcal

Tomaten-Tajine mit Fischfilet Rezept

Tomaten-Tajine mit Fischfilet

40 Min.

80 Min.

334 kcal

Penne rigate mit frischem Pesto Rezept

Penne rigate mit frischem Pesto

10 Min.

22 Min.

739 kcal

Pasta mit Shrimps und Spargel Rezept

Pasta mit Shrimps und Spargel

15 Min.

35 Min.

762 kcal

Brokkoli-Flan mit Putenfleisch Rezept

Brokkoli-Flan mit Putenfleisch

15 Min.

55 Min.

326 kcal

Winterlicher Gemüsetopf mit Fleischbällchen Rezept

Winterlicher Gemüsetopf mit Fleischbällchen

35 Min.

60 Min.

532 kcal

Sigara böreki Rezept

25 Min.

40 Min.

429 kcal

Garnelenreis mit Ananas Rezept

Garnelenreis mit Ananas

10 Min.

16 Min.

622 kcal

Papaya auf Matjes im Glas Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Papaya auf Matjes im Glas

20 Min.

80 Min.

475 kcal

Kichererbsensuppe mit Lamm Rezept

Kichererbsensuppe mit Lamm

30 Min.

840 Min.

357 kcal

Hühnchen mit Olive und Zitrone auf marokkanische Art Rezept

Hühnchen mit Olive und Zitrone auf marokkanische Art

25 Min.

37 Min.

352 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Ananas und Cranberrykonfitüre Rezept

Gegrillte Hähnchenbrust mit Ananas und Cranberrykonfitüre

10 Min.

20 Min.

307 kcal

Hühnerbrust mit Füllung Rezept

Hühnerbrust mit Füllung

40 Min.

65 Min.

495 kcal

Arme Ritter (Povesen) mit Fleischfüllung Rezept

Arme Ritter (Povesen) mit Fleischfüllung

25 Min.

40 Min.

598 kcal

Tomaten-Halloumi-Spieß mit Hummus-Dip Rezept

Tomaten-Halloumi-Spieß mit Hummus-Dip

30 Min.

36 Min.

612 kcal

Hähnchen mit Gemüse Rezept

Hähnchen mit Gemüse

50 Min.

50 Min.

334 kcal

Putenschnitzel mit Apfel-Kürbis-Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Putenschnitzel mit Apfel-Kürbis-Gemüse

30 Min.

30 Min.

467 kcal

Filet am Hirsch mit Kartoffelauflauf und Rote-Bete-Soße Rezept

Filet am Hirsch mit Kartoffelauflauf und Rote-Bete-Soße

45 Min.

85 Min.

720 kcal

Lasagne mit Rucola und Gorgonzola Rezept

Lasagne mit Rucola und Gorgonzola

30 Min.

70 Min.

500 kcal

Röstbrot mit Thunfisch Rezept

Röstbrot mit Thunfisch

20 Min.

20 Min.

477 kcal

Hähnchensuppe mit Risoni, Grünkohl und Karotten Rezept

Hähnchensuppe mit Risoni, Grünkohl und Karotten

30 Min.

50 Min.

648 kcal

Pikantes Curry mit Lamm Rezept

Pikantes Curry mit Lamm

45 Min.

165 Min.

433 kcal

Sushi aus der Schüssel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sushi aus der Schüssel

mit Gurke, Lachs, Omelett und Garnelen

90 Min.

120 Min.

525 kcal

Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse Rezept

Kochen für Kinder

Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse

30 Min.

70 Min.

453 kcal

Tomatennudeln mit Zucchini Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomatennudeln mit Zucchini

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

20 Min.

20 Min.

485 kcal

Wirsing-Crêpe-Röllchen Rezept

Wirsing-Crêpe-Röllchen

mit Parmaschinken

25 Min.

40 Min.

365 kcal

Möhren-Pasta »Vulkan« Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Pasta »Vulkan«

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

15 Min.

25 Min.

490 kcal

Lammsteaks auf Graupenrisotto Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lammsteaks auf Graupenrisotto

mit geschmorten Schalotten und edlen Morcheln

45 Min.

100 Min.

554 kcal

Buntes Gemüsemüsli Rezept

Klassiker mal anders

Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

35 Min.

35 Min.

237 kcal

Hähnchenschnitzel mit cremiger Bärlauchfüllung Rezept

Saisonale Küche

Hähnchenschnitzel mit cremiger Bärlauchfüllung

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Deftiger Gemüseauflauf mit Brot Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Deftiger Gemüseauflauf mit Brot

20 Min.

40 Min.

568 kcal

Kohlrabisuppe mit Käsetoast Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kohlrabisuppe mit Käsetoast

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

35 Min.

35 Min.

466 kcal

Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln

60 Min.

80 Min.

495 kcal