39.695 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarmef[0]=region:4515

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Brotsalat mit Tomaten Rezept

Brotsalat mit Tomaten

20 Min.

30 Min.

611 kcal

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam Rezept

Veganer Sattmacher

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam

15 Min.

25 Min.

338 kcal

Semmelknödel mit Steinpilzen und Spinat Rezept

Semmelknödel mit Steinpilzen und Spinat

60 Min.

60 Min.

455 kcal

Kürbissuppe mit Sahne und Salbei Rezept

Gesundes Grundrezept

Kürbissuppe mit Sahne und Salbei

15 Min.

45 Min.

167 kcal

Glotzaugen-Salat mit Bulgur Rezept

Vegetarisch für Genießer

Glotzaugen-Salat mit Bulgur

40 Min.

70 Min.

364 kcal

Cremige Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

35 Min.

35 Min.

451 kcal

Putensteak mit Bärlauch-Kartoffel-Püree Rezept

Putensteak mit Bärlauch-Kartoffel-Püree

30 Min.

30 Min.

412 kcal

Zucchinirouladen mit Käse Rezept

Kalorienarm überbacken

Zucchinirouladen mit Käse

30 Min.

60 Min.

618 kcal

Räucherlachs mit Rucola und Erdbeeren Rezept

Räucherlachs mit Rucola und Erdbeeren

20 Min.

20 Min.

348 kcal

Heilbutt mit grüner und schwarzer Olivencreme Rezept

Heilbutt mit grüner und schwarzer Olivencreme

20 Min.

28 Min.

470 kcal

Bartkartoffeln mit Würschten Rezept

Bartkartoffeln mit Würschten

10 Min.

30 Min.

525 kcal

Red Snapper mit Süßkartoffelkruste Rezept

Besonders eiweißreich

Red Snapper mit Süßkartoffelkruste

35 Min.

45 Min.

316 kcal

Malaysisches Curry Rezept

Regionale Küche

Malaysisches Curry

35 Min.

35 Min.

651 kcal

Pancakes mit Beeren und Sirup Rezept

Pancakes mit Beeren und Sirup

50 Min.

50 Min.

759 kcal

Spätzle mit Champignons und Zwiebeln Rezept

Spätzle mit Champignons und Zwiebeln

30 Min.

50 Min.

1085 kcal

Omelett mit Cornedbeef und und Kartoffeln Rezept

Omelett mit Cornedbeef und und Kartoffeln

10 Min.

22 Min.

299 kcal

Nussbrot mit Avocadoaufstrich Rezept

Nussbrot mit Avocadoaufstrich

30 Min.

30 Min.

457 kcal

Pfannen Pasta Caesar's Salad Rezept

Pfannen Pasta Caesar's Salad

25 Min.

25 Min.

401 kcal

Französischer Gemüsetian mit Käse Rezept

Feine Gemüseküche

Französischer Gemüsetian mit Käse

40 Min.

100 Min.

512 kcal

Nudel-Kürbis-Frittata Rezept

Nudel-Kürbis-Frittata

25 Min.

25 Min.

480 kcal

Gebratene Kaninchenkeule mit Senfsoße Rezept

Gebratene Kaninchenkeule mit Senfsoße

105 Min.

105 Min.

473 kcal

Hackröllchen und Hacksteaks mit Schafskäse Rezept

Hackröllchen und Hacksteaks mit Schafskäse

40 Min.

50 Min.

561 kcal

Bärlauchsuppe Rezept

20 Min.

20 Min.

337 kcal

Risotto mit Spargel und Muscheln Rezept

Risotto mit Spargel und Muscheln

25 Min.

55 Min.

532 kcal

Quinoa-Quarkauflauf Rezept

Quinoa-Quarkauflauf

90 Min.

90 Min.

1682 kcal

Blaubeerquark Rezept

20 Min.

20 Min.

180 kcal

Nudelauflauf mit Fleischbällchen Rezept

Klassiker mal anders

Nudelauflauf mit Fleischbällchen

35 Min.

60 Min.

760 kcal

Pochierter Lachs mit Wirsing Rezept

Pochierter Lachs mit Wirsing

35 Min.

35 Min.

475 kcal

Baguettebrötchen mit Salat Rezept

Baguettebrötchen mit Salat

30 Min.

30 Min.

465 kcal

Reispfanne mit Gemüse und Tofu Rezept

Reispfanne mit Gemüse und Tofu

50 Min.

50 Min.

589 kcal

Mini-Früchtekuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Mini-Früchtekuchen

270 Min.

270 Min.

387 kcal

Cremige Blumenkohlsuppe mit Kohlrabi Rezept

Cremige Blumenkohlsuppe mit Kohlrabi

25 Min.

50 Min.

140 kcal

Waffeln mit Beeren Rezept

Waffeln mit Beeren

25 Min.

25 Min.

506 kcal

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips Rezept

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips

45 Min.

45 Min.

690 kcal

Blumenkohl in Öl gebacken Rezept

Vegan für Genießer

Blumenkohl in Öl gebacken

10 Min.

25 Min.

282 kcal

Linsensuppe mit Chorizo Rezept

Linsensuppe mit Chorizo

45 Min.

45 Min.

455 kcal

Gemüsereis mit Lamm auf serbische Art (Djuvec) Rezept

Gemüsereis mit Lamm auf serbische Art (Djuvec)

40 Min.

130 Min.

517 kcal

Würzige Kürbis-Lasagne Rezept

Würzige Kürbis-Lasagne

25 Min.

50 Min.

672 kcal

Fruchtiger Seespinnensalat Rezept

Fruchtiger Seespinnensalat

45 Min.

45 Min.

Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln

40 Min.

130 Min.

392 kcal

Kohl-Päckchen mit Tomatensauce Rezept

Klassiker mal anders

Kohl-Päckchen mit Tomatensauce

30 Min.

65 Min.

482 kcal

Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok Rezept

Saisonale Küche

Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

588 kcal

Grüne Minestrone mit Saubohnen Rezept

Figurbewusst genießen

Grüne Minestrone mit Saubohnen

25 Min.

45 Min.

300 kcal

Frittata mit Zucchini und Schinken Rezept

Frittata mit Zucchini und Schinken

10 Min.

23 Min.

370 kcal

Gebratene Jakobsmuscheln mit Chicorée Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratene Jakobsmuscheln mit Chicorée

25 Min.

25 Min.

455 kcal

Kürbiskernquark Rezept

Smart frühstücken

Kürbiskernquark

mit Schnittlauch

15 Min.

15 Min.

234 kcal

Spargel-Schinken-Omelett Rezept

Leichtes Abendessen

Spargel-Schinken-Omelett

mit Kartoffeln und Petersilie

50 Min.

50 Min.

294 kcal

Putenhackbällchen mit Käse auf Polenta Rezept

Für die ganze Familie

Putenhackbällchen mit Käse auf Polenta

50 Min.

60 Min.

646 kcal